Re: [寶寶] 婆婆說:不生就給我滾出去
我想針對張老師1980線上諮詢提供一點想法,
算是使用心得(?)
我第一次使用張老師到現在應該快10年了,
不過我也久沒用了,
最近是自己挖到內心傷口,
自己陷入牛角才又打給張老師。
覺得你需要找人聊聊,
就可以麻煩張老師。
(因為後來會自己看書、冥想、自由書寫,
時間也不能常常配合就中斷,
我也會建議平常要找一個能時常檢視自己情緒的活動,
這樣老師在跟你諮商的時候,
你自己也會有個大略的方向跟主題)
最近打的經驗是我所在區域的張老師都滿線,
所以中心幫我轉到其他區域,
一開始以為轉介的老師是我本次的諮商老師,
我就緩緩說出我的心情(還一度哽咽),
老師等我哽咽完後才說目前也要等,
因為覺得不好意思還跟老師對不起,
老師還就我為什麼要道歉呢去做小小的討論,
也說會幫我找擅長相關議題領域的老師。
所以如果這個區域打不進去,
其實是可以到別區域的,或是真的跟這個諮商老師不適合,
可以在其他時間試試看,
你可以主導這整件事情!張老師一直都只是協助而已。
在打電話前,
我會準備紙筆跟擦眼淚的衛生紙(每次都覺得自己不會哭,但講講都會哭),
一開始老師會問你名字,
(你喜歡的暱稱就好,因為取別名讓我感覺到安全,所以我都用別名,
就是八竿子都打不著但自己很喜歡的都可以,
雖然手機號碼不是隱藏的XDD)
然後問你發生什麼事情,我覺得一開始很難開口,
會覺得芝麻點大的事情,講著講著就哭了好丟臉,
但在這50分鐘我知道我的情緒可以被接住,
透過講述的過程,一邊梳理自己情緒,
當你不知道要說什麼,也可以反問老師如果遇到相同問題他會怎麼處理?
老師也是第一次跟你談話,你在了解他,他也在了解你,
覺得卡卡的很正常,不然也可以跟老師說你現在覺得尷尬,
不知道要怎麼進行話題,拋出問題,
多談論情緒與自己會讓整個諮商過程更流暢,
這時候我也會拿筆寫下一些關鍵字還有老師提到的技巧,
或是老師給你的功課(譬如練習反擊內心的聲音),
結束通話後可以自己療癒自己。
通常老師會跟你預約下次,但如果你自己不方便,也可以婉拒。
我抱持著想要了解自己、解決內心糾結的心情去打電話,
你也可以單純就是要講出來大哭一場去打這通電話,
我真的很感謝張老師,也覺得這是個很棒的諮商管道,
可以不用面對面又免費(這真的很珍貴),
希望大家都可以在結束通話後,找到出口。
--
推原來可以這樣使用
推實際使用心得!
謝謝分享珍貴的心得,但電話不是很好打,大家要有點
耐心...
也建議如果跟老師談完感覺ok可以預約下次談話,一
來跟同位老師談,他比較清楚你的狀態,二來不預約
的話真的很難打進去XD
真的要跟老師培養默契,不過我最久好像也持續約過四次,也是我第一次打的時期(我最 感謝的入門老師),其餘斷斷續續的
謝謝你的分享
謝謝分享
謝謝分享!
謝謝分享
張老師不是諮商,是受訓過的志工提供免費的線上輔
導,不一定具有專業人士背景。張老師可以救急、免費
,但若有諮商需求、重大個人議題,建議找心理治療
所尋求心理師提供專業協助。
推一下y大~網頁上是寫電話諮商,我就不太確定其中差別了, 好像也有現場要付費的諮商,不過我遇過的老師雖然開始會 有些生疏,但我都能從中得到很多 (雖然我沒真正預約過心理師,但想偷告白周慕姿心理師XDD 還有準備要考心理師的海苔熊)
推樓上 諮商還是要找專家喔 張老師是急用的
有時候只是想有人說話,張老師很適合
曾經寫過email到張老師信箱 收到的回覆很溫暖覺得
有被療癒到
謝謝分享
諮商還是找專業的好一點
「諮商」僅有心理師執業時可以使用,一般人不得隨意
宣稱進行諮商,所以官網上顯示的是「輔導」喔!
