[寶寶] 跪求讓孩子睡覺的方法

opue 03/13 00:00辛苦了！有試過建立固定的睡前儀式嗎？每天晚上持

opue 03/13 00:00續堅持下去，勝利就是你的！！

eg30241tt 03/13 00:03白天操累一點呢？我女兒一歲半 只要假日有出門接收

eg30241tt 03/13 00:03多一點不一樣的刺激跟活動 （平常保姆不會帶出門）

eg30241tt 03/13 00:03當天晚上都比較早睡

zoey810055 03/13 00:05辛苦了 要有睡前儀式+1

Zorina 03/13 00:07大家可以分享給我妳們孩子的睡前儀式嗎？

borin 03/13 00:10兇一點啊，睡覺拉頭髮打頭踢我之類的會被我罵，抱

borin 03/13 00:10抱蓋棉被也不行，2歲了不用哄了，直接叫他躺好不准

borin 03/13 00:10出聲，不能給小孩予取予求

borin 03/13 00:11我家的睡覺儀式就是刷牙尿尿關燈

sakuralove 03/13 00:11白天睡太久

smartwife 03/13 00:14辛苦了，貓狗嫌時期真的很讓媽媽神經斷線

miss0409 03/13 00:18推頭或是拿奶瓶敲沒有第二句直接抓去罰站

cautha 03/13 00:25有沒有想過大寶是捨不得睡覺，要跟媽媽在一起呢，

cautha 03/13 00:25畢竟2寶還小需要媽媽的時間比大寶更多吧。多陪大寶

cautha 03/13 00:25聊聊天，讓他知道媽媽很愛他。

Funny0905 03/13 00:26妳把早上的生氣移到晚上，水瓶放在床邊，尿布包好，

Funny0905 03/13 00:27躺平以後講話或是睜開眼睛就假裝兇他，架著睡一下子

Funny0905 03/13 00:28就睡著了。我兒喜歡拿乳液按摩背，輕輕摸摸抓抓

Funny0905 03/13 00:29（類似嬰兒按摩那種），抓一抓就睡著了。

Funny0905 03/13 00:32真的睡不著就請去牆邊罰站，通常一說罰站就睡了。

Funny0905 03/13 00:33早上就是邊睡媽媽邊穿衣服褲子鞋子，再一邊睡到幼稚

Funny0905 03/13 00:34園門口，老師接手，就醒了。

Funny0905 03/13 00:36媽媽要盡量冷靜，因為媽媽情緒化，小孩也會跟著情緒

Funny0905 03/13 00:36起伏很大，規則定下去，嚴格執行就對了。

tingbsys 03/13 00:40大寶的安全感足夠了嗎？被二寶搶走的媽媽。可能同時

tingbsys 03/13 00:40也要處理內在的問題。

tingbsys 03/13 00:41不過也不能一直因為內疚而毫無原則，什麼事可以做、

tingbsys 03/13 00:41什麼事不能做，在規範與規律下，也比較容易有安全感

tingbsys 03/13 00:41(可預測性)。

rhand 03/13 00:52友人小孩的睡眠儀式是，每隻玩偶放在固定的位置（

rhand 03/13 00:52睡覺），放完他就會安心睡覺了

ra88872 03/13 00:52慢慢培養吧！沒有固定模式。

shw27 03/13 01:10小睡睡太飽？

shw27 03/13 01:12我兒子一樣月齡 我說唱完一首歌幫他拍屁股他就知道

shw27 03/13 01:12要睡了 不用說拿奶瓶敲頭的 會被我揍

likeastar 03/13 01:14辛苦了 可以體會 早些才把我三歲半的大寶吼叫到睡

likeastar 03/13 01:14不然他很愛跟二寶在床上玩瘋QQ。怎麼好好溫柔的講

likeastar 03/13 01:14用，吼一聲秒睡 書上什麼給安全感全都是屁 就是不想

likeastar 03/13 01:14-.-

shw27 03/13 01:15推樓上 愛的小手一拿出來馬上跳去睡

nanaling 03/13 01:38晚上兇（一點） 奶瓶敲頭 抓頭髮這些完全無法接受

nanaling 03/13 01:39直接挖起來坐角落不准睡了（保證她又哭著說要睡）

nanaling 03/13 01:39就平常媽媽不在，又有了二寶，狂踩底線在測試妳的愛

nanaling 03/13 01:39而已

nanaling 03/13 01:40白天平常該給的陪伴關愛給足，規矩的部分還是要嚴

nanaling 03/13 01:40格踩緊

nanaling 03/13 01:41安全感和放任是兩回事。更何況，沒有界線的教養反

