[問題] 開長途腿痠...
謝謝大家熱烈回應(開熏
統計一下推文建議
第一找到適合高低的坐姿
第二懸空踏板真的比較QQ
第三只能換車…(可以不要嗎!
竟然沒有人推薦坐墊
出乎意料(攤手
———————————————
RT
本人開國產小車啦(www
每次開長途(1小時以上)
右邊屁股正下方的那塊骨頭(攤手
都會有一種抽筋的感覺(抖
休息下車拉筋也沒用(真的
只要含油門就會隱隱作痛...(嗚嗚嗚
除了換車、砍掉重練以外
有沒有什麼解決方法(拜偷
本人有固定每週兩次打羽球
但又怕是坐骨神經(怕
想請問各位30cm、Ecup大大
--
感覺跟車子的關係不大..聽起來像是坐骨神經或僵直
性關節炎 去醫院檢查一下比較好
樓下推ACC
真的只有坐在汽車駕駛座才這樣… 可是我也是坐了一整天的辦公室了…
用什麼肥宅體啊(憤怒槌牆
幹嘛噓(桑心
才1小時就不行應該是你有得病
你才有病你全家都有病(燦笑
換成油門插在地板的車不要開油門吊在空中的
你好厲害這樣就猜出油門懸著 但目前無法換車QQ
應該要檢查,否則換有ACC的車
梨狀肌、坐骨神經壓迫
換個姿勢拉拉看,腿部肌肉太多條不太容易拉
注意有沒有高血脂
如果沒辦法自己判斷哪條肌肉的話,去看看物理治療
吧
坐姿太低,無解
換車萬用解(歪頭燦笑
這文體真討厭
一小時叫長途? 到底多胖啊
176/70
我猜坐姿不正確
看了車評、網路影片一大堆 試著調過好幾次了 都無效…
E cup 墊在屁股下
(做筆記
應該是人的問題(扶額
用按摩球或按摩槍舒緩一下試試看
可以的話先去看物理治療師
梨狀肌那邊有神經欉 小心
怕
有acc就沒這問題
去找醫生最快
換特斯拉然後隔熱紙貼超黑,自動駕駛輕輕鬆鬆
貼那麼黑你是不是放手仔?
好油噢(光速逃
誰叫你開國產爛車(笑
(桑心
有可能坐姿太低,大腿懸空,座椅調高,座椅大腿支
撐的部分拉出來
去深蹲啦幹
我是小腿右前側痠 不知該怎解決
嫩(嘻嘻
acc + 車道維持阿
就經驗還不夠而已
我以前也是開久了 右腳痛
你先拍你的坐姿來看 也許車太小.也許姿勢不好
(黑化
自從有一次錢包放在屁股下面開了兩小時車
後來只要開久一點那個地方就會痛
後來看中醫 中醫說年紀大了 肌肉沒彈性 壓迫神經發
椅子太低 不能調高就去買個透氣坐墊增高
Acc唯一解
level 2
ACC能夠大幅減少腳痠的程度
Tesla
是不是全天下沒開特斯拉的屁股都會爛掉?(笑
皮夾不要放屁股
放屁股也不會影響啦 錢包空空(哭哭
試試把踏板和方向盤調低一點
先喬好身體姿勢 舒服了再喬方向盤
踏板可以調低?
不行
口袋不要放東西,座椅降低拉近,然後換車
講這麼多還是說換車(攤手
Level (燦笑
減肥
換大台的或是休旅,不信去租一台親自體驗
的確開別台沒這個問題
(燦笑
建議趕快去看醫生哦(茶
Level 2+駕駛座大腿延伸
應該姿勢需要調整吧
請一位司機開車,就沒這問題
肥宅體wwwww
1小時就有這些問題 你平常應該多運動
換椅子
換桶椅?
等等…1小時就會這樣,我真的覺得不太正常欸…
不良坐姿吧 但找不到方法 況且白天坐了八個小時的辦公室..
是痠還是痛 痛的話是神經問題
神經被壓迫了 所以痛
抽筋抽筋隱隱作痛 很難形容
※ 編輯: afune12369 (49.217.174.80 臺灣), 09/25/2021 11:30:19
請問ldjky大大 為什麼會跟高血脂有關?
