[閒聊] 烤肉完該還債了吧!?

a0935006936 09/18 13:23我每天早上一定來一瓶豆漿補充蛋白

VoV 09/18 13:23不要刷烤肉醬,基本上不需要調整啦

a0935006936 09/18 13:23質

ismindyyo 09/18 13:26只吃了幾片肉沒刷烤肉醬

vocafay 09/18 13:32蛋白質+青菜+適當澱粉 讚

ymx3xc 09/18 13:34還好我只吃兩顆蛋黃酥

aaa856262 09/18 13:37蛋白質攝取本來對身體就很重要、

aaa856262 09/18 13:37不管有沒有要飲控都是喔!

samfai 09/18 13:48我身邊同事完全沒在飲控，還帶昨天

samfai 09/18 13:48沒烤完的烤肉來吃

drmazy25 09/18 14:17前幾天大魚大肉 偶爾吃清爽的也不錯

seniorjj 09/18 14:22太健康了吧XD

sinonsinon49 09/18 14:41我都吃夏威夷飯+豆漿 好讚

su8801 09/18 15:40蛋白質補夠，烤肉也不怕了！

ErinTsai 09/18 15:51沒 繼續吃 吃不胖

kio830226 09/18 15:52我現在還在吃烤肉 謝謝

tea0911 09/18 16:02中場休息 吃點蔬菜 我還有一攤

c010012 09/18 16:12同事也太有默契?

lightshade 09/18 16:13https://i.imgur.com/tThHocf.jpeg

lightshade 09/18 16:13 昨天只吃這樣

taco571 09/18 16:18烤肉完才考慮健康會不會太晚了 笑爛

bananazhu 09/18 16:21這樣太健康了喇 會吃到心情不好XD

jimmy1688 09/18 16:24去操場跑20圈才叫還債好嗎

s82112523 09/18 16:31我也只有烤肉會大吃一頓 平常還是

s82112523 09/18 16:31需要飲控的...

yenyen8652 09/18 16:48每天我都蛋、豆漿、雞肉、青菜這樣

yenyen8652 09/18 16:48搭

mddptt 09/18 17:12該來的躲不過

concon005 09/18 17:18為了一頓烤肉才來猛補蛋白質QQ

oopsskimo 09/18 17:47吃的時候就會搭蔬果 酵素粉

u1459 09/18 18:00今天繼續烤肉

alan90255 09/18 18:0030歲了真的烤不了

forhere 09/18 18:15開始運動 馬上

wwwwwwww 09/18 18:18家裡就改成煎烤一盤肉代替平常的肉

wwwwwwww 09/18 18:18類而已而且旁邊的油花還拿掉了，並

wwwwwwww 09/18 18:18沒有吃誇張就不用隔天假裝平衡

lasmilou 09/18 18:20那是給力盒子墨西哥烤雞胸不要地瓜

lasmilou 09/18 18:20嗎哈哈

qmovic 09/18 18:27不刷醬安慰自己不會胖QQ

a19850508 09/18 18:31只有我每次吃完烤肉都烙賽嗎

buddy821212 09/18 18:56這看起來是女生聚會 香

bizida 09/18 19:21不過是生活日常

REDROSES 09/18 19:37 這幾天一餐吃吃粥，一餐炸雞+烤串+

REDROSES 09/18 19:37雪碧

joyce6580 09/18 20:25還阿 哪時不還了

abbeyy 09/18 20:37https://i.imgur.com/X2p0zB8.jpeg

maixiaro 09/18 20:42烤肉後大家都開啟了「清淡模式」

eastliu 09/18 20:47蛋白質真的能讓身體更有活力，果然

eastliu 09/18 20:47還是要多喝點豆漿類的

samuel913 09/18 20:49昨天大吃特吃，今天只能健康餐來安

samuel913 09/18 20:49慰自己了

s751493 09/18 20:53我餓了 這照片看起來好好吃

patty0702 09/18 21:01今年烤了兩攤 全部都在亂吃QQ 真的

patty0702 09/18 21:01要開始還債認真運動了 下班都要去WG

patty0702 09/18 21:01練完才回家

moonywu 09/18 21:04還有人今天在烤嗎？

gn00060653 09/18 21:07沒烤肉 不想吸致癌物質

q0980301 09/18 21:36現在這個年紀，吃完烤肉真的需要蛋

q0980301 09/18 21:36白質來平衡一下！

oddesey2014 09/18 22:33我只吃飯

sun751003 09/18 22:47我已經沒在身材管理了

lisamaa 09/18 22:51現在不健康的人一大堆吧~

hsin1208 09/18 23:00水煮的吃起來都像沒味道

toro077 09/19 00:42哈哈哈 跟我一樣欸 我今天也跟公司

toro077 09/19 00:42團訂健康餐 因為中秋節和上禮拜六

toro077 09/19 00:42日吃太爽了 下班也去WG惡補有氧= ="

