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[問題] 關於座墊前後與把手高低影響手麻的問題

看板bicycle標題[問題] 關於座墊前後與把手高低影響手麻的問題作者
vhitop8209
(圓山金城武)
時間推噓36 推:36 噓:0 →:58

各位前輩好
最近幾次騎乘下來的感受
左手沒事,右手無名指與小指會無力
五指併攏時無名指與小指無法輕易併攏
並且剛騎完的時候無名指與小指無法伸直
有輕微的麻麻的感覺
然後幾天內拿筷子都有困難…
有爬文過好像可能是什麼肘隧道症候群

然後兩手的三頭肌都會有點痠痛
腰背肩頸是沒什麼特別的感覺

因為當初買車時有跟老闆說我是新手
所以座墊與把手的高度調整的可能比較沒有落差那麼大
跟老闆詢問後他是說我核心不夠
所以重量都壓在手上,多騎就好了
無奈我97公斤,可能我手負擔真的滿大的
附上車子側面照
https://i.imgur.com/FdjwAkq.jpeg


目前感覺是座墊高度沒什麼問題
因為後來去別間換坐墊時
技師也是說高度沒問題
自己騎乘時也沒有感覺膝蓋會痛(除非上坡吃力時)
至少膝蓋甚至骨頭內不會有痛感
但是膝蓋內側按壓是會酸痛
感覺那邊是一路連到大腿內側的肌肉整條都會酸痛
所以應該是沒有傷到膝蓋的感覺

我有看了一下座墊下方
我的座墊好像已經是調到最前面了
於是昨天夜騎回程時,我有試著往後坐
雖然更趴了,但有比較舒服的感覺(也可能是長時間騎乘變換姿勢所以感到舒緩
在想是不是把坐墊後移或是把手下調會改善一些
至少可以不要讓我右手手指無法出力…
已經有點影響到吃飯跟擦屁股了QQ

我有看到網路上說踏板踩到三點鐘位置
膝蓋要跟踏板位置呈垂直狀態
如果自己要量如何量?
可以坐在車上拿布尺從膝蓋放下去嗎xD

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Muilie 07/04 20:02麻好幾天有點嚴重,龍骨是不是有問題了

vhitop8209 07/04 20:10其實我真的沒有特別感覺到「麻」

vhitop8209 07/04 20:10最明顯的感受是某些手指要出力的動作使不上力

AET0911 07/04 20:21坐墊先調水平試試,看圖片你的坐墊前傾蠻多的 這樣

AET0911 07/04 20:21手的壓力會很大

optyqwerui 07/04 20:37推坐墊調水平看看

atlaswhz 07/04 21:49單趟里程多少?短程還麻的話,就有非常有問題

atlaswhz 07/04 21:51來張正側面的彎把龍頭照,這彎把下垂,煞變把上翹的設

atlaswhz 07/04 21:51定看起來很像鄉下阿公店土裝

vhitop8209 07/04 22:05其實是我要求車把稍微上翹的,因為我肚子大也不太

vhitop8209 07/04 22:05握下把,想說這樣比較舒適

vhitop8209 07/04 22:06https://i.imgur.com/JupKeHO.jpeg

vhitop8209 07/04 22:06目前只有這張照片

c98765432c 07/04 22:13彎把往上水平就好了~變把暫時不要屌他 你退四顆螺

c98765432c 07/04 22:13絲6nm調到水平

atlaswhz 07/04 22:26彎把一下垂,壓力就在手上了,總之先調水平

vhitop8209 07/04 22:51彎把是指下把嗎?可是我沒在握下把耶

vhitop8209 07/04 22:51請問彎把水平是指哪裡水平?退四顆螺絲6nm調到水平

vhitop8209 07/04 22:51是什麼意思

Duc916 07/04 23:09http://i.imgur.com/N3WGmB4.jpg

Duc916 07/04 23:09http://i.imgur.com/kKKG7rp.jpg

vhitop8209 07/04 23:12了解,就是跟龍頭軸心水平這樣

vhitop8209 07/04 23:13到時候再請車行調一下 感謝前輩們指點

vhitop8209 07/04 23:13但如果調到水平反而手腕角度不自然呢(?

atlaswhz 07/04 23:36再不行就換車止血,新手&之前沒有運動習慣,騎TCR就是

atlaswhz 07/04 23:36錯誤的選擇

vhitop8209 07/04 23:40這台的顏色太喜歡了

abcd1100110007/04 23:50腳踏車分兩種,手把比座墊高的與手把比座墊低的

ikarifaye 07/05 00:05坐墊太斜了 你整個重心都往前

ikarifaye 07/05 00:15https://tinyurl.com/4hwtc63u

ikarifaye 07/05 00:16整個人往前翻 當然會壓到手麻

kentzero 07/05 00:33你應該先騎平把車就好

ETJohn 07/05 00:58你的騎姿好趴,找fitter喬把手角度應該會好很多

vhitop8209 07/05 01:44其實我仔細看了一下 我的座墊是水平的並沒有往前翻

vhitop8209 07/05 01:44

vhitop8209 07/05 01:44應該是照片角度問題

kent00216 07/05 06:21真假 新手不適合TCR? 我第一台就這輛耶

Duc916 07/05 06:32本質是比賽車啊,大部分看到前叉原廠設定沒有裁的

baldhead060607/05 08:06去專業的車店fitting吧!騎車是要舒服的!

