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3年前ChatGPT誕生3.X誕生 現在已經5了，明年應該有6 還有Gemini 4，和Grok 5，Claude 5 之前Grok還沒擋瑟瑟之前，我看很多人都說成人片要末日了 其實很多工作真的都會被取代拉，但大家都還是在嘴硬

其實就道路打通一堆 大智路市政路太平沙鹿一大堆 運動中心一堆開工完工 公園改建一堆變漂亮廁所乾淨 六都圖書館預算最高，方便家庭養小孩

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降血壓藥我不知道我沒吃 只能說你太幸運了，如果你去問醫生，尤其是心臟科醫生 9成以上的都自費在吃statin，讓心血管到了70歲時還像30歲一樣年輕 健康檢查的標準是LDL大於130才是紅字

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現在跑步的人口真的體感有變多 晚上操場滿滿是人，脆和IG也一堆跑團 前幾天還看到一篇新聞說國外沒跑過全馬的都是低端!!! 有些健身網紅也轉拍跑步為主的片了 30歲後最強的炫耀就是收集六大馬獎牌

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從19分開始看 很難想像要80歲了，講話還可以這麼好笑 講話好笑是很重要的能力吧? 要怎麼培養?

我覺知錯能改很棒啊 綠電本來就是詐騙產業，待過這行業的都知道好嗎 基載就是火力和核能兩個二選一而已 AI時代，為何會這麼耗電??? IC製程微縮，有概念的就知道漏電流會愈來愈大，量子力學的效應之一

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現在打過這個藥的人愈來愈多了 台灣今年猛健樂也上市 打了後高油的東西你根本會吃不下 你連一天要吃5~6個雞胸肉都有困難 假設平均一個月6000~8000打針，餐費一個月大概也可以省5000

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上次看一個律師網紅分享 說他實測感覺，AI已經比助理寫狀還厲害了 分析案情甚至比7成的菜鳥律師還厲害 但AI還在進化 有些病醫學檢查不出來醫生也不知道的

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徐旭東有一次訪談說他去總統府時 看到憲兵跟總統敬禮，然後還有80個保鑣，覺得很震撼 馬斯克說他才不是全球首富，因為他養不起軍隊 普丁或金小胖都比他有錢多了 所以底層工作很辛苦，沒辦法指揮人

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哪有向中國傾斜? 還差很多吧 福建號中國網紅自己都說只是訓練機，真正能作戰的還是要放在下1~2艘 從2022~2024，中國清掃火箭軍，掛了一堆星星為什麼? 就情報被美國拿走，發現中國的飛彈一堆裝水裝沙阿 看看李尚福??

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結果台北的肺癌發生率比高雄還高!!!!! 標準化發生率，每10萬人 台北 39.93 高雄 39.06 不過高雄大腸癌就遠比台北高了

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好好笑，有在中國工作或家裡是台商的這版也很多吧 誰不知道2019年後中國就在走下坡了 我舅舅也瘋狂結束那邊營運逃回台灣 本業後來都小賠，趁房價高點趕快脫手 現在中國房價已經跌回到2014~2016年的價格了

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馬斯克說共產主義的理想快要實現了 就是靠資本主義，未來AI和機器人可以滿足大多服務 工作變成追求成就感的地位象徵 不工作政府也會給你基本需求 大家覺得這個基本需求應該是甚麼???

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這個跟汽車一樣 切入的時機佔了80% 汽車產業有一百多年的歷史了，台灣在汽車發展了70年後才進入 沒有大量資源投入的話本來就很難 台灣的市場小，不可能每個產業都拿到資源

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其實就杜魯門自已的外交團隊判斷錯誤 把重心都放在歐洲 最後發生韓戰，美國情報完全出乎意料 杜魯門和艾奇遜被迫在一天之內認錯 馬上派第七艦隊來台灣...

