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已經與脂漏性皮膚炎共處十幾年了，頭皮是最嚴重的部位，每天都癢爆，頭皮屑也是不斷地 掉。 前幾天去看皮膚科，詢問能否吃口服A酸治療，醫生說我這種沒有合併毛囊炎的情況，吃A酸 可能不會改善，甚至可能因為皮膚變乾，而有更多頭皮屑，所以最後醫生只開了類固醇藥膏 與藥水給我，但有讓我先填寫吃口服A酸不能懷孕的同意書，要我下週回診，這樣感覺還是

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我們想在台灣培育「幸福說書人」， 成為台灣的第一說書品牌， 不只是說書，而是自我成長， 書籍與個人經驗分享，利己利他。 非常歡迎所有喜愛閱讀、樂於分享的夥伴加入！

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【3月線上講座】如何成為一位「助人工作者」 ＊報名連結： ＊活動介紹 我喜歡跟人互動，別人也喜歡找我聊天講心事，這樣我適合成為一個助人者嗎？ 非本科系畢業，對心理學 / 心理諮商有興趣，我能轉行做心理師嗎？該做哪些準備？

【西蓮淨苑2021年 青年職涯諮詢/幸福家庭諮詢（線上）】（2月份） 一對一 50 分鐘，讓你釐清迷惘，看見更多的可能性。 因疫情影響，許多人的工作模式、家庭相處方式產生變化，在這樣變動的時期，更需要心 理學工具與深度會談，協助您解決問題、安定情緒。 因此，2月份的「公益諮詢」還是以「線上」模式進行，一對一 50 分鐘，歡迎各位朋友

【2月線上講座】《畫畫也能當飯吃》：談圖文創作與變現 ＊報名連結： ＊活動介紹 一枚用畫畫傳達知識的素人，2021 年 3 月起陸續將作品發表在個人臉書與【閱讀塗鴉實 驗室】粉絲專頁上，最高紀錄為單篇 800 次的分享，累計至今已超過 6000 次分享數，

這是最壞的時代，也是最好的時代——狄更斯《雙城記》 新冠肺炎這樣「從未發生過，影響卻非常劇烈」的事件，被稱為「黑天鵝」，對人們的生 活影響極大，卻難以事先預測。 疫情期間有許多人都遇到這樣的狀況：穩定的工作不再穩定了；計畫好的人生規劃一瞬間 被打亂，導致身心上都有極大的壓力與焦慮，對未來的發展惶恐不安。

【1月線上講座】《不離職創業》：善用10%的時間與金錢，賺經驗也增加收入！ ＊報名連結： ＊活動介紹 在快速又不確定的年代，黑天鵝事件層出不窮，你(妳)需要有反脆弱的職涯思維。 在低薪又通膨的時代，一份收入只夠活著，想要生活過得寬裕與自在，你(妳)需要有創造

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11月份「溫和且堅定的正向教養 - 公益講座」來囉！ 幼稚園～國小階段孩子的父母，最常遇到這些問題： - 孩子情緒大暴走，盧、拗、樣樣來 - 手足之間常互相爭寵、告狀、爭執 - 作業無法完成，做事拖拖拉拉

【11月線上講座：說服很難，但學會傾聽就不難】 ＊報名： ＊活動介紹： 在現今現實的生活裡，不管何時扮演什麼角色，都脫離不了溝通，而溝通說白了就是想要 說服任何身邊的人，但說服真的不是容易的事，因為它影響著家庭關係能不能圓融？工作

【8月職涯說書會：經典領導力書籍導讀】（線上講座） 《「橫向領導」不是主管，如何帶人成事？》 ＊報名： ＊活動介紹： 工作中，你有沒有機會跟別人一起合作完成專案？或是時常要跟不同部門同事溝通交流？

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幼稚園～國小階段孩子的父母，最常遇到這些問題： 1 孩子情緒大暴走，盧、拗、樣樣來 2 手足之間常互相爭寵、告狀、爭執 3 作業無法完成，做事拖拖拉拉 4 生活規範明明講得很清楚，卻總是無法做到

暑假到來，孩子天天在家，親子互動的時間增加，而摩擦也跟著增加；「正向教養」可以 有效地平穩父母情緒，減少與孩子的摩擦，建立「合作」式的親子互動，讓您與孩子輕鬆 順利完成每日作業與生活事務。 本次講座精選暑假期間，最讓爸媽頭痛的三大居家主題： 1 暑假在家，孩子作息混亂怎麼辦？

雖然我們已經知道「打、罵、威脅、利誘」會傷害孩子的自尊、自我價值，讓孩子形成反 抗 / 退縮、被動、不負責任的性格；同時也會讓親子關係疏離。 但是卻找不到一個有效管理孩子情緒與生活的教養方式。 「正向教養」是一種溫和而堅定的教養方法，不打、不罵、不威脅、不利誘也可以讓孩子 培養自信、負責的性格；讓父母親不再需要為了與孩子大小聲、被孩子盧個不停、討價還

- 諮詢主題一：青年職涯 1.目的：運用心理學工具和深度會談，帶你認識自己、釐清困惑，幫助你發現更多可能， 開創不一樣的理想職涯生活！ 2.內容： #履歷自傳撰寫 #面試表達技巧 #自我探索 #職場關係經營 #轉職準備 #人際溝通技