PTT推薦 AllenMartin 過去發表過的文章

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小弟今年初半馬92分，目標明年1月初比賽sub 90， 訓練方向， 一周來說會排一天較長距離跑，配速比輕鬆跑快一點 一天馬拉松配速跑或乳酸閾值跑， 其他天都排輕鬆跑。

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最近看到一個台灣滿敬佩的教練 最速古人分享自己上個月移地訓練到南半球 澳洲現在剛好是冬天 他達成連續四個星期週跑量230公里以上 月跑量1000公里以上的跑量

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在地建商舉辦的比賽，本來看了看發現有永續組 窮人版只要成績不要跑衣、風衣外套、毛巾、帽子 全馬只要$600、半馬$400、一般組也$1300，$1000 報名費不算太貴還有送美津濃防風運動外套 補給也算滿多的

Rouvy Group 1年家庭方案 訂閱時間:2025/05/06-2026/05/06 費用：329歐/5人= 一人2435台幣(含刷卡手續費換匯差) 目前缺4人 意者請站內信提供line ID以便聯繫

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目前配置 CPU ：AMD Ryzen 7 5700X + 24G RAM DDR4 顯卡 ：GTX 1660 6g 主機板：asus b450e GAMING 機殼 ：COUGAR MX330-X 機殼

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想問車子有貼紙的鄉民 看蝦皮某網站(心靈馬力)有分乾貼濕貼 這兩種貼法都會對板金或是玻璃有傷害嗎? 因為最近看影片說如果撕下來會有殘膠 基本上很難處理

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去年底的長榮馬很悲劇 一堆人熱到中暑 氣候年年暖化 基本上11月都還是很熱 對全馬來說後半馬對溫度關聯度極高 去年12月一開始也是涼涼的而已

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8+9 兄弟車 有錢的就是雙B 耐撞 加速快 有面子 尤其炸量的C300外匯車 還有瑪莎拉蒂海神

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目前只考慮純油 未來兩三年有機會生小孩 除了mg、土桑、庫嘎都試乘過 CRV6代 雖然是客貨車

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一、性別：男 二、年齡：29 三、職業/工作內容：國營事業/非高危險現場 四、保障需求：癌症或重大傷病 五、保費預算：3-4萬/年

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大家好 小弟預計這兩周要去奧地利跟捷克蜜月 10天跟團扣掉飛機大概剩下6-7天可以玩 機身A74 手上16-25mm、20-70mm、70-200mm F4 G2、35GM

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2024的奧運 台灣拳擊羽球等比賽獲佳績 運動風延續到這次12強 尤其跟日本對戰 全台一日球迷暴增

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是這樣的 滿多住戶在反應特定住戶抽菸 嚴重影響到他人 包含煙味飄進工作陽台跟客廳 不少人都不堪其擾

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如題 手上剛好有一批便宜的油 從海上剛運過來 無奈小弟沒器具也不知道回收油該倒哪 想問有推薦的機車行嗎?

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住在北屯靠太平這邊 想問社區網路現在這三間 群健 今網 訊傑 大家推哪間 不考慮中華因為太貴

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最近跟朋友聊天A跟B剛好都在雙北有房 A是買預售屋 最近交屋裝潢好 32坪抓6.7成=16坪，室內大概14坪 三重的重劃區捷運附近都會公園那邊

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賽前猜測金塊vs灰狼大約64波 金塊第一場都還只是試探性調整而已 Jokic跟Murray都是末兩節才會認真的球星 看來G1只是單純看灰狼有沒有底牌而已 MPJ系列賽三分穩定度很高

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KI 球技沒話說 AI 接班人甚至是超越AI的運球 組織跟防守稍弱 但進攻點滿 各種花式運球跟切入 最被詬病的應該就是人和

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目前看到網路評價 兩個差異就是客製化與否 funte 相較起來空間比較大 我比較在意的是桌板的穩定度 升降馬達好像都一樣

爆 

車禍最沒救的大概就是大學長從後面硬肛 除非開雲豹裝甲車 不然管你Volvo、BMW、Benz、Tesla、Land Rover 通通得去見上帝 如此嚴重追撞通常發生快速道路或國道上

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重劃區一堆圍著74蓋 人口上去之後現在上下班時間塞到靠北 加上銜接國一、國三、國四 還有一堆交流道 喵的勒

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機身A7M4 考量重量、預算就沒辦法上70-200 GM or GM2 選手一：Tamron 70-180mm f/2.8 DiIII VC VXD G2 A065 選手二：Sony FE 70-200mm f/4 Macro G OSS II 備註：或者有沒有推薦第三顆鏡頭可參考也歡迎分享想法

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最近跟朋友聊天， 他提到身上所有會折舊的東西， 舉凡：3C(手機、電腦)、汽車、重機等等， 幾乎只要3-5年一到，就會出掉再買新的， 年限就看東西的壽命，3C當然就是壽命最短，

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最近看了大馬貓本老師的影片 有提到白平衡占了照片品質一部分因素 目前想的到的色彩管理 除了後製用的螢幕跟輸出的紙張外 就是前期的白平衡

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小弟跑步廢材 0跑齡 178/62 因為一些原因半馬到7月才開始準備 跑量分別是90、60、150、140k

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因為預算跟工作地點考量 目前只考慮這兩地區 標的是電梯大樓、三房 潭子預售屋或新成屋好像都在弘文中學那一帶 看評論是附近工業區

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第一顆側背包用了兩年爆了， 隨便在北門博愛漢口相機街買的， RECSUR銳攝RS-409經典攝影包， 好像五百不到買的。

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從買第一台單眼(APSC)到現在兩年多了， 因為有別的興趣(運動)， 攝影上，前面大部分的時間都在荒廢， 直到最近為了旅遊買了一台A74， 才開始想好好學習，

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有時候看別人的照片， 在flickr上面都可以點擊放大兩次， 自己上傳卻只能放大一次， 明明用A74畫素達3300萬， 只能放大一次那感覺真的很差~

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從買第一台單眼也三年了， 不敢說有什麼厲害的作品還是成為攝影師， 不過確實在學攝影的這段時間， 有著不只是進步的快樂， 還有這些年留下來的點點滴滴。

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想買GM鏡頭主要是看在畫質、銳利度 Sony 24GM又是相對便宜的GM鏡頭 評測照片看起來非常毒 2018發布到現在降價到4萬元左右 自己鏡頭群有Sigma 16-28mm、Tamron 28-200mm、Sony 20-70mm

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剛好有一些朋友重考 無聊看了一下今年電機的選缺 總處某單位直接補滿 我笑到噴飯岔氣 果然沒有新銳營的情報交換

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先聲明 下面文章都是昨天晚上夢到的 因為夢境太過貼切 如有雷同 純屬____ 今年有新人進來以後， 我終於還是爆開了！ 跟他聊過以後就知道，

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看了一下今年簡章 詳列一下缺額： 企管97名 人資11名 財會31名

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下面是夢到的 我直接說結論 準備重考 還有時間 你到現在都還在問這個問題 我應該可以這麼認為 你是沒考太好所以只是分數到了分發到修護處

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國營事業規模最大的公司(員工數最多) 最大笑話 台灣缺不缺電我不知道 不過最不缺電的地方絕對不是台電 上班時間8點，冷氣原本從早上快9點才開