[生產] 下腹垂墜感代表子宮下垂嗎?

philletheia 發表於 2023/5/24 下午12:38:50

看板BabyMother標題[生產] 下腹垂墜感代表子宮下垂嗎?作者

(玫瑰色的你)時間May 24 12:38:50 2023推噓 7 推:7 噓:0 →:11

剛自然產生完第二胎滿月，因為這胎傷口恢復得比上一胎快，很快就不痛了，

所以自己沒想太多找了產後運動的影片做，裡面有跑跑跳跳的動作跟深蹲

如連結 https://www.youtube.com/watch?v=alt9hfrnsA4&ab_channel=BodyFitByAmy

結果隔天下腹垂墜感很明顯，酸酸的

剛好遇到產後回診，跟醫生表示有垂墜感，醫生說這個就是子宮下垂，

而且他都建議半年都不能跑跳蹲，尤其是深蹲

害我自己現在很害怕是不是自己太早運動造成子宮下垂QQ

因為以前聽到的衛教是建議產婦若傷口不痛都鼓勵運動，想是不是自己誤會了甚麼...

不曉得有無版友也有類似產後下腹垂墜感的經驗，

後續會自己好嗎?還是這是不可逆的傷害呢QQ (現在很後悔自己是不是讓子宮下垂更嚴重了

生活上是不是真的需要跟目前醫生建議的一樣

半年都不要有跑跑跳跳、跟有深蹲的運動呢？

產後很焦慮的產婦先謝謝大家幫忙解惑了.....

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.214.11 (臺灣)

※ 編輯: philletheia (36.233.214.11 臺灣), 05/24/2023 12:42:05

推

hsuchunmay 05/24 13:04應該是暫時的，我剛生完1個月內沒幹嘛也有下墜感，

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hsuchunmay 05/24 13:04過陣子就沒感覺了

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philletheia 05/24 13:15非常感謝分享QQ那這樣我鬆了一口氣了

推

nananeko 05/24 14:03沒內診或超音波能確認嗎？？

推

EniX444 05/24 15:51衛教本子的運動不是幾乎都躺著做的嗎？

推

sashababie 05/24 16:07多做橋式有助改善，有需要請諮詢專業教練不要自己

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sashababie 05/24 16:07亂做…

推

sayla 05/24 18:54我第一胎產後有嚴重的下墜感，當時用束腹的方式固定

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sayla 05/24 18:54肚皮後，會減緩下墜感，但拿掉後又會出現，醫生說沒

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sayla 05/24 18:54什麼問題，子宮恢復的很好。第二胎完全就完全沒有下

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sayla 05/24 18:54墜感問題。如果有不適，或跟從前不同，建議還是看一

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sayla 05/24 18:54下醫生。

推

yohappy 05/25 01:47我作瑜伽的貓式伸展動作有覺得舒服許多，現在幾乎

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yohappy 05/25 01:47完全改善沒有下墜感已經是產後一年

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lessonone 05/25 10:06橋式+1 其他跑跳運動先緩緩

推

she820108 05/25 20:14自然產又兩胎有下垂其實也很常見啊......

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philletheia 05/26 13:11非常感謝網友們的經驗分享，後續會持續回診跟

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philletheia 05/26 13:12做網友建議的瑜珈知識

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