nanaling 03/13 01:41而讓小孩更沒安全感（所以她更會有各種脫序行為，因

nanaling 03/13 01:41為他們本能需要一直嘗試界線在哪裡）

nanaling 03/13 01:43起床也是，她確實是把「鬧到極限媽媽罵人我大哭」

nanaling 03/13 01:43當成美日早上的流程了

nanaling 03/13 01:43對他而言沒有其他展開一天的方式

gnitiy 03/13 01:44我也是之前陪睡都要陪超過一小時，小孩又指定我陪，

gnitiy 03/13 01:44最後就是...睡前儀式一結束就開始用兇的，反正我陪

nanaling 03/13 01:44可以試試看幾天打破平常的順序。 然後該幹嘛就扮強

nanaling 03/13 01:45迫的做。比如衣服就硬換。 別如不刷牙不吃早餐就隨

nanaling 03/13 01:45便她，一天餓不死

chrislove05103/13 01:45試試聽睡前故事？我是下載親子天下的App，小孩通常

chrislove05103/13 01:45都喜歡聽故事，睡前躺平時我會放給小孩聽，但如果

chrislove05103/13 01:45眼睛張開了就沒有囉！最近女兒很吃這招，很快就睡

chrislove05103/13 01:45著了！

nanaling 03/13 01:45打破平常的順序讓她抓不到爆炸的時間。再來重新建

nanaling 03/13 01:45立規矩

chrislove05103/13 01:46尤其是這個章節，超催眠，連大人都很常聽到睡著XD

chrislove05103/13 01:46 https://i.imgur.com/6BG3PAf.jpg

nanaling 03/13 01:49睡前 我是刷完牙進房間，念2本故事關燈就沒有再起

nanaling 03/13 01:49來的。 肚子餓自己明天晚餐吃飽一點。喝水請在刷牙

nanaling 03/13 01:49之前說。講話一律不回答。爬起來或一直亂踢不躺好，

nanaling 03/13 01:49媽媽就馬上出去

nanaling 03/13 01:50我跟小孩說：既然你沒有要認真睡，那我在這裡陪是

nanaling 03/13 01:50浪費大家時間，我要出去了

nanaling 03/13 01:50小孩就乖乖躺好了

nanaling 03/13 01:51偶爾幾次他會說媽媽出去，我就真的出去，更輕鬆哈了

nanaling 03/13 01:52。反正房間關全黑他也無法起來玩。隨便他滾遲早會

nanaling 03/13 01:52睡

minksable 03/13 02:15我最近實行「大人睡」蠻成功的，前提是小孩很想當「

minksable 03/13 02:15大人」（3y3m）。她們很愛條列式口令，像溼搓沖捧擦

minksable 03/13 02:15那樣，所以我就把規矩用短口訣串在一起：「大人睡，

minksable 03/13 02:15一是『靜悄悄』，二是『不起來』」，重點是一開始有

minksable 03/13 02:15訂獎勵，成功大人睡滿一週就送禮物當誘因，所以睡前

minksable 03/13 02:15儀式就是複習口訣，再次提醒禮物，並稱讚前幾天的大

minksable 03/13 02:15人睡很棒的實際狀況。然後關燈出去，中間爬起來我不

minksable 03/13 02:15會生氣，也不會說這樣是大人睡失敗，會儘量讓她們覺

minksable 03/13 02:15得大人睡的媽媽親切友善（之前陪睡真的天天罵人），

minksable 03/13 02:15底線就是不回房陪睡。除了某天一直盧要幫蓋被子外（

minksable 03/13 02:15已幫蓋過又踢掉），其他天都很好。不過當然不可能關

minksable 03/13 02:15燈就睡著，也會起來探頭開門一兩次，但不會哭著要爸

minksable 03/13 02:15媽回去陪睡，釋放我能早點做完家事洗澡，還能和老公

minksable 03/13 02:16打一下電動再睡（雖然因此不小心打太晚，比之前還晚

minksable 03/13 02:16睡 XD），爸媽心情變好，小孩也感覺得到，睡覺就不

minksable 03/13 02:16會變成她們和我們每天都不想面對的事了。

mars71173 03/13 02:32嗚嗚感覺看到自己發文，每一次陪睡都是一小時起跳，

mars71173 03/13 02:32曾經我兒子還直接跟我說他要去罰站...

