[閒聊] 因為生病所以才開始養魚
分享一下養魚的心路歷程,手機排版↓
去年被診斷憂鬱症,原本的鬱期控制好後,躁期就開始了,診斷被改成躁鬱症。
鬱期的狀況很糟,覺得自己什麼都不會,就是個廢人。因緣際會之下家人帶回幾隻孔雀魚,因為小時候養過,所以算是做自己熟悉的事,當時是一生懸命的在養魚,因為這幾張小嘴需要我,所以覺得只要我有餵魚,就不全然是個垃圾。雖然不乏看著魚缸掉眼淚的時候,坐在魚缸旁邊看魚游泳有時也可以讓我平靜下來,不要陷入黑色漩渦裡。
躁期症狀之一是控制力降低。開始躁期以後,明明休息在家沒有生產力,卻在短時間內從一個小缸變成四個魚缸,不斷的進魚,瘋狂研究水族的知識,上水族/水賣版,三天兩頭就往水族街跑,不管缸需不需要、能不能用就買一堆配件。當時還被醫生警告所以開始記賬,然後發現在水族上的支出驚為天人。感謝家人知道這些行為是症狀表現,雖然不支持,但也沒有反對。
現在的我好多了,已經很久沒有進魚也沒有買水族相關的東西了,維持在孔雀缸、鬥魚缸,鼠魚缸各一的狀態,各個缸都很穩定,好好的養著大家,好好的看著水草,感謝他們陪我走過艱難的一年。
其實養魚這件事情說簡單很簡單,說難也確實充滿了學問。只是對我來說沒有難或容易之分,因為它是救了我一命的事情。
為了養魚,鬱期的我不得不和外界接觸、買飼料、和人說話,想著自己不能死,死了水缸裡的魚怎麼辦?
為了養魚,躁期的我察覺自己過度消費的行為還有其他種種症狀,跟醫生說了以後才調整治療方向,更好控制我的精神狀況。
我不會說養魚是我的精神支柱,只不過它確實是我還好好的原因。
感謝最初的那幾隻孔雀魚,感謝大家看完我養魚的心路歷程。
(希望這樣的內容不會被水桶)
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推
推
推,加油哇
看到跟現在的自己很相似的經驗分享,覺得心情也跟
著稍微放鬆了一點
推~謝謝分享
淚推
推
魚:謝謝你喜歡養我
推
很棒,找到能轉移的興趣。
推
推推~加油
推推~
我的狀況跟你一樣xd
推
推
加油! 養魚很療癒的~
看著魚缸放空一下午的確是很能舒緩壓力的
推 拍拍
推!加油!
推,加油
推
推!你很棒 加油!
加油!
推
推,加油
期待你之後的魚缸分享文。
工作忙碌時偶爾看著魚缸裡的魚耍白痴(把大便當飼料
吃進去再呸呸呸~XD),真的很療癒~~XDD 加油!!
養魚真的很紓壓 養水草更是 XD (推坑)
推!加油!
推水族治癒人心
推
推 當時也是為了舒壓買藻球後入坑
加油~~~ 願意分享缸照嗎
養魚很療癒的,話說魚缸原本就會生魚缸,很正常XD
加油啊 自己當時也有輕微的問題
推
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推推 加油!
養魚種水草很療癒,忙碌時看一下心情會很好
能細心照顧魚蝦,也一定能善待人跟其他動物
加油
嗯啊 有時候聽聽流水聲也很療癒
最近生了小寶寶
https://i.imgur.com/uH7jwE8.jpg
https://i.imgur.com/4e5ogau.jpg
鼠魚拍的不好,因為看到我會嚇得躲起來,所以只能遠遠拍
※ 編輯: lye1x4 (111.71.121.148 臺灣), 04/24/2021 18:25:53※ 編輯: lye1x4 (111.71.121.148 臺灣), 04/24/2021 18:28:15
推
很棒的心得分享 我們都會越來越好!!
推
祝福您越來越好,一起享受養魚的樂趣吧!^^
推
你很棒!做得很好!養魚好快樂
推 也要感謝 你的醫師 和 家人!!
推推,加油
看魚真的很療癒
推推
很棒 謝謝分享
推 加油
推
推 養魚很舒壓
推推推QQ 看魚真的很療癒~
推 抱 恭喜走過來了
找到能夠讓自己好轉的方法 很替你開心
養魚很療癒~
推
推
加油
魚有療癒 我低潮靠養魚度過 加油
加油!
我發作的時候也會在魚缸前面發呆好幾個小時…或是
對著盆栽說話 讓自己覺得自己沒那麼廢物qq
加油!
會好轉的,加油
有找到方法就是好事
你好棒,希望你能越來越好! 看魚游來游去真的很讓
人平靜,看魚耍笨也很可愛很舒心
加油喔
推喔
讚欸
養魚真的很療癒
推,超棒的
推
養鼠魚真的很可愛很療癒
養魚最大的成就感就是瞧見小生命的誕生:)
加油
我最愛盯著我的魚缸發呆,很療癒。
加油!你很棒
加油!養魚真的很療癒
加油~
推推
我也喜歡下班後看著魚缸的魚蝦螺,療癒又舒壓
養魚種草恢復精神狀況,應該是男生
推,加油
推!水族真的療癒~
好可愛好大的鼠魚!!
我下班的時候只要看著魚缸裡面的魚,無憂無慮的游著
我心情就會變得超好的
推
推!你很棒了
我喜歡看一群咖啡鼠搶食
推推,你很棒
謝謝大家的鼓勵,希望大家都養魚順利,魚兒頭好壯壯!
※ 編輯: lye1x4 (175.180.64.149 臺灣), 05/09/2021 22:49:10@ZERO8877 我是女生呦
環境照看得出來很用心照顧~謝謝妳沒有放棄自己還有
那些魚魚
推。
超棒的分享,養魚自療法
加油 !! 魚缸狀態感覺很棒
推
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