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[問題] 產後五天 我快樂不起來

看板BabyMother標題[問題] 產後五天 我快樂不起來作者
nonomary
(拇指姑娘)
時間推噓61 推:62 噓:1 →:152

大家好我是一位產後5天的新手媽媽,想抒發一下這幾日憂鬱的心情,文長請記者勿抄。


懷孕期間我一直是一個相對樂觀的媽媽,所以百無禁忌,上班久站搬重物、飲食想吃什麼吃什麼,偶爾跟朋友吃吃宵夜唱歌也都是有的,後期除非宮縮嚴重,否則生活與未懷孕時其實沒有太多的改變,身體也沒有太多不適。

最後選擇了催生讓寶寶出來見世界。經歷了36小時的催生,塞藥也上了催生點滴,結果寶寶頭卡在產道,始終只能開到快兩指,途中還破水因此也無法下床,最後因為每一次的宮縮都壓迫到孩子使他心跳落到110,我選擇盡快剖腹讓孩子平平安安的出來。似乎就是在那一個時間點,我的情緒開始沒辦法控制。

後來住院期間,我動不動就哭,覺得是自己選擇了催生這個方式硬逼還沒準備好的寶寶所以才會吃全餐,讓自己跟孩子都受苦。寶寶的頭因為卡產道太久變形,我哭;右耳聽力測驗數次未過,我哭;最後因為黃疸需留院治療無法跟我一起去月子中心,我也哭。

看到月中別的媽媽可以把寶寶推來推去,自由選擇要不要親子同室,而我的寶寶卻還在醫院,想見他我必須忍著剖腹傷口的痛回醫院,隔著玻璃看著他,也帶不走,想到他小小的身體要驗這麼多次血,我就眼淚一直掉,每天隨著他的黃疸指數高高低低,心情起起伏伏。


我本身是醫療人員,甚至曾經在婦產相關產業工作過,其實知道這些都是新生兒常見的問題,生理性黃疸終究會好,也知道我的情緒可能是荷爾蒙波動使然,但我真的無法靠理智去控制我的情緒。我明白這些道理,可是卻做不到不去神經質的擔心我的寶寶,我甚至會想,是不是因為催生的關係他還沒發育好、還是我懷孕期間吃的喝的東西錯了、還是這就是我的報應…隊友也覺得我跟生產前的輕鬆模樣差很多,可是除了安慰我他也幫不上什麼忙。


其實今天才產後五天,我的寶寶也才照光治療三天,我就覺得度日如年,在月子中心無法吃好睡好,也快樂不起來,理智告訴我這沒什麼,寶寶貼心要我先好好休息顧好自己,但情緒卻沒辦法控制,我感到好無助…

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.52.191 (臺灣)
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※ 編輯: nonomary (122.116.52.190 臺灣), 08/25/2020 10:33:19

Ai 08/25 10:33妳要不要考慮找心理醫師談談?也許有幫助~

※ 編輯: nonomary (122.116.52.190 臺灣), 08/25/2020 10:35:55

pink770624 08/25 10:36(拍拍)這些情緒都是正常的,產後你的身體產生了

pink770624 08/25 10:36巨大的改變,心裡從少婦變成了母親,另外,成為一

pink770624 08/25 10:36個母親之後,會自然而然的掛念孩子,因為他弱小,也

pink770624 08/25 10:36因為他是你的一塊肉。我的寶貝出生因為呼吸窘迫加上

pink770624 08/25 10:36黃疸在加護病房,我也是一直檢討自己,是不是我生

pink770624 08/25 10:36的太慢,是不是哪個環節出錯?但是現在產後快滿月了

pink770624 08/25 10:36。回頭想這些,還好都是小問題。先把自己顧好喔!小

pink770624 08/25 10:36寶貝出院更需要你!

conniepai 08/25 10:39我第二胎了,月中護理師跟我說兒子現在是大哥哥了(

conniepai 08/25 10:39可以清醒比較久)我也哭,你的這些情緒在剛生完很

conniepai 08/25 10:39正常,擔憂他也是人之常情

miya77820 08/25 10:40產後確實有一段時間無法用理智來控制情緒,必要的

miya77820 08/25 10:40時候還是要尋求專業醫師的協助,一切都會越來越好

miya77820 08/25 10:40的(抱)

conniepai 08/25 10:42這幾天儘量吃、儘量睡,之後照顧孩子很累又很忙哦!

