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Re: [寶寶] 請問大家睡眠訓練都不擔心吵到人嗎?

看板BabyMother標題Re: [寶寶] 請問大家睡眠訓練都不擔心吵到人嗎?作者
Kukuxumusu
(Kukuxumusu)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:24

這大概也是睡眠訓練

我大概也是三個月左右的時候 開始

我從一兩個月大時就觀察紀錄各種時間(懶得用app 就在白紙上畫七條24公分的線 把每天24小時的大事 用螢光筆紀錄下來…)

應該會發現一目瞭然的重複規律(如果沒規律就另請高明吧 )

我小孩一開始是七點想睡


就在沒練習也可能會
發現小孩在某個時間點
開始出現想睡的樣子 睡在人身上也算

大概抓出一個時間之後
就在這時間前發展睡前的步驟
喝奶拍拍洗澡換尿布 放同一首或是同一個白噪音當背景

完成後就放床
熄燈然後一個大人坐在床旁邊等
因為時間感 她已經昏昏的了
一開始要一隻手一直拍
之後變成一隻手放身上
然後又過一陣子就沒有手拍她

每個階段大概持續四五天
兩個禮拜之後她就習慣躺在床上
在那個時間就會自己入睡

一開始睡三四個小時還是會有異音
盡量維持床內不抱起來
但不斷拍拍她
失敗還是要抱啦
但安靜就會放回去這樣


我小孩大概自己三個月就開始這樣 很快就睡過夜了 (七點到七點 但有夜奶需求)

但可能是個性遺傳 (媽媽自己從小上托兒所就被老師抱怨小孩不午間睡覺 而且還自己帶書在睡袋裡看)
(我們夫妻都是十點睡的習慣)

可能因為這些
小孩一歲半之前都沒有正常的白天小睡習慣(三十分鐘三十分鐘那種…)

所以要說…也沒有比較不累

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ohyakmu 04/01 17:28想請問大家都拍那?仰躺沒辦法拍背或屁股吧?

anniekinki 04/01 18:28輕拍胸口

Zedoary 04/01 18:39我家是拍胸右上靠肩膀的位置,或者左上靠肩膀的位

Zedoary 04/01 18:39置,有效喔!

stephanie92004/01 18:56一定是我不夠專業,我家沒有規律的,今天睡比較多隔

stephanie92004/01 18:56天睡比較少,約兩天一個循環

Kukuxumusu 04/01 18:56就拍胸口 靠近肩膀那裡 感覺我自己小時候我媽好像也

Kukuxumusu 04/01 18:56拍那邊

catspajamas 04/01 22:04唉 可以試試但不要太執著,這太吃天生氣質與需求

catspajamas 04/01 22:04我的小孩"第三週"就睡過夜,月中建議撤掉夜間奶但我

catspajamas 04/01 22:05們不敢,就這樣出月中也睡過夜,但也超早厭奶,最後

catspajamas 04/01 22:06晚上還是要守夜泡兩次奶給她喝(11點、3點),也沒有

catspajamas 04/01 22:06比較不累。我以前也以為是我的"睡眠引導"奏效,還沾

catspajamas 04/01 22:07沾自喜教一些朋友,後來看多了,覺得每個孩子就是不

catspajamas 04/01 22:08同,希望版上一些人不要給自己太多壓力

Kukuxumusu 04/01 22:21同樓上 人家說什麼白天小睡怎麼接覺訣竅 我都試過

Kukuxumusu 04/01 22:21都失敗 現在快兩歲在托育中心才有睡一個半小時的紀

Kukuxumusu 04/01 22:21錄 就是很可能有遺傳 媽媽自己很少睡午覺睡著(從小

Kukuxumusu 04/01 22:21有記憶開始 大概四五次而已)但生孩子之前我只要晚

Kukuxumusu 04/01 22:21上躺了睡著就是一覺到天亮那種習慣 所以不能排除睡

Kukuxumusu 04/01 22:21過夜的能力 跟不午睡是遺傳到我

comit 04/02 00:15當你試過所有接覺、睡過夜方法都沒用,就乖乖用最快

comit 04/02 00:15的方式哄小孩入睡(抱走搖、奶睡)不然只是折磨雙方(

comit 04/02 00:15大人、嫩嬰)而已,反正長大就不再需要抱走搖跟奶睡

comit 04/02 00:15

kitten631 04/03 11:04我家大寶根本不吃拍拍這招,白天也是半小時魔咒怎

kitten631 04/03 11:04麼樣都接不了覺,二寶有時候包巾包好放床上就自己

kitten631 04/03 11:04睡了(!)但反正長大就都會睡了XD 想進行訓練也行

kitten631 04/03 11:04但期望不要太高才是真的