[分享] 溫雕溶脂+運動消除側腹部

直接先上照片！
https://i.imgur.com/q7a5hV1.jpg

之前下班回家跟周末固定會去健身房，
自從疫情之後就退掉了，
前一陣子想說可以去跑步或是游泳但真的好懶，
加上長期坐辦公室腹部都肥了一圈，
某天發現褲子扣不太起來真的是有點嚇到，
才又開始乖乖運動，
兩三個月後大腿終於分開了XD
但是肚子整塊真的很難運動到,
消不太掉，
看著有點唉呦，
決定直接醫美。

本來想說做抽脂或增肌，
但醫師說增肌主要還是增加肌肉線條
如果我目的是覺得肚子太大，
想減整個腰腹的話，
建議先做溶脂，
因為肌肉在脂肪下，
增加肌肉了但脂肪沒減掉，
線條一樣出不來~
建議把脂肪處理掉後續想增肌再來考慮，

那天跟醫師討論蠻久
最後決定做溫雕溶脂。
醫生說溫雕溶脂是利用熱能來溶解脂肪細胞後再讓身體代謝掉，
不是侵入式的療程，
對付很難運動到的地方效果很好，
沒考慮抽脂也是因為
像抽脂那種恢復期太長術後照顧也很麻煩。

實際做起來的感覺就是溫溫熱熱的，
快要開始熱到比較有感覺時，會變成涼涼的降溫舒緩，
我做前腹的時候還是躺著的，
舒服到差點睡著，
如果考量點是怕痛的話這個滿適合的！！
喔對了，做一次才25分鐘很快！

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我是在祈約找高醫師做的~ 目前只做一堂

我覺得搭配運動效果更好

統一回覆， 我是在祈約診所找高醫師做的~ 一組兩顆探頭是5萬含2次MP2，三組12萬 但看你想做的部位醫師會規劃使用的探頭數量， 像我做前腹就是用二顆(但有些人可能一顆就夠)， 所以還是要請醫師評估會比較準確喔！

真的！

花錢值得嗚嗚嗚

沒錯！有去運動真的很重要，我自己運動時間也不長，大概一次60～90分鐘，有氧無氧都 會做 覺得都花錢了，要讓效果更好哈哈哈哈哈