juliantaipei07/05 08:35多騎多練

noknow80101107/05 08:40適合新手的是Defy

lwecloud 07/05 09:16這就是照片隔空抓藥的困難處

disease32 07/05 09:22騎車時手不時換一下地方放 分散一下壓力

disease32 07/05 09:23我前幾次騎也是都放同樣的地方 也是會麻

AET0911 07/05 09:45也不是說新手不適合TCR 只是TCR騎姿會比較激進

AET0911 07/05 09:46TCR對身體素質要求會比較高 DEFY的幾何就舒適的多

atlaswhz 07/05 09:47TCR幾何跟propel一樣,是前伸量很長的車,前叉不裁就

atlaswhz 07/05 09:47變得又長又高,不符合人體工學

atlaswhz 07/05 09:52新手友善我推平把fastroad,整體前伸量最少

kid1412sonic07/05 10:00DEFY要出電輔車款了 直接買新車

densmore 07/05 10:14肚子不夠力 換短龍頭 不要移坐墊

kent00216 07/05 10:36之前聽說TCR是全球最多人騎的車款 車店也推TCR說好

kent00216 07/05 10:36騎好爬山 還以為是入門車XD

Muilie 07/05 10:42我大Defy的時代來臨了

MrCool5566 07/05 10:58當然是上網推 defy 到車店看一看又訂 tcr

Muilie 07/05 11:03車店真的很愛TCR XD

webster1112 07/05 11:37感覺defy台灣銷量很慘 XDD

vhitop8209 07/05 11:55看顏色選最後還是選這台…目前沒打算買新車,所以就

vhitop8209 07/05 11:55希望能調整到至少是累而不是不適

AET0911 07/05 12:02本身就是TCR車主,看到完全不裁前叉留5cm真的很燥

AET0911 07/05 12:03沒辦法騎這個車款,為何不選幾何更適合的車型就好

Arens5566 07/05 12:54網路激推Defy,現實都是TCR

lonberk 07/05 13:09肚子不夠力是要先減騎乘量 真的還是不舒服再調整

lonberk 07/05 13:09肌肉還沒建立起來之前 會痠會痛都正常

lonberk 07/05 13:10但是會麻就不是會正常了 代表要再fitting

atlaswhz 07/05 13:13龍頭上下反轉安裝,可以提升把位,和縮短前伸量,再不

atlaswhz 07/05 13:13行就換短的高角度龍頭,不過車子會變很醜就是

skyj865 07/05 14:02去找專業的fitter,車店的技師調整功力感覺不會比

skyj865 07/05 14:02fitter好

vhitop8209 07/05 14:26https://i.imgur.com/8cVuxE2.jpeg

vhitop8209 07/05 14:26https://i.imgur.com/n18UnBL.jpeg

vhitop8209 07/05 14:28這是手機水平線的照片,前輪有用車架(夾住的那種)

vhitop8209 07/05 14:28,所以應該不會差太多,座墊看起來是平的我就沒動了

vhitop8209 07/05 14:28,彎把我有調了一下水平,再麻煩前輩們指點

Noping 07/05 14:29手指麻與無法併攏應該是頸椎的問題了

Noping 07/05 14:29可能頸椎變形或骨刺導致壓迫神經所造成

Noping 07/05 14:30因為我有跟你一樣的症狀

AET0911 07/05 14:31你只調了彎把角度,但變把角度沒調 現在變把頭上翹

AET0911 07/05 14:31 手腕壓力會變大喔

Noping 07/05 14:32我原本就有頸椎的問題,手指有時會麻

AET0911 07/05 14:32要調變把角度 把帶要拆,去車店處理吧

Noping 07/05 14:33在某次騎完80公里之後發現手指無法併攏

Noping 07/05 14:33大約一個月後才恢復

vhitop8209 07/05 15:45變把我有調內凹 所以握起來其實滿舒服沒有壓迫

vhitop8209 07/05 15:45我頸椎是一直都不太好就是…

vhitop8209 07/05 16:46不過騎了公路車後我有感覺肩頸沒有像以前一樣常常

vhitop8209 07/05 16:46不舒服 對我來說是好事

fish005 07/06 02:06膝蓋軸線通過踏板軸心只是煞有其事拿來騙新手的,

fish005 07/06 02:06從來沒有一個人能說出為什麼你必須這樣做。

fish005 07/06 02:13煞變把太翹反而手腕會不舒服,google一下如何增加

fish005 07/06 02:13stack,縮短reach,想一下坐墊後移的同時有沒有把

fish005 07/06 02:13座高跟著降低,看一下坐墊是否過高了

ikarifaye 07/07 12:31因為比照深蹲 但是現在深蹲也不會要求了

ikarifaye 07/07 12:35現在主流變成往前.往上.但是很吃核心跟姿勢