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就是全台最大最漂亮圖書館 台中水湳應該是全國公共設施預算最多的地方了? 硬體預算外，軟體預算也很重要 2024年 六都圖書預算

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2024年 六都圖書預算 台中 1.57億(含國資圖) 台中 1.15億(不含國資圖) 台北 1.09億

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蘋果最強產品還是ipad 如果ipad是95分，第二名不知道是誰，但大概只有30分吧 為何安卓平板沒有一個可以60分的??? 安卓手機比iphone強大家都知道 但為何平板還是無法起色??

養生要降低癌症的機率也不是瑜珈 而是慢跑加斷食 人一生就是40%的機率會得到癌症阿 慢跑加斷食，可以降低一半機率，變20% 剩下的沒辦法就是健康檢查在第0/1期時查出來

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猛健樂的平均值是一年減重20%，但減的重量中，25%減到肌肉 這是平均值，有的人蛋白質吃多重訓多肌肉就不太會減到 亞洲人的效果好像比西方人好 所以其實目前國外研究機構評估，健身產業是短空長多!!! 所有國家剛打的前三年會出現一些後遺症，復胖，肌少之類的

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血管老化就像降，從20歲的完全沒塞住，但左邊大概是50~70歲 三酸甘油脂或LDL高，那就快一點塞住 三酸甘油脂或LDL低，那就慢一點塞住 比較奇怪的是現在政府訂的標準是LDL130

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近6年的20~44歲人口 從872萬 -> 777萬 才6年降了95萬!!!!! 萬 20~44歲佔全市比例 台北 -20 29% 新北 -16 33%

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蕭彤雯剛也發一篇 她也是肺癌，但第0期，撐過5年所以沒事了 人一生會得到癌的機率是40%，肺癌是7% 重點是第0/1期還是第4期被發現 第4期，你花再多的錢都很難活過5年

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一堆人看不懂，我解釋一下 圖利罪構成要件就是"明知違法" 北檢就是要湊到"明知違法"+"奉交" 但目前證人或被告就是在講說我並沒有"明知違法" 簡單說圖利罪為何德國日本都沒有? 因為這本來就不合理

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眾所周知，中國就是未來的第一強國 現在各國要買稀土都要回去學中文才能買了 但我想到的是未來有可能科學期刊要投稿，都要用中文寫嗎? 大家不覺得很不公平嗎? 不管哪個國家都要用英文寫 中國能讓大家以後都用中文寫，才能投稿嗎?

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主要是工業革命和資本主義的關係 早期帝國主義發展就是搶殖民地 從西班牙葡萄牙荷蘭法國都是這樣，在各地搶殖民地 最後老大就英國 但英國在變成日不落帝國後發現，他沒辦法管到很多地方

其實就一堆人在亂拿資料亂造謠 台中市一年購書預算都是全國前2的 我自己台北桃園台中高雄都有，有時電子書 台北書是最多的，台中體感大概有台北95%左右 高雄就少很多很多

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這些根本都不是原因 難道現在環境會比20年，30年差嗎??? 有結婚有生小孩的就知道大多情況下根本不會去想那多 你問很多房仲也是，他們都會跟你講買房也都是衝動 大家都不會去想那多

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檢察總長都出來喊話了，這非常非常少見 雖然司法歸司法，但可以看得出來上面的想法 這波閃兵役人應該都會被判刑，且不會緩刑了 大家也知道校長的脾氣，就是要大家當兵準備戰爭 如果這樣閃兵罰錢了事，校長也會很沒面子...

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健身打藥的黑魔法已經被證實對心臟有傷害 死亡率是一般人的5~10倍，這是大家都知道的事情了 不過猛健樂是被大量文獻證實對心血管，腎臟，肝有好處的 其他大腦防失智研究報告就還沒那多 看看naval對這類藥的評論

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她是四十幾歲才開始養生的，因為得到癌症 這告訴我們30歲開始就要開始養生了 以前沒注意以為要得到癌症很難，後來看一下衛服部得到癌症人口的資料 原來人一生活到80歲，大概有35~40%的人起碼會得到一次癌症 其實這數字蠻高的耶

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跟10年前頁岩油有點像 油價上漲，開挖頁岩油就有廠商有意願 油價一跌，廠商就沒啥意願開發了 稀土又沒啥技術，看要不要花錢而已， 中國還沒開發前。美國不就自己開發?

