[寶寶] 5M寶寶睡眠及自我安撫問題
女兒5個月15天，身長曲線約在80%；
睡眠時間偏少，現在平均一天睡眠時間10-12小時，白天小睡常常睡不到30分鐘就會自己醒來；長睡眠時間在晚上8點到早上5-6點之間，半夜雖然會起來討奶個1-3次，但喝完都可以馬上再睡回去。
這兩週開始，似乎是抗拒睡小床，哄睡變得困難，晚上8點準備哄睡，幾乎一放到床上就會爆哭，好不容易睡著了晚上11點左右還會哭醒，然後睡不回去，塞奶嘴、拍拍都沒用，只接受抱睡或是睡大床，接著幾乎每兩個小時哭醒一次，想請問有版友有類似的經驗嗎？有辦法幫助她調整睡眠嗎？
原本還在期待她早日戒掉夜奶讓爸媽睡過夜，結果睡眠似乎越來越倒退…QQ
另外，最近發現寶寶似乎沒辦法自我安撫，例如坐汽座或是半夜哭醒的時候，完全不接受奶嘴、固齒器、玩具、拍拍安撫，就是一直大哭拒絕溝通堅持要抱抱，原本想說陪著她一起練習自我安撫，但她可以在汽座上哭一個小時，哭到睡著過1分鐘還會自己驚醒繼續哭一路哭到目的地…
想請問要如何訓練寶寶自我安撫呢？訓練的過程會不會讓她產生不安全感呢？
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哄不下來有很大機率的原因是寶寶餓了...
都有先排除生理需求的因素，所以應該不是餓了的關係…
可以在汽座上用生命哭30分鐘哭到睡著….但睡著後如
果抓著媽媽的手可以睡的不錯，有點考慮是不是要培養
個安撫巾，我覺得吾兒也有點白天30分鐘魔咒，可是白
天小睡睡的好，長睡眠也睡的不錯，但如果當天沒大便
或是有脹氣的情形，長睡眠也會睡不好，至今4m都還是
包巾包著….
我小孩是越哄越醒的類型 所以後來就放她自己在嬰兒
床滾到睡 然後搭車她自己坐後面我坐副駕
我自己的經驗，白天拉長小睡：1.燈全暗，放小床，比
照長睡眠。2.推出去散步讓她多看看多刺激，會比較累
，同時長睡眠有機會一起改善。
長睡眠看起來是她想跟大人睡大床，機率比較大。我的
做法是小床靠大床，小床調低讓嬰兒爬不上大床，一開
始的每次哄睡，像「男友抱枕」那樣環抱+拍拍，給他
有被抱著的感覺，後來穩定之後，剩給一隻手臂環抱，
再後來變成手讓他牽著或抱著。夜奶會起來1-3次的話
，看看她每次醒來，能否塞奶嘴哄睡回去，久了才有機
會次數越來越少，成功戒夜奶。但一切都要熬幾個禮拜
。甚至幾個月，才有機會好轉。
好的，我們接下來會來試試看男友環抱法>< 目前發現塞奶嘴會惹怒她，她會吐掉然後叫得更生氣= =
我家大寶討厭坐汽座，每坐必哭，也是安撫不下來，
最後只能讓他哭，大約到2歲才好轉
我家上禮拜有遇到類似狀況 現在5m19d
我們家的後來是發現在從趴學翻回來
目前兩週還在努力…
大動作發展所以寶寶睡不好 不然之前是天使寶寶
我們家寶寶也是會哭一哭自己翻到趴，然後驚醒…
要看整天作息，如果白天都有喝夠，我不覺得晚上需要
起來喝那麼多次，再來就是她可能把喝奶就當成是安
撫的方式
她應該是有把喝奶當成安撫，但以前喝完可以睡回去，這兩週開始喝完後放回小床就會開 始崩潰
然後半夜起來可以哭一小時，不見得是無法安撫自己，
可以哭這麼久我真心覺得因為白天小睡太短，整天累積
下來會累爆
白天的部分，平常有送托嬰，問過老師是說她睡得很好，但假日的時候發現她白天就是睡 不到30分鐘，關燈進房間睡也會自己醒來
要看整天作息
目前猜測是因為半夜她大哭或大叫我們都有人理她的關係，因為第一天開始是中秋節回我 外婆家睡通舖怕吵到其他親戚，她一有動靜我們就會馬上哄她，在這之前都是讓她自己玩 ，結果自從那天之後半夜天天大哭大鬧到我們抱她上大床為止(其實也都沒有很久，爸媽 平常要上班也不太能跟她耗@@ 目前在考慮是不是半夜就讓她自己哭到睡著，但這樣會有安全感不足的問題嗎…？
※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 04:03:00為什麼要讓嬰兒自己哭到睡著？
你可以接受自己哭到睡著嗎？
我也是捨不得，所以每次都還是會起來… 但感覺就加強她半夜討抱的念頭 現在半夜幾乎1點4點都起來餵奶哄抱，妥協讓她睡大床，6點又要起床準備上班…
其實寶寶半夜就是想找父母，比自己玩還要溫暖開心
這樣是不是就乾脆妥協讓她睡大床比較好 爸媽真的很需要一個超過4小時的睡眠QQ
小兒5M19D 作息與您寶寶雷同，目前還在使用包巾，夜
間睡眠的部分除了版友分享之外可留意同睡者是否會打
呼，我們是到近期才發現寶寶會被打呼聲吵到睡不好進
而起來
會不會長牙不舒服 三個多月長牙,女兒也有一陣子這樣
現在八個月又好了但最近又開始長牙..