ennove 03/13 05:55推樓上親子天下晚安故事，小孩會專心聽然後就安靜下

moonlitwind 03/13 06:28我是2寶白天沒什麼睡，晚上一到睡覺時間就瘋狂尖叫

moonlitwind 03/13 06:28大哭。也是搞到有點要憂鬱症了，導致我白天跟晚上都

moonlitwind 03/13 06:28沒什麼睡，長期下來身體真的吃不消。

fake0617 03/13 06:34是不是在吃醋撒嬌？

hsinn 03/13 06:48事先約定後面的行程呢？我家2y6m，前陣子睡覺也是

hsinn 03/13 06:48毛一堆，要喝水喝奶拿書擺車子等等...每天都弄到很

hsinn 03/13 06:48晚然後隔天起不來。後來我在洗澡時就先跟他說後面

hsinn 03/13 06:48流程，等等洗完澡就刷牙看書睡覺喔！讓他自己同意

hsinn 03/13 06:48，在開始每個步驟前也先跟他再重覆一次後面的流程

hsinn 03/13 06:48，也會在最後跟他確認有沒有要喝水或其他可能讓他

hsinn 03/13 06:48起來的事，確定都沒有就請他上床躺平。通常都會乖

hsinn 03/13 06:48乖躺平睡覺。如果有其他需求我也不理會，會跟他說

hsinn 03/13 06:48剛剛我們說好了做完事情就要睡覺，你也有答應喔。

hsinn 03/13 06:48堅持幾次他就知道你玩真的，後面就會乖乖遵守了。

purin88 03/13 08:48白天不讓大寶睡覺，晚上八點多就可讓她去睡

purin88 03/13 08:54而且建議你可以讓大寶2y7m去上幼幼班，這樣你白天只

purin88 03/13 08:54要顧小的，大寶去幼幼班學唱跳學英文老師說故事，二

purin88 03/13 08:54邊照顧品質不會低落

SHENGKENT 03/13 08:58幼兒園午覺過後體能活動的時間不長，要消耗體力的話

SHENGKENT 03/13 08:58還是要靠下課後的活動

mandyjasmine03/13 09:47小女二歲也是睡前毛病一堆，最近在她房間躺好了，

mandyjasmine03/13 09:47要去我房間睡，才走到我房間又要回她房間睡，最後

mandyjasmine03/13 09:47都是被我一吼：快點睡覺！才會認命的睡…

allloveme 03/13 09:58女兒差不多大，睡前一堆事+1但打人我不能接受，我會

allloveme 03/13 09:58請他去罰坐冷靜

allloveme 03/13 09:59然後我陪睡到最後都在裝睡，小孩就睡了

mppm0608 03/13 10:53我女兒之前是一樣，我現在都是關燈、放古典音樂催眠

mppm0608 03/13 10:53曲陪睡，一下要廁所（2分鐘前才去過）、一下要喝水

mppm0608 03/13 10:53、一下說腳痛痛要擦藥（傷口都好半年了），隔天也是

mppm0608 03/13 10:537點要起床準備上課，我現在都是直接說不睡就去廁所

mppm0608 03/13 10:53罰站，會叫她出去我要睡覺，久而久之現在大概30分

mppm0608 03/13 10:53鐘可以睡著

eh9 03/13 11:51跟我女兒一樣大，前一幼稚園午覺2小時，課後是看電