jokebbs 08/25 10:42寶寶很快就會健康出院的 媽媽好好休息 相信專業的

jokebbs 08/25 10:42醫護人員吧!

greatime 08/25 10:44要不要試試追喜劇?讓自己忙一點、腦袋塞點其他東

greatime 08/25 10:44西,稍微脫離現實

svul3mp5 08/25 10:46我也是在月中理智和情緒拉扯遷怒先生 前天靠恢復孕

svul3mp5 08/25 10:46前的壞習慣找回理智(點外送飲料+不睡覺看小說到天亮

svul3mp5 08/25 10:46) 天亮後瞬間理智回來情緒不見 你可以試一下恢復自

svul3mp5 08/25 10:46己以前的生活習慣

springwind 08/25 11:01同意樓上,我剛生完也是這樣。

springwind 08/25 11:01講到寶寶就哭,可以秒哭秒停。

springwind 08/25 11:01想哭就哭吧,哭完情緒有出口會好很多的。

racoon151 08/25 11:04你還要照顧好自己,以後還有很多關要過。我寶寶一出

racoon151 08/25 11:04生也住加護10天,我現在出月中半個月了,還是很崩

racoon151 08/25 11:04潰,一直跟寶寶磨合不來

mamameyung 08/25 11:07媽媽加油,我寶寶也是照光五天才跟我回月中,可以理

mamameyung 08/25 11:07解你的焦慮心情!但不要過度擔心喔!

goodjob75 08/25 11:07想哭就哭,哭完會好一點的點!我生大寶自然產,結果

goodjob75 08/25 11:07還吸到羊水,醫生說肺部有陰影?為了安全起見,直

goodjob75 08/25 11:07接上抗生素,我不只沒有親餵,回家後沒有人可以載

goodjob75 08/25 11:07我去醫院看寶寶,我想自己去月嫂擔心我,我在家好無

goodjob75 08/25 11:07助,只能一直看著手機等醫生打電話回報孩子狀況,

goodjob75 08/25 11:07看著手機自己落淚!我老公嚇死

Dolores10 08/25 11:11沒事 沒事(拍拍)我女兒出生頭也變三角形的,我去

Dolores10 08/25 11:11月中也很感傷一直在哭,但要告訴自己這些都是荷爾蒙

Dolores10 08/25 11:11在作祟,過了就好了!