Kazetachinu 09/19 06:44吃這種白人餐活著有什麼樂趣

d88w5q 09/19 09:13同事便當看起來也太好吃

sundell 09/19 09:15我也每天喝豆漿補蛋白質

dora620 09/19 09:18這就是 聚餐後補償 的概念啊

feddsl 09/19 09:19大家都很有默契喔

sky530 09/19 09:26烤肉後的健康餐真的是身體的救贖

monkkeywom 09/19 09:26馬上切換健康模式，這才是真愛自己!

gerew259 09/19 09:28這幾天要靠水煮健康餐來挽救身材了

ccde8w 09/19 09:30蛋白質餐開始

mvpwomen 09/19 09:32已經放棄身材管理了

silvester5iw 09/19 09:44這麼熱 還烤肉的人是哪裡有問題

zoe7714 09/19 09:46烤完肉來杯豆漿 沒有罪惡

taidi067 09/19 09:48陽光豆漿好喝麻?之前都喝義美好膩了

shoexboy 09/19 09:58台式烤肉世界級難吃 還一身味

newpapaz 09/19 09:58吃什麼無所謂 我只想放假

lvy33383 09/19 10:01自動放連假還是調適不過來 藍色的一

lvy33383 09/19 10:02週

bgyre336 09/19 10:05我每次吃烤肉都吃不懂

duffy43 09/19 10:10我覺得統一陽光還不錯喝 有三種甜度

duffy43 09/19 10:10可以選 很佛

qvrsdz 09/19 10:17攝取蛋白質外 要運動

popoboae 09/19 10:21不要怕 這世界每個人都胖一公斤 妳

popoboae 09/19 10:21就不算胖

cookieasz 09/19 10:29早上喝豆漿也是可以有精神啦

kimono1022 09/19 10:36業味好重

sscax5566 09/19 10:43一年一次烤肉 OK的啦

e2755699 09/19 11:18真"青"一色

applegood2 09/19 11:42便當看起來很不錯啊

budaona 09/19 12:00我每天是固定喝豆漿吃青菜的 前幾天

budaona 09/19 12:00烤肉也只吃一點

beneficiary 09/19 12:15業配感也太重了

calmness26 09/19 12:59我真的會笑翻 太綠了

DannyYeh 09/19 13:10認真問 不刷醬真的有用嗎?

beststarceo 09/19 14:03醬不刷算健康吧

ymca12796238 09/19 14:28為啥拍起來很好吃的感覺

ggttr4rf 09/19 14:52L大的烤肉圖吃的好克制

kaosi1200 09/19 15:18我連烤3天 吃到快吐 人生第一次想吃

kaosi1200 09/19 15:18健康餐

tingding 09/19 16:22最近幾年比較流行沾鹽巴這種簡單的

tingding 09/19 16:22調味，負擔好像比較少了XDD

a0809449333 09/19 17:21年輕的時候還願意烤肉 老了就吃餐廳

a0809449333 09/19 17:22哈

s3032526 09/19 17:52我平常就沒在吃健康的東西

whalekao 09/19 18:34老了身體還是要顧 不要大魚大肉 該

whalekao 09/19 18:34補充的蛋白質營養還是要補充

mickylin1 09/19 19:58減肥好難

wolf86520 09/19 20:27偶爾休息一下吃點肥嫩嫩的東東可以

wolf86520 09/19 20:27吧

hsiuhsun 09/19 20:41不說的話 還以為是揪團吃健康餐

jacle29 09/19 20:49我烤肉照吃不誤

fop945t 09/19 21:03剩下的肉我家人留給我帶便當 可想而

fop945t 09/19 21:03知我沒有要減肥啦

payne3u5 09/19 21:14人生好難

a5052406 09/19 21:36只有我覺得烤肉超麻煩嗎?為啥大家

a5052406 09/19 21:36都要烤肉

whoamiaa 09/19 21:46我平常就會飲控 吃一點烤肉不會死

monkeysanzo 09/19 22:04我的營養師很擔憂這幾天的飲食狀況

monkeysanzo 09/19 22:04已經再三叮嚀我

ave990 09/19 22:07你們同事放假還聚喔 感情真好

teatree11 09/19 22:46運動才比較實在吧

rainy07 09/20 09:14大家平常時吃多不健康ㄏㄏㄏ

nanami1998 09/20 11:17A大的三高保健圖蠻可愛的

onelion 09/20 11:50沙拉 地瓜 茶葉蛋每天早上必備

jena0419 09/20 13:51明天還會再吃燒肉...

qqru0121 09/20 15:05飲控就是飲食要均衡啦

bellake 09/20 15:50我昨天操場多跑一圈 希望肚子也削一

bellake 09/20 15:50圈