eh9 03/13 11:51視，根本沒耗電，換學校操到沒力，有時還會要求早點

eh9 03/13 11:51睡。

kako19 03/13 12:07跟你同樣年紀同樣症頭，，我跟我兒子培養睡覺儀式，

kako19 03/13 12:07看書》刷牙》還有留20分鐘給他出招（喝水，也有腳痛

kako19 03/13 12:07手痛擦藥，拿衛生紙擦鼻涕...）時間到就約定好關燈

kako19 03/13 12:07慢慢會改善的

AHepburn 03/13 12:18我女兒是沒玩夠捨不得睡，幼兒園其實沒什麼好玩的。

AHepburn 03/13 12:18等她放學後也要多陪她玩耗耗體力。

miffytaur 03/13 13:57覺得要提供一下兩寶的作息表，讓版友幫忙確認哪裡可

miffytaur 03/13 13:57以調整，不然這樣有點像在隔空抓藥@@

o751113 03/13 15:27從大寶小時候開始就有固定睡前故事時間，生了二寶一

o751113 03/13 15:27直到現在三寶也持續著。現在6y, 3y8m, 5m, 都是九點

o751113 03/13 15:27前睡著，早上七點前起床。

Zorina 03/13 17:52謝謝大家提供的各種方式，讓我有繼續努力下去的動力

Zorina 03/13 17:52QQ

kellytsai 03/13 20:20不要午睡 燈全暗 兩個分開睡

catherinecol03/13 20:28吃宵夜-刷牙-收玩具-上床塗乳液-親爸比媽咪-關燈-蓋

catherinecol03/13 20:28小被被-要不要拍肚肚睡覺-然後媽媽我就睡著了，誰管

catherinecol03/13 20:28你幾點要睡XD

huiwe 03/13 22:38先跟孩子告知，今天媽媽不會滿足你關燈後提出的各

huiwe 03/13 22:39種需要，關燈後就只能躺躺，想喝水就自己拿。然後

huiwe 03/13 22:39第一天一定會遇到崩潰大哭，堅持幾天就解脫了

ltn0318 03/13 23:58我大寶也是每天七點多起床，也有上幼兒園，每天大概

ltn0318 03/13 23:58都要22:30後才睡著（21:00進房），妳的寶寶都多晚睡

ltn0318 03/13 23:58著呢？

chouchia 03/14 09:16白天操累點 有時候罵到哭 哭完更好睡

chouchia 03/14 09:16也不失為個方法啦="= 有段時間我有這樣過

chouchia 03/14 09:16但還是以操累點為主

suhs 03/14 09:27遇到這種我會強硬耶 弄痛我就罵或直接走出房間把門

suhs 03/14 09:27關起來讓他自己哭

suhs 03/14 09:28雖然我也想戒掉陪睡 很浪費時間又睡不好

jalin0201 03/14 13:12講虎姑婆的故事給他聽，放虎姑婆卡通影片給他看一

jalin0201 03/14 13:12次

monya0817 03/14 18:57眼罩。幼兒園平常不睡的孩子，戴上後都投降了！

sacrum 03/16 12:39都拖到幾點才睡？不想睡就真的不要逼他吧 不然只是

sacrum 03/16 12:39兩敗俱傷