linyap 08/25 11:11拍拍 我當初也是這樣 會變好的 寶寶也會好好的

winnie75928108/25 11:15可以去尋求專業醫師喔,產後憂鬱我覺得很正常

winnie75928108/25 11:15我寶寶雖然和我到月中但是因為我感冒所以和寶寶

winnie75928108/25 11:16隔離很久,前3天甚至連想看都只能透過小螢幕看

winnie75928108/25 11:17我抱到嬰兒已經是10天後了,心情會很差一定的

AiwimiYA 08/25 11:17媽媽加油 多找人聊天抒發 讓這段日子趕快過去 寶寶

AiwimiYA 08/25 11:17很快就回到你身邊了 在月中好好休息用最好的你迎接

AiwimiYA 08/25 11:17寶寶

winnie75928108/25 11:17心情不好就大方的抒發吧!!去找醫生聊個天也好

Sakiwindy 08/25 11:19大家產後多少容易憂鬱,我也是容易掉淚

AOMOS 08/25 11:19這是很正常的產後憂鬱,理智無法戰勝荷爾蒙的XD,

AOMOS 08/25 11:19我也曾經這樣,但我反而是在小孩八個月時情緒達到

AOMOS 08/25 11:19高峰,於是跟先生商量後,我先離開全職媽媽的角色,

AOMOS 08/25 11:19由婆婆暫時接手(中間又是另一個故事了…),情緒因

AOMOS 08/25 11:19此得到大大釋放,也更清楚自己對小孩養育的定義,

AOMOS 08/25 11:19有健康的媽媽才有健康的小孩(真理無誤),剛開始會

AOMOS 08/25 11:19什麼都斤斤計較、吹毛求疵,到後來再回頭看,其實

AOMOS 08/25 11:19當時有點過度反應了,第一次當媽媽總是比較緊張嘛,

AOMOS 08/25 11:19有小孩對每個人都是一種新的體驗跟挑戰,生活會全然

AOMOS 08/25 11:19不同,現在回頭看,小孩剛出生最重的需要是吃喝拉

AOMOS 08/25 11:19撒睡,發展、統感什麼的不是最重要的,這階段是大人

AOMOS 08/25 11:19要調適心態以及時間,來滿足小孩漸漸長大所需要顧

AOMOS 08/25 11:19及的身心發展,小孩越大要的注意跟照顧其實越多,大

AOMOS 08/25 11:19人調適好才不會一路亂下去

joy25881371 08/25 11:20妳現在要做的事情是想辦法吃好睡好 之後才有體力給

joy25881371 08/25 11:20寶寶最好的照顧 這才是最重要的

okla 08/25 11:23媽媽在月子中心拿手機開音樂聽喜歡的歌來聽聽會幫助

okla 08/25 11:23心情好些

y0099 08/25 11:28媽媽不要太自責,對自己寬容點沒有關係的!

y0099 08/25 11:29寶寶剛出生比較脆弱但也有醫療體系在幫助他,妳不是

y0099 08/25 11:29一個人,好好照顧自己,讓寶寶可以有個開心的媽媽才

y0099 08/25 11:29是重要!

lala1214 08/25 11:33好有同感的一篇文,收拾好細軟接寶寶時醫院說寶寶

lala1214 08/25 11:34要NBC觀察,我轉身就控制不了我的眼淚潰堤.

chanyu721 08/25 11:36我產後在月中恢復很快也過很爽不用幾奶,還是莫名

chanyu721 08/25 11:36的低落憂鬱了好幾天甚至早上起床會恐懼和哭,我想你

chanyu721 08/25 11:36的情緒應該是正常的,多跟巡房護理師聊聊還有跟先

chanyu721 08/25 11:36生討拍,我出月中後就好很多了,加油!

lala1214 08/25 11:36隔著玻璃好懂那種心忐忑,好好養身子等寶貝加倍愛他

AppleAlice 08/25 11:43醫院有身心科的專門人員可以輔導嗎?? 寶寶出生會有

AppleAlice 08/25 11:44各種狀況,我大寶黃疸二寶吸入胎便,又有胎記血管瘤

AppleAlice 08/25 11:45親餵不順等等問題,但這都是一時的,好好睡一覺跟老

AppleAlice 08/25 11:45公閒聊一下甚至逛逛網拍買幾件媽媽或寶寶衣服轉移一

AppleAlice 08/25 11:45一下注意力吧

jilllue0907 08/25 11:45我生的時候是突然就破水入院待產,但努力了20小時寶

jilllue0907 08/25 11:45寶才出生,過程有打了催生點滴,寶寶的頭還被真空吸

jilllue0907 08/25 11:45引才順利出來…因為醫院規定破水超過18小時才出生就

jilllue0907 08/25 11:45不能母嬰同室,我要餵母奶只能等育嬰室call我進去餵

jilllue0907 08/25 11:45,剛開始可能也是沒什麼奶,寶寶都含乳一下就不肯吸

jilllue0907 08/25 11:45一直大哭,餵好久最後還是只能讓他被餵配方,一開始

jilllue0907 08/25 11:45很執著想讓寶寶親餵全母奶卻做不到,我就開始自責是

jilllue0907 08/25 11:46我生太久讓寶寶不能母嬰同室,才不能順利親餵,生完

jilllue0907 08/25 11:46那個晚上就默默一直哭,把家人都嚇到@@ 進月中後還

jilllue0907 08/25 11:46是很執著想親餵寶寶,每天都讓寶寶跟我同室幾乎整天

jilllue0907 08/25 11:46只有半夜送他去嬰兒室,但小傢伙還是只會含著不吸,

jilllue0907 08/25 11:46每次也都餵到寶寶大哭我也哭,還因為寶寶一直沒吸我

jilllue0907 08/25 11:46的胸部脹到超痛差點乳腺炎QQ 後來看開讓寶寶開始瓶

jilllue0907 08/25 11:46餵母奶,也偶爾讓寶寶待嬰兒室久一點,自己一人在房

jilllue0907 08/25 11:46間放鬆,看電視、聽音樂等,才漸漸情緒比較走出來…

jilllue0907 08/25 11:46當媽媽後一開始都會有點過度緊張和執著,荷爾蒙影響

jilllue0907 08/25 11:46真的很大,就放鬆做點最近之前喜歡的事,漸漸會好的

jilllue0907 08/25 11:46!媽媽加油!!!

