Re: [閒聊] 因為武漢肺炎，瘋健身潮有退燒嗎？
運動是一種習慣很難停下來
反而倒是平常那些佔器材魔人
夾腿機看整齣劇、推5下休5分鐘的
還有慢速走路機魔人都消失了
我家的健身房就在那個台商的果貿附近
最近很清幽都沒人搶器材 滿好的啊
我倒是覺得一邊運動還戴著口罩很麻煩
流汗擦都來不及了
記得以前練跑馬拉松的時候
兩天一次10k假日一次15-20的長距離慢跑
有一次梅雨季都不能跑腳超癢
剛好抓到一小段沒雨
套上雨衣就出門跑
路上碰到一個男生也是穿雨衣赤腳跑
我跟他比了個讚
他也笑著對我比
好像我們都彼此明白
我們都是瘋子一樣：）
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
千本櫻 Sax Keytar cover
https://youtu.be/R5lNyv_kHOM
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.24.65 (臺灣)
※ PTT 網址
推
久違去上了堂團課 平常爆滿的教室只有10人 讚!
→
最近去健身都感覺六根清靜
推
成吉思汗一樣爆炸多人
![[閒聊] 因為武漢肺炎，瘋健身潮有退燒嗎？](http://i2.hdslb.com/bfs/archive/f76b13160f5e7458182e445de1692eeaae422d04.jpg "[閒聊] 因為武漢肺炎，瘋健身潮有退燒嗎？")
40
[閒聊] 菜鳥的健身房選擇最近想要開始健身 但目前猶豫的點是要找連鎖還是小型健身房 我家附近有WG和有感健身(目前是考慮這兩間) 有感健身離我家很近，走路大概5分鐘 只是網路上的評價不多，目前看到有一對一教練![[閒聊] 菜鳥的健身房選擇](https://img.youtube.com/vi/ASj-sJys7a8/mqdefault.jpg "[閒聊] 菜鳥的健身房選擇")
38
[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？發現自己運動量真的太少了 平常日通勤騎腳踏車約15分鐘或走路25分鐘 根本也稱不算有氧運動 假日更不用說 簡直在耍廢 曾經想要打起精神每天跑步![[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？](https://i.imgur.com/z7ehY8Hb.jpg "[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？")
40
[問題] 新手長濱初半馬想破2請教跑版的各位前輩&秋森萬大家好 小弟前陣子看到了太魯閣馬的消息後興起了想跑馬的念頭 恰好上週被P大的初全馬請益燒到，就報了長濱馬的半馬 因為是人生的初半馬，就給自己一個破2的目標 簡單說明目前身體狀況36
Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？非天選之人的普通凡人且長跑新手分享一下自己的粗淺觀點 先附上最近練跑最遠且最好程度 如果目標是10k SUB1，平日沒運動習慣且體重沒過胖，我認為最快也要2個月左右，而且絕對要有相當程度天賦才可能達標，如果普通人應該需3-4個月左右 以我來說，我本身練了3.5個月，在練跑以前有爬山與騎自行車，但都不是常態保持的運動習慣，第一次能全程跑完10k練了一週多，也就是第四次練跑才達成，當時分速是8:48，練到前天時進行節奏跑訓練才終於從上個月的10k紀錄6:20進步到6:06![Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？](https://i.imgur.com/5tLy27yb.jpg "Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？")
26
[問題] 慢跑後腳會痛是不正常的嗎？178cm 84kg 去年七月開始大量河濱練跑 之前都只有快走20km 天天跑15km 100分鐘 無暖身 有收操23
[討論] 居家健身vs健身房我是覺得上健身房練起來比較有感覺 所以上週都還是戴著口罩去 但因為流汗口罩會黏在臉上，呼吸有點悶 看到有人是戴運動口罩，不知道有沒有用 也剛好合約快到期，在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了![[討論] 居家健身vs健身房](https://i.imgur.com/vnjuqW3b.jpg "[討論] 居家健身vs健身房")
10
[問題] 輔大附近適合室外騎腳踏車的地方若有錯版告知即刪 小弟本來有在跑步或騎腳踏車的習慣 以前住鄉下，可以延著河堤或鄉間小路跑or騎 但上大學後，都市中能運動的地方就比較有限。以前考慮過健身房的，但都跑/騎不久， 推測是因為健身房裡你永遠就是盯著你器材或手機的螢幕，一直看器材的螢幕不久後就![[問題] 輔大附近適合室外騎腳踏車的地方](https://i.imgur.com/d4q9lQ7b.jpg "[問題] 輔大附近適合室外騎腳踏車的地方")
9
Re: [問卦] 33歲 但好一段時間沒晨勃了 怎麼辦?認真回應 運動+飲食+作息 1，上健身房，時間如果不夠的話， 只練腹肌，深蹲，保加利亞深蹲，農夫走路 2，慢跑，一定要慢跑，再說一次一定要慢跑3
Re: [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒「秒壓斷頸亡運動突發傷害 想到我前幾天 在健身房跑跑步機 也覺得自己下一秒要昏倒了 當天是下班滿累的![Re: [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒「秒壓斷頸亡](https://i.imgur.com/1qN7CItb.jpg "Re: [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒「秒壓斷頸亡")
6
[心得] 疫前疫後的運動分享，室外室內都能動！最近終於進入與疫情共存的時代了～ 想到戶外跑步或去健身房都不用再戴口罩 可以好好喘氣、呼吸新鮮空氣的感覺真好！ 就想說來個簡單的心得分享自己疫前疫後的運動紀錄及一些物理buff加成![[心得] 疫前疫後的運動分享，室外室內都能動！](https://i.imgur.com/v9N6Zmkb.jpg "[心得] 疫前疫後的運動分享，室外室內都能動！")
2
[閒聊] 現在客訴是不是完全沒屁用了1
[閒聊] 現在年輕人下班都在幹麻? 為啥都不加班?5
[討論] 經前症候群會有什麼症狀？2
Re: [新聞] 疑情侶街頭吵架 男竟逼女下跪學狗爬過3
[討論] 喜歡叫廠商開會報告的是什麼心態1
[閒聊] 該怎麼拒絕8+9追求3
[閒聊] 颱風天會特別去採購嗎？1
Re: [討論] 父母為什麼總喜歡拿孩子比較？1
[閒聊] 劇本X
[問題] 不需要買到這麼好的電腦？![[問題] 不需要買到這麼好的電腦？](https://i.imgur.com/mUo3LZqb.jpeg "[問題] 不需要買到這麼好的電腦？")
Re: [閒聊] 現在年輕人下班都在幹麻? 為啥都不加班?
[閒聊] 掌握我們人生是老闆還是政府？
[閒聊] 女孩兒們會去配平價眼鏡嗎?
[問題] 女孩兒喜歡龔俊這種型的嗎?![[問題] 女孩兒喜歡龔俊這種型的嗎?](https://img.youtube.com/vi/mlWCbMipjRg/mqdefault.jpg "[問題] 女孩兒喜歡龔俊這種型的嗎?")
[心情] 壓扁可頌什麼鬼？！![[心情] 壓扁可頌什麼鬼？！](https://i.imgur.com/WrkVon8b.jpeg "[心情] 壓扁可頌什麼鬼？！")
[問題] 有人喝過UNIQLO的咖啡嗎![[問題] 有人喝過UNIQLO的咖啡嗎](https://i.imgur.com/sVfLG7db.jpeg "[問題] 有人喝過UNIQLO的咖啡嗎")
[閒聊] 買書
[問題] 為什麼去星巴克的人都要帶蘋果筆電?
[閒聊] 沒買畢業紀念冊有後悔嗎？