PTT推薦 danpeay 過去發表過的文章

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有朋友下半年去韓國旅居，可能是飲食不習慣常常便祕 但她都跑去藥局買瀉藥吃，勸她試益生菌也不聽 剛好有計畫要飛去玩順便找她，想帶益生菌過去送她 想問大家有推薦的品牌嗎？或挑選時要注意什麼成分？ --

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看到營養師分享說「糖化＋發炎＝加速老化」 也有人說紅肉吃太多也會讓膠原流失、皮膚變鬆 感覺只要跟老化有關的都被列入黑名單 但也有人說蛋白質是修復膠原的重要來源 不吃肉反而容易皺、肌肉流失臉垮更快

聽說魚油中的Omega-3可以抗發炎 而人有一些皮膚問題是慢性發炎產生的 像是濕疹或痘痘之類 那這樣是不是吃魚油也有機會讓膚況變好呢 --

代詢問 朋友嘗試生酮飲食 但發現執行不到一個月 就出現容易口臭跟口渴的情況 GOOGLE發現確實有可能會這樣

這半年比較認真在吃B群 對品牌沒有忠誠，中間交替吃了不少不同牌子 主要是看哪個促銷買哪個XD 我覺得B群對我來說提神作用好像還好 但發現晚上變得好睡很多

感覺很多人都會選擇吃西藥治療比較急或嚴重的症狀 然後選擇用中藥慢慢調理體質 就給人中藥好像比較溫和的印象 但聽我在藥局工作的朋友說 他們有很多病人都是因為長期吃中藥 導致肝指數過高

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現在耳機都很厲害 有降噪功能 那天聽人家分享說 有研究顯示太常用這功能 可能會影響你大腦神經 罹患聽覺障礙 555這樣就不能完全沉浸自己的世界裡惹QQ --

超好笑我只要到醫院血壓就會飆高 被醫生講才知道這是所謂的white coat effect 很多人都會這樣 建議跟我一樣的人 平時就要規律紀錄血壓 到時候拿給醫生看就好

煮飯的時候不小心被滾水燙到 手背起了一顆超大的水泡… 當下用冷水急救後 目前沒擦藥也沒戳破它 (怕去上班時摩到會破掉)

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大家偏頭痛都是如何緩解的?? 每次一發作 什麼事都做不了 真的很痛苦 不知道除了吃止痛藥 還有什麼保養的好方法 --

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家父常常便秘 為此已經去到醫院掛號好幾次 前陣子發現什麼多喝水多運動、膳食纖維、綠色蔬菜、益生菌、酵素、軟便劑、緩瀉劑 以上都比不上一顆 紅 色 火 龍 果 分享給大家

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補充維生素B群時發現，B6對神經系統、B12對造血功能都很重要 但到底哪個更實用、更不能缺?有人有補哪個後感覺差很多嗎? --

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最近看很多零食都有號稱添加膳食纖維 說吃了可以幫助補充飲食上缺乏的 但好奇這種添加營養成分的零食真的有用嗎? 還是只是廠商的話術 --

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最近看到新聞說新冠肺炎又出現新的變異株 不確定傳染力跟重症率怎麼樣， 身邊有些人已經開始戴回口罩 會擔心這波疫情會再起嗎？還是大家已經不怕了？ --

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大家聽到皰疹第一個想到啥? 是免疫力下降？還是性生活亂來所以得生殖器皰疹? 聽醫生說雞雞的皰疹跟嘴角的皰疹不同 那有人知道口交會得皰疹嗎? --

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聽人家說葉黃素要看時間吃 各種說法眾說紛紜 有點沒頭緒 有人知道什麼時候吃最有效嗎？ --

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最近想買益生菌來調整一下體質 目前在看豐傑生醫、營養師輕食 廣大板友不知道會怎麼選? 有推薦的嗎? --

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我爬文看到Q10有分「天然酵母萃取法」及「化學合成法」兩種 各種說法都有 不知道這兩種有什麼差別呢？ 有板友知道嗎？ --

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朋友兩種一起送 放到快過期才想起來 一天喝兩種會太補嗎?如果天氣熱的時候喝會不會上火? --

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現在滑手機超容易沉迷短影音 不知不覺就看了一兩個小時 感覺越看腦袋越鈍 什麼事都提不起勁 甚至專注力好像也變差了... 以前可以完整看完一篇文章 現在都只想看重點 有時候還會覺得記憶力變差 這是不是短影音帶來的負面影響？還是只是錯覺？ --