[問題] 心率帶請教

livelimeli10/14 14:02這幾天才發現GARMIN跑步經濟性要高階心率帶才有支援

alains10/14 14:39跑步經濟性一定要garmin那條HRM600才支援

luckyhai10/14 14:41應該越靠近心臟的越準確

haveastar10/14 14:41胸帶肯定比較準，手臂的跟手錶測量原理是一樣的，但還

haveastar10/14 14:41是會比手腕上的準一點

sn24576310/14 15:15手臂完全貼合不像手錶會甩動，再來手臂成本全花在光學

sn24576310/14 15:15感應器上，除非有測量HRV需求，一般使用的準確度及反應

sn24576310/14 15:15速度都不輸胸帶式。缺點就是價格昂貴，再來要定期充電

sn24576310/14 15:15，不像胸帶式可以用1~2年再換電池。

man30cm10/14 15:38使用3種手臂式的，準確度不輸胸式。唯一優點就舒適，其他

man30cm10/14 15:39都是缺點。要常充電、貴、無跑步動態

shanyanyu10/14 16:30臂帶很讚，舒適就贏太多了

shanyanyu10/14 16:30充電不是大問題，不會比手錶耗電

shanyanyu10/14 16:31單純光學記錄脈動，不太會被其他訊號干擾，準確度蠻高

shanyanyu10/14 16:31的

yofa10/14 18:06coros那條直接閉著眼睛買，實測apple watch跟garmin都沒問題

andy981150610/14 18:14coros 心率臂帶會更新嗎？想說等新一代出來再買

Chiou10/14 18:51我用的是Polar臂帶配Garmin錶，用起來沒問題。缺點就是貴

Chiou10/14 18:51，充電的問題不大，頻率比手錶還低。至於準度，沒有胸帶當

Chiou10/14 18:51基準，我也不知道準不準。但起碼自己在跑低心率的時候比較

Chiou10/14 18:51沒亂跳，然後跑間歇的時候，延遲狀況沒那麼明顯

linhao32110/14 19:16感謝以上前輩分享～

selfvalue10/16 08:30有差別 但對跑步以外的意義 差別不大

selfvalue10/16 08:30這篇可以看看

selfvalue10/16 08:30The Emerging Science of Interoception: Sensing, In

selfvalue10/16 08:30tegrating, Interpreting, and Regulating Signals wi

selfvalue10/16 08:30thin the Self

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selfvalue10/16 08:32這對當今的基礎科學很重要 跑步的hrv其實是一個初級應

selfvalue10/16 08:32用

selfvalue10/16 08:33算是最前沿的一個部分 醫學 科技 都有影響

selfvalue10/16 08:34臂帶的精確度可以提供一個人體維護的參考

levi0019610/17 01:03推一下coros 的織物錶帶，不是太胖的人

levi0019610/17 01:03跑前稍微拉緊一點點，心率準確率很高