其實還再夜奶的話你們本來就得起來處理 夫妻輪班一
下繼續撐@@照理說會越來越好 撐到再大一點 一起睡
大床也沒什麼了(但可能會被踢醒…)
你們餵奶跟作息大概是怎樣？ 白天奶量夠的話，晚上
比較不會起來討奶喝
平日白天在托嬰，8:00、12:00、16:00各瓶餵一次母奶，約120ml-150ml，中間老師有再 給她吃一些粥跟果汁； 假日我們是半親餵，她討奶就給，親餵完再討就泡配方，沒有特別訓練她的吃飯作息
其實我真的不懂為什麼要訓練一個嫩嬰自我安撫
不知道這是不是長大之後就會的事情，主要是怕她長大之後變得個性不好相處（一遇到不 順心的事情都要等人安撫情緒才過得去之類的）會吃虧，不然其實我們也是滿捨不得的， 也很怕讓她產生不安全感，才會每次都訓練失敗XD
※ 編輯: vaccine123 (1.162.163.179 臺灣), 10/10/2023 12:27:32為何不能訓練？安撫巾或是臭被被的功能不就是這樣嗎
，只是說可以嘗試，但要看寶寶哭的情況，媽媽也是捨
不得寶寶哭太久或哭太兇，大寶算是比較天使，但是半
夜四點後我就會抱到大床一起睡，最後改成床邊床才又
讓寶寶睡回大床
寫寶寶需要大人的平穩包容的安撫，久了之後當寶寶遇
到輕微的負面情緒，他就能夠學會自己安撫！簡單來說
他先被安撫，情緒會越來越平穩
好的，那我就放心的抱好抱滿了=）
我的寶包目前8m，2個月睡過夜，後來4個月遇到睡眠
到退，白天小睡30分鐘必醒，查了很多書說要自行入
睡，所以我讓他哭了好多次，現在想想是我最後悔的
事，他就是想要爸媽的抱抱啊！6個半月後也不願意睡
嬰兒床了！現在就ㄧ起在大床擠來擠去
那你怎麼不怕他從小就沒人承接他的情緒長大內心創
傷更大
我不就是怕才上來問的嗎…= =
被愛包容的小孩情緒比較穩定，還是什麼都要自己吞
的會比較穩定，不難猜吧
我女兒也五個月多 前陣子晚上突然很歡 後來發現是
長牙了
這個月齡有可能是大動作發展(翻身，接下來還有爬/扶
站/扶走等)以及長牙影響睡眠穩定度，如果夜奶確定有
部分屬於安撫性質，那可能要強硬一點減少次數，不餓
也餵吃撐了腸胃也會不舒服可能更鬧@@ 另外奶嘴、安
撫物的這種東西必須多多嘗試一直試到寶寶買單的~比
如不同品牌的奶嘴、不同大小質感的安撫巾或小小玩偶
甚至爸媽拍拍抱抱的方式等，都可以多嘗試~寶寶通常
蠻容易喜新厭舊的，之前買單的也可能突然就變不買單
所以只能隨著寶寶狀況一直調整囉！
好的，會再試試看其他的安撫方法~
坐汽座是從出生到現在都一直崩潰嗎？還是夏天天氣熱
太悶才開始鬧？有些寶寶真的會比較挑汽座的坐感，小
月齡可能還沒什麼感覺，但漸漸長大就會開始抗議...