左腳伸直或左靠門、右腳腳梗著地膝蓋右側靠著中控
台左側,左右手手肘非忙碌時期沒事就整個靠在門扶
手、中央扶手上,分散臀部壓力
有可能是座椅不合,換座椅
習慣成自然,一上車就要分散壓力了,等到痠痛時已
經來不及了,因為肌肉神經當下已受傷
這樣至少可以把1小時拉至2小時甚至更多,2小時以上
車程有休息站一定要下去
謝謝你的分享 看起來很有用
通常不是肩頸酸嗎??
將背部靠椅子就能減少肩頸痠痛喔
花錢請代駕
先從座椅調整開始,調到大腿能儘量服貼椅面,還有
讓坐姿重心往左邊一點
試過沒有用欸…
踏板高度應該可以調,看一下車主手冊有沒有操作方法
中秋連假用ACC環島好爽,都不累
我椎間盤突出 開馬3 岳父的凱燕 公司小貨車 都會
痠
用 高血脂+跛行 查一下就知道了,體態正常也會有
高血脂的問題
椅子調低試試看 低+躺 整個往前一點
選配按摩椅(奇檬子
不去看醫師來車版凌空抓藥?
對你來說一小時就長途了喔= =
口袋清空
ACC 車子幫你服務 不用嗎
先學會調整駕駛姿勢
真的沒辦法 我開小鴨從台北到新竹也是酸
可是開Q50就不會,可能方向盤前後可調有差
上健身房 平時做伸展放鬆 加強肌力 會改善 (過來人
上面有人說是梨狀肌 的確痛法有點像 想像應該是平時運動暖身拉伸不夠 看來平時晚上又多了拉伸要做了(茶 現代人文明病好多啊(菸
梨狀肌
砍掉從練
特斯拉沒這問題(燦笑
4小時才算長途吧 1小時短程而已
核心加減練一下吧
水喝多一點就好
換ACC車結案
換車啦 換個人體工學比較好的
以前開saab舒服的很 現在開神A感覺有差
你天生老闆命 不適合開車 買台大7之類的坐後座
我剛換新車時也是開長途開到腳抽筋
後來才知道椅子要調高一點才舒服
雖然我早知道椅子能調 但當初卻很堅持放在最低
直到腳痛以後才調高
一定是椅子太爛
梨狀肌,我之前疫情嚴重,不敢坐火車開長途,也中
,右屁股到大腿附近超痛。後來我有買有凸狀的腰墊
,座墊加一塊軟墊,開完就冰敷,去針灸放鬆肌肉才
好。後面改開另一台有ACC的,就比較少復發。
認真回換車。之前國產車開兩個小時,情況和你一樣。
換進口車後,開長途完全沒有不舒服。
椅子有差 好的椅子包覆性不一樣
換車或者改椅子,你椅子不是合身高屁股
不然你就坐後座 找人當司機載你
駕駛座改裝成天王椅(彈鼻屎
試試看記憶棉材質坐墊或蜂巢凝膠式減壓坐墊
坐姿 椅子調整問題 我身高體重跟你差不多 開3小時不
下車300多公里沒這種問題
去看有沒有脊椎側彎,才一小時有點扯
腰酸可以加腰靠 肩頸痠可以加頸枕
椅子往後調一點 開車盡量放鬆貼在椅子上
我也是慢慢調整 現在都很舒服了
開車前可以拉拉腳筋
我的車 椅子只能前後跟椅背仰角
方向盤上下 其他都不能調
紅明顯,我之前開車腳底微麻,後來診斷椎間盤突出,
現在變得右側屁股內神經有痛感,一年多都好不了。趁
還沒嚴重趕快去求醫。
屁股的皮包拿走,應該就不會了
jft 坐墊
有一些車可以裝定速,有定速就不用含油門了
姿勢甚麼都調過還無效,真的就去看看骨科吧...
座椅有時候也不見得一定是固定的,可以依狀況微調
換鞋子看看 不然就打赤腳
去找中空坐墊 我也有一樣症狀 中空坐墊完全改善
老頭還是乖乖坐巴士吧,一小時叫做長途?
我猜腳懸空
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