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就開始走下坡 健康走下坡 收入到天花板 單身的再也不可能找到另一半 大概幾歲時會覺得人生就這樣了???

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現在只是剛開始而已 華爾街預估2030年的減重藥的市場是現在的5倍 2035年會是今年的10倍 今年禮來口服減重藥，好像過三期實驗， 但效果沒打針好，但給不想打針的人多個選擇

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這個國外也很多文獻研究過了 把人分成三組 A組，有營養師和健身教練幫忙規劃 B組，GLP-1 C組，GLP-1+GIP

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剛問GPT，從2015年到現在的中國的市占率 2015 ~83.2% 中國幾乎完全壟斷市場。美國芒廷帕斯礦處於關閉狀態， 2017 ~80.6% 澳洲產量穩定增加，其他地區的勘探項目開始吸引投資。 2018 ~70.6% 美國芒廷帕斯礦恢復開採，立即對全球產量格局產生顯著影響。 2019 ~62.9% 中國的市占率首次降至70%以下。

這跟人口變化有關係 超商的主力就40歲以下的，全聯40~65歲，65歲以上就還比較愛傳統市場 你看這十幾年來，15~40歲的人口少了兩百多萬人 所以超商現在都在關了，尤其雙北關店的很多 40~65歲多了一百多萬人，所以全聯的市場愈來愈大

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我剛問GPT，GPT是說早期全球產量9成在美國 後來這就像鄉民講的高汙染，所以美國2002年後不做了，讓中國做 中國變成產量佔全球9成 2010年，中國第一次對日本用稀土報復 美國有嚇到，開始準備計畫重開生產線，於2018年開始重新生產

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今天看到這新聞 拆壞光刻機！中國重構工程傳翻車 ASML遭爆「被叫去救火」 背後內幕曝光 然後上個月是這個

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其實現在往回頭看，中國2018年後就開始走下坡了 第一個很少人講的就是中國人口老化超越美國 簡單說中國人口紅利1990~2020年，正式結束了 現在中國年齡是41歲，美國是38歲(台灣45歲) 到了2050年，中國的中位數年齡是52~53歲，而美國是41歲

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簡單說可以不用當兵的規定一大堆 一般非醫療專業的看完整篇項目也只能挑一些最常見的去試 像我自己也符合2~3項可以不用當兵， 其中有一項還是前陣子看醫生時醫生說我有扁平足的問題我才知道 但我還是當完兵了

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美國獨霸全球明明是1990年代後 蘇聯解體，柯林頓時代經濟起飛 在1960~1980年代，美國人自己都覺得快亡國了..... 也會藉由體育或電影來安撫人心，向十月的天空，還有冰球奇蹟 現在說穿了就是冷戰2.0，蘇聯換成了中國而已

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汽車發明後抵制汽車覺得牛車比較穩定 電腦發明後，覺得還是打字機比較好 覺得底片相機比數位相機好 覺得數位相機，比智慧型手機好 覺得洗碗機洗不乾淨堅持要手洗的人

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糖尿病要到有症狀大概是十幾年吧 以糖化血色素來說40~50歲，大概有快一半的人都快5.7前期了 但就算是這樣，大概也要到70歲才會有點症狀 另外瘦子也有可能糖尿病，因為肌肉量太少 胖子也可能因為肌肉量多，反而A1C很低