小月齡的時候還不會崩潰，不知道是不是長大了坐感不好@@
如有預算的話，帶寶寶試坐試裝購買她買單的新汽座或
許也能嘗試看看喔~
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[寶寶] 睡眠越來越糟還有希望嗎寶寶再一週就滿五個月了， 最近睡得越來越差， 第一胎、身邊沒有其他同齡朋友有生， 真的不知道這樣是正常嗎？會變好嗎？ 寶寶一直都不是天使寶，很敏感，38
[寶寶] 4m奶嘴睡怎麼改成自主入睡背景： 寶寶現在快要5m，這禮拜剛學會翻身（右側翻很順，左側翻也快不需要幫忙了）， 遊戲時間就是一直翻翻翻翻不膩。 平常小睡有機會塞奶嘴不需要任何哄睡著，大多數時間是拍拍背/屁股/大腿/摸頭 後，可以自己吃奶嘴睡著。長睡眠還在訓練相同的模式，一開始放床寶寶會滾來滾41
[寶寶] 8M頻繁夜醒無法睡過夜&適合托嬰嗎文長，謝謝願意看完的你 男寶寶目前是8M多（矯齡7M多） 不知道是天生氣質還是因為早產的關係 從小就沒有安全感 需要抱睡![[寶寶] 8M頻繁夜醒無法睡過夜&適合托嬰嗎](https://i.imgur.com/JLneB1pb.jpg "[寶寶] 8M頻繁夜醒無法睡過夜&適合托嬰嗎")
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Re: [寶寶] 請益 8m寶寶睡眠問題原文恕刪 媽媽妳好（應該是媽媽吧？希望我沒誤會 ^^；） 其實有一點猶豫要不要回文，因為我也稱不上專家，只是看到妳寫很希望寶寶能睡過夜，想 到前一陣子我也是為此所苦，好像看到之前的自己。 我兒子跟妳的兒子月齡很近，再幾天就滿八個月了，他在七個月的時候睡過夜（從晚上八點15
[寶寶] 整晚不睡覺寶寶目前3m22d （已會翻身、有吃益生菌） 在1個半月的時候 很天使的睡過夜一週 後來送保姆作息開始走鐘 最近終於調整到10點會想睡覺 （白天小時加總5小時、晚上約8～10小時）13
[寶寶] 關於睡過夜-要回去餵夜奶嗎寶寶目前2M22D,在11/1突然睡過夜，不會在半夜哭哭討奶，本來很開心， 但過兩天後開始出現1-2次躁動唉唉叫（仍然睡著眼睛閉著），一開始塞奶嘴有效，但到 這週變成每隔一小時躁動，有時候還需要抱抱1-2分鐘才安撫的下來 寶寶小睡只有30分鐘，媽媽白天跟半夜都睡不好，這樣比餵夜奶還累… 目前作息：![[寶寶] 關於睡過夜-要回去餵夜奶嗎](https://img.youtube.com/vi/9y_-9wDbK20/mqdefault.jpg "[寶寶] 關於睡過夜-要回去餵夜奶嗎")
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[寶寶] 1y3m 睡眠問題寶寶目前快要滿1y3m了，但還是無法安穩睡過夜……因為爸媽都要上班，所以一直以來都 是一人輪流顧一晚，休息的人就到隔壁房間睡覺 狀況好的時候半夜哭2-3次，大多是啜泣，只要給安撫奶嘴、安撫娃娃、拍拍她可以睡回 去；但狀況不好的時候，例如這幾天，幾乎每15-30分鐘就會大哭一次，基本上整晚都不 用睡了QQ10
[寶寶] 5M睡眠退化的焦慮寶寶剛滿5m全親餵，睡前給配方，不吃奶嘴，安撫巾也還沒培養起來，基本上安撫都靠媽 媽乳頭，嬰兒床跟大床併一起，應該也沒有分離焦慮。 一直都是側睡，無法仰睡，自己一不小心仰睡就扭來扭去哭醒，要大人幫忙弄成側睡。 出月中後不管小睡或長睡眠都極差，整體睡眠時間也很少，淺眠且對聲音敏感。 晚上9點到10點間進入長睡眠後，白天7點聽到大寶準備起床上課的聲音就跟著醒來，接下6
Re: [寶寶] 半夜不睡覺狂哭來回應一下自己的文，如今寶寶已經四個月，在持續的睡眠儀式，以及將白天小睡環境與 長睡眠做出區隔之下，在要滿三個月的兩週前已有睡過夜的經驗（可喜可賀！） 這邊說的過夜是指連續睡滿五個小時沒有醒來（除了有兩次分別睡了七和九個多小時之外 ，大部分睡過夜最多就是五個多小時而已），但為什麼說有睡過夜的「經驗」呢，是因為 並不是每天都有這樣的好運氣，明明差不多的作息，有時晚上可以睡得安穩，有時仍一個
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