[討論] 早上排便才健康？
蠻好奇白天或晚上大便會不會影響身體健康的
還是其實有固定時間排就可以了？
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有規律的便便時間本來就代表腸胃蠻
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健康的啊
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有上就好
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不管早中晚 只要有拉都算健康
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看形狀，不是看次數
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只要不是便祕什麼時間都OK拉哈哈哈
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我自己是覺得早上有排乾淨的話肚
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子比較不會脹氣
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重點應該不是時間點，是有沒有順暢X
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Re: [問卦] 早上準時大便的人都很健康對，你應該很羨慕我 每天吃完早餐準時排便 大多時候 30秒結束，且衛生紙都很乾淨 幾乎擦不到屎 也太順暢了吧 --1
Re: [問卦] 固定大夜有辦法做得身體健康嗎？可以， 但並非直接轉換即可。 首先，白天睡覺，你要把房間佈置成晚上。 最好買不透光窗簾，盡可能把房間佈置成夜晚。 然後吃飯很重要，絕對不能早餐吃了就睡，