[心得] 長時間背、抱小孩後遺症

ghstbbit02/22 00:28剖腹產後也是腰酸背痛，正在找護腰，沒想到就看到這篇

ghstbbit02/22 00:28文章。唉，長輩都說不要抱孩子會抱習慣。 問題是小嫩嬰

ghstbbit02/22 00:28，喝內內、洗澡、洗屁屁、拍嗝，哭哭又怎麼能不抱？

sakuralove02/22 00:38我家小的起床氣拒絕上學都還吵著要媽媽抱，而且只要

sakuralove02/22 00:38媽媽，所以腰又壞了

alwayszzz02/22 00:57QQ 我們家也是2021/4的牛寶，我的腰現在只要變天就會

alwayszzz02/22 00:57極度痠痛QAQ

trochanter02/22 01:03同是椎間盤突出的媽媽路過，可以嘗試自費的物理治療調

trochanter02/22 01:03整看看喔。

AHAAA02/22 01:04本來腰就有在復健，生產後顧小朋友腰痛的惡夢又來了，好可

AHAAA02/22 01:04怕

crowcrow02/22 01:04我也是用揹巾揹大寶揹到腰出問題，本來想說二寶就盡量

crowcrow02/22 01:04不揹了，結果還是無法避免@@

kokonoe02/22 01:11前背15分就不行真的警世 謝謝您分享

kokonoe02/22 01:11我還在想為什麼我平常沒事但某個角度腰椎會超痛

kokonoe02/22 01:13我是幫小孩換尿布常跪著，膝蓋處積血去打類固醇，隔了一

kokonoe02/22 01:13年又開始有點怪怪 養小孩真不容易

iop7123302/22 01:38謝謝分享

candra02/22 05:06請問復健專科醫師看過嗎？可以考慮諮詢看看

jollypen02/22 06:11請問使用有腰凳的揹巾前揹對於腰椎的傷害會小一點嗎？

jollypen02/22 06:11目前蠻常會揹寶寶出門散步～謝謝

giselaa02/22 08:47真是辛苦了！要好好休養！

fania02/22 09:00建議你去看徒手的物理治療 跟復健的熱敷電療是完全不一樣的

jollypen02/22 09:29謝謝原po回覆，也謝謝你的分享，辛苦你了但真的也要照

jollypen02/22 09:29顧好自己，一個孩子也很棒：）

jilllue090702/22 10:04原po太辛苦了QQ 希望後續手術與恢復都順利！好好照顧

jilllue090702/22 10:05自己，身體健康才能開心陪寶寶到處玩快樂成長喔！

leigoy0102/22 10:19我也是頸椎突出，到後期有手麻的症狀，去骨科看了大約三

leigoy0102/22 10:19個月，還有自費打針，但覺得效果有限，後來去物理治療，

leigoy0102/22 10:19大約兩個多月了，覺得有明顯好轉，當然生活上的姿勢也

leigoy0102/22 10:19需要調整，媽媽真的要好好照顧自己身體，大家都辛苦了

ives452102/22 11:11隨時用護腰，保護自己！減少陡手抱小孩，用背巾、腰凳可

ives452102/22 11:11以省力及同時做事

dorami10102/22 11:42謝謝分享

etyon02/22 12:17如果是僵直性脊椎炎的確徒手治療改善有限，只能舒緩（老公

etyon02/22 12:17是整復師路過哈）

cici95063002/22 12:28一歲後我就訓練不抱了手快痛死......

iamwes02/22 13:11僵直性脊椎炎醫生沒有開藥治療嗎？你的發炎指數都正常嗎？

iamwes02/22 13:11（我也是生完小孩後確診僵直性脊椎炎）

iamwes02/22 13:31辛苦了！我是免疫科確診後吃了一陣子的止痛藥，已經有兩年

iamwes02/22 13:31沒有像以前那麼痛過了。不然以前痛起來腰痛，連薦腸骨關節

iamwes02/22 13:31也痛到無法走路。

c1inique02/22 14:10同推自費物理治療，物理治療不是傳統整復那樣喬喔，會

c1inique02/22 14:10根據你的狀況給你運動處方，如果有什麼影像可以帶去給治

c1inique02/22 14:10療師看

slowmusic02/22 14:44大寶自然產，出月子後腹直肌就歸位；二寶剖腹，腹直

slowmusic02/22 14:44肌一直開超過一指，前陣子也是抱小孩洗屁股、洗澡時

slowmusic02/22 14:44突然腰像被電到一樣，痛到不能動，之後也不能彎腰，

slowmusic02/22 14:44去復健科照片子說是椎間盤突出。可是全職媽媽根本沒

slowmusic02/22 14:44辦法花時間去復健，現在只能看著辦

Zedoary02/22 14:46有狀況真的要尋求其他的安撫方式，改變安撫方式寶寶一定

Zedoary02/22 14:46會因為不習慣而哭哭，但寶寶能逐漸理解照顧者不同方式的

Zedoary02/22 14:46愛。板上有些媽媽喜歡情勒別人，認為一定還是得抱著，不

Zedoary02/22 14:46可以改安撫方式讓寶寶因不習慣而哭，完全忽略照顧者的健

Zedoary02/22 14:46康狀況對寶寶真的也沒有好處。

englhm8j02/22 15:22謝謝分享！想請問原po是哺乳的時候同時打類固醇嗎？目

englhm8j02/22 15:22前寶寶還在哺乳但手好痛啊QQ

jullyio02/22 21:58我只前四個月有抱，之後抱一下就放下來。現在兩歲也不會

jullyio02/22 21:58討抱，小孩可以慢慢訓練的

gtoldbig02/22 22:48辛苦媽媽了！我也是二寶米其淋，因為真的太重了，所以

gtoldbig02/22 22:485.6個月後在外都盡量訓練他坐推車，很少用背的，大寶輕

gtoldbig02/22 22:48輕的就喜歡用背的比較好行動，雖然也是親餵，但在家都

gtoldbig02/22 22:48讓他趴我身上喝，減少用手撐著抱的機會，討抱就順勢坐

gtoldbig02/22 22:48下或躺下，雙手掌的地方還是會痛，但其他部位沒有什麼

gtoldbig02/22 22:48酸痛，然後手掌在一歲半後就慢慢好了，因為比較少喝奶

gtoldbig02/22 22:48，不用一直抱起的這個動作了，供其他媽媽參考

minniekidlu02/23 10:00看到原po 的推文，發現我們身高差不多，我用的兩款背

minniekidlu02/23 10:00巾也都一樣，P用起來的心得也一樣，果然不是我錯覺，

minniekidlu02/23 10:00女兒2022/5出生的，那我是否還是不要再用P了QQ

tinahuang1902/23 10:28媽媽辛苦了，希望你早日康復