張老師內部除了有免費的義務張老師(受訓後的志工,
負責電話、函件、晤談輔導),也有自費的心理師可
提供諮商服務(主要提供晤談諮商)。義張背景多元,
大多人都是對輔導有興趣,熱心助人,願意來學習基
礎的輔導理論與技術,通過三階段審核關卡後才能上線
接電話。通話的過程中,為確保通話品質,都有督導隨
時提供協助。有時候義張具有心理師身分、諮輔系所
的背景,素質相對比較穩定~不過也要看機緣,不一定
每次遇到與自己契合義張~張老師是救急的,若有諮
商需求還是建議找心理師協助比較適合~
推 很有用的資訊 請需要的父母們一定要讓自己的情
緒跟心情被接住 才能好好繼續照顧寶寶
原來是這樣!感謝分享
張老師這個資源真的很佛心,也曾經情緒讓他們接住過
,很感謝他們
除了張老師熱線以外,我想推薦一個免費諮商的管道,
就是上各縣市社區心理諮商服務,是面對面的談,也幾
乎是免費的(但要看縣市,不過收費也不多,兩百多塊
我曾利用過這個兩次,當下心理師真的很溫柔的接住我
的情緒和照顧我的感受,回到家才能更平和的照顧孩子
推感動
爆
首Po其實二寶已經滿一歲了 但這一年來,看到二寶就會時不時想到婆婆講的這句話 我就會有種自己是被逼著生他的感覺、自己的子宮像被強姦的屈辱感 然後就會恨二寶、對他大吼 那時剛獲得主管的職位,加上媽媽中風癱瘓,每月都要有一筆大額的支出,我是獨生女,97
看到推文如此尖銳有嚇到,這位媽媽生病了,雖然大家同為父母會同情可憐的小朋友,我 也是,但這位媽媽是病人,這刻的心智不清,跟她講道理(錯的是丈夫和婆婆不是二寶) 是沒用的。原PO需要幫助 二寶無疑問是受害者,但這位媽媽也是。我並不是說因為她受害所以她有權傷害小朋友, 而是對於受傷的人我們可以先鼓勵她脫離這個有毒的環境,腦子先冷靜下來,再講道理88
媽媽你辛苦了,看到這篇文章我有好多難過與不捨, 不是因為你對待孩子的方式(當然孩子的處境也非常令人心疼), 但我更多的難受是因為看到你如此對待你自己… 雖然文中寫得很多憤怒是針對二寶、甚至是婆婆的, 可我猜其實你內心真正憤怒的是自己。2X
其實不知道你婆婆是在什麼情況下講那樣的話 你是聽到婆婆講那種話之後才異常 還是異常之後婆婆才講那樣的話 看你敘述順序似乎是後者 看到你不斷做一些激烈行為要強迫流產32
當然我建議原po好好看醫生,這不是你的錯,但也不是二寶的錯,好好去找尋好起來的方 式,遠離讓你生病的源頭,那個家或婆婆,但讓你生病的不是二寶,他是你的孩子也是無 辜的 但其實看到這件事我真的覺得很荒謬... 可能我孤陋寡聞吧,我一直以為這是可以自己決定要生或不生的,也就是女性身體自主權
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[分享] 高雄台北心理諮商47次經歷12個老師的感想我是依附理論中的逃避依戀者。從出社會後工作以來7年,我總共諮商了47次, 共經歷了12個心理諮商師。從免費的張老師、實習生心理師、便宜的心理師(800)、還有其他資淺資深的心理師都碰過一些。 台北 、高雄都有。 這是我的諮商經歷: 1. 2013-12-23 諮商 台北 張老師(免費)-問人生意義35
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[Vtub] 露醬會去找羊老師嗎?這是Hololive四期生 角卷綿羊 讓愛工作 熱愛直播 連經紀人都要求她好好休息的羊羊老師 對啊4
Re: [爆卦] 衛福部:青少年自殺率高 是因台灣高樓當心情不會好的時候,總是會想要找人講講話,這時候腦中浮現的是張老師及生命線,其 中張老師的名氣應該是比較大的吧。 整體大幅增加的趨勢是從2018年開始惡化,我們來回顧這個2018年的新聞,會不會是張 老師的功能開始下降的原因之一 「救國團」56億資產遭凍結 「張老師」憂工作不保1
[問卦] 統爸統媽黃老師教過的鄉民沒爆料???被張老師統爸,跟統媽黃老師教過應該很爽吧??? 為何沒有鄉民出來爆料????? 統爸統媽不是國中老師嗎? 沒桃園人給他們教過嗎? 有沒有什麼八卦??????2
[創作] 天野望 情人'23劇情STORY 【諮商師的煩惱】 望:關於這個問題,就這樣處理。 望:如此一來,一定能抓住男生的心。 學妹:不愧是望學姊,解決得俐落又時尚! 望:沒什麼啦,小事一件。- 如題 Sana老公看新聞上,如果有自殺的人物 最後總會有張老師專線出現 還有像是自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,免費安心專線0800-788-995 這種話 不過每次新聞提到希特勒的時候,我都沒有看見這種東西。