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[尋人] 6/21健工高雄九如廠《提醒》 建議使用智慧型手機時「純閱讀」就好，以避免觸犯板規。 這是「尋人」專用分類文章，非相關文章請勿使用此範本發文， 煩請在各項目下段符號（==>）後加上文字即可。 提供愈多細節愈能提高辨識率與獲尋機率，如有任何問題請洽板主群。 =========== 如已了解以上所述，板友可自行刪除文字（含此線） ==========
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[問題] 面拉和反向飛鳥@@請教大家 我有先爬文知道這兩個動作都可以同時帶到背肌和三角肌後束 但是在做的時候常常有一種不知道是在練哪一邊(可能自己也還沒抓到感受度? 還是說動作上可以微調來區分練背或是後束嗎？ 謝謝