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愛因斯坦是科學界的搖滾巨星 屌在廣義相對論除了愛因斯坦外，沒人提得出來 當時估計沒有愛，可能要慢50年以後 當年諾貝爾獎委員會雖然一堆人反對他 但委員會都知道，愛>>>>>諾貝爾獎，不頒給他，諾貝爾獎就變笑話

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今天看脆分享的 然後這 台北機車多，肺癌發生率還比有六輕的雲林高!!! 機車/千人 肺癌/10萬人

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根本不是貪汙被拔掉的......但實際原因當然不能公開 但是2年前火箭軍被清洗，一開始也是用貪汙，原因不敢講 過了一兩年後內幕才被彭博爆出來 當年中共清洗了李玉超，李尚福 後來美國得到情報

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年過50後，我想在同學會大家都在討論健康報告 身邊聽到很多有糖尿病，或那邊疑似腫瘤的 不然就開始禿頭的也有 哪個數字報出來會受到大家尊敬??? 體脂率12% ???

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中國現在也在少子化了，今年應該八百多萬出生 中國跟台灣大概差十年，中位數年齡差6~7歲而已 2050年，東亞的中位數年齡都是52~57之間 解放軍跟台灣一樣都是35~45歲的老頭 全世界唯一不受人口老化和少子化的國家只有美國

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明明政府有統計了 有結婚的生育率，比阿扁時代還要高 民國89年 2000 1.796 民國90年 2001 1.718

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這些只能算是私人利益，稱不上是公共利益 你去看所有政府強制介入的公益性評估，都會寫這些影響到多少人的利益 少一點幾千人，多一點幾十萬人， 你講會車的例子也很好，目前現行如果路寬太小要政府強制徵收拓寬徵收的其實也很難 一樣要算影響多少人，一天影響幾分鐘，真的沒有"替代方案"嗎

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上次聽一個醫生講，人體都會有個體重設定值 你100公斤久了，瘦到90，但身體會一直想要讓你回到90 至於意志力，人一天的意志力就像體力直一樣，會一直下降 本來睡醒你的意志力100，是滿的，但馬上你要用意志力來克服很多心理情緒 你要克服不想去上班-30

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當然有差 不過對20~35歲的人來說其實無感 有文獻整理可以簡單看這些數據來觀察體能和健康 Vo2max，SMI，和糖化血色素A1C 如果什都不做，在30歲後就是會衰退

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巴菲特自傳裡面有個小故事 他說人會花很多錢和精力保養車子 尤其車愈貴更是如此 可是呢人都不會用花心思保養自己的身體!!!!! 一個簡單的例子就是一年會花2~3萬保養車

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中國人口也開始少子化阿 今年出生人口大概也是跌破900萬，剩八百多 就人口比例來說，其實台灣日本中國都差沒很多 大概是千分之4.6~5.5之間....... 然後美國是千分之10~11 = =

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如果體脂率超過25%，減肥就是最強醫美 今年最強的就是猛健樂了，三個月前還沒多少人知道 現在都搶到缺貨了 我自己打兩個半月，體脂從27.5%->18.5% 肌肉量變化不大1公斤以內

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我從小搬家過蠻多次 感覺蛋黃區的話大概住個十幾年會膩，如台北大安，高雄新興苓雅 郊區鄉下的話大概住個2年就會膩，如新竹，台南 可是看身邊小學國中同學，真的有人是從小四十幾年都住同地方同房子耶? 真的不會膩嗎?

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國小國中公立名額大於同齡人口數 但是公立幼兒園的名額<<<<人口數阿 公立都要抽籤，抽不到就去私立 但私立的問題就是師生比，營利壓力 加上老師也不像公立都篩過，所以你會發現有虐童的幾乎都是私幼

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肺癌發生率城市排名 台北第3 台中第10 高雄第13

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其實新聞要看重點 簡單說中國現在目前的殲20就是假匿蹤.....算是過渡時期 目前跟F22或F35都完全不能比...... 就比F16好一點點而已... 聽胡振東的節目就講好幾次，殲20和F35碰面很多次了