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[問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展
腿伸機 腿彎舉機 大家好~
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Re: [討論] 札克,不用助跑,可以輕鬆灌籃
從原文的問題 是說他的身材和彈跳是否PR99 我想身材都健美冠軍了,自然不用多說,而185雙手灌籃,這彈跳力也絕對比大多數人都 好(這邊要提一下,他雖然沒助跑很遠,但是往前跨一步起跳和真正的雙腳原地起跳還是 會有高度上的差異),但是明顯札克的彈跳力絕對不是只靠天生,光是他以前籃球隊加上 那個大腿的肌肉,就知道他能灌籃,後天訓練的部分肯定也不小
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