pink811 08/25 12:10應該是荷爾蒙 當初我寶寶黃疸照光也是哭死 寶寶回

pink811 08/25 12:10來就不會了

lifen 08/25 12:11很正常 產後荷爾蒙改變會動不動就哭不要壓抑自己

phyka 08/25 12:12希望妳可以去找一些援助,問問看月中有沒有資源幫你

phyka 08/25 12:12面對產後憂鬱,能夠了解自己正在產後憂鬱並正視他,

phyka 08/25 12:12你已經很棒了

lifen 08/25 12:13打電話跟閨蜜聊天 看戲劇看寶貝照片上網血拼購物!

qing55 08/25 12:21你找點事情或找老公朋友聊聊,我兒子住加護兩週喔,

qing55 08/25 12:21現在一樣很健康,沒事的,拍拍

ru899 08/25 12:25產後五天有人快樂的嗎 我覺得沒有耶 妳不是唯一一

ru899 08/25 12:25個 妳不孤單 也很正常

ru899 08/25 12:28我也是催生快三天不成反吃全餐 很自責決定(雖然是醫

ru899 08/25 12:28生建議 但我也可不聽從的) 但看了其他媽媽們的經驗

ru899 08/25 12:28分享 覺得另條路也不見得就比較順 總之孩子有平安出

ru899 08/25 12:28生就好 好好照顧自己 毋須浪費時間後悔 沒有意義

chillheart 08/25 12:28我頭胎也是催生36小時,結果大寶出生沒多久就進加

chillheart 08/25 12:28護病房約10天,那時也是每天哭,怪自己為何要提早

chillheart 08/25 12:28催,不讓寶寶準備好再出來,不過他現在2.5歲了,生

chillheart 08/25 12:28長曲線維持80%以上喔!真的可以找人談談聊聊,情緒

chillheart 08/25 12:28會緩解許多

sdlin23061 08/25 12:37媽媽放寬心 我兒子生理黃疸哭過 也在剛生完的下午發

sdlin23061 08/25 12:37現肚子空空沒寶寶聽我講話也失落 過陣子就會比較好

sdlin23061 08/25 12:37喔 而且寶寶還這麼小,頭型會回來的

ESCAPEFROM 08/25 12:45就哭吧!我生完也是為了孩子黃疸哭了好幾次 ,我們

ESCAPEFROM 08/25 12:45都是心疼孩子啊

aral091381 08/25 12:52借帳號違反站規,改一下內文吧

shinerita 08/25 12:58黃疸哭+1 現在回想起來都是產後憂鬱作祟 請先生多

shinerita 08/25 12:58陪伴 多跟其他媽媽聊聊!

※ 編輯: nonomary (117.19.224.163 臺灣), 08/25/2020 13:39:20

c80076 08/25 13:51我也在寶寶的保溫箱前哭過,晚上在月中只要沒有別人

c80076 08/25 13:51就哭個盡興,隨著寶寶好轉,帶回家後就忙到沒時間多

c80076 08/25 13:51想了

sherlie 08/25 13:53小事沒什麼,寶寶很快就會好起來!我是剖腹+寶寶ABO

sherlie 08/25 13:53溶血黃疸過高,住院好幾次,我每天都從月中走路去

sherlie 08/25 13:53醫院送奶看寶寶,給寶寶鼓勵也給自己一些力量,現在

sherlie 08/25 13:53我寶寶是97%可愛的大隻寶寶

inne0824 08/25 13:54無法見到寶寶,天天以淚洗面(然後心裡罵自己哭屁阿)

inne0824 08/25 13:55真的荷爾蒙威力無法控制,就讓自己發洩一下,別強迫

inne0824 08/25 13:55自己一定要變成產前開心的樣子,畢竟生產真的是對

inne0824 08/25 13:56人生有很大影響的事...加油!

crazyL 08/25 14:12感同身受 看到寶寶不舒服真的很難過 媽媽你想哭就哭

crazyL 08/25 14:12吧 不要悶在心裡 找老公或是親密的家人朋友訴苦 會

crazyL 08/25 14:12好一點 記得臺灣醫療很厲害的 所以寶寶一定平安健康

jennyfish10208/25 14:27會愈來愈好!先喝杯珍奶打氣ㄧ下

es750339 08/25 14:51很明顯是有憂鬱傾向,理智知道是很正常的事卻忍不

es750339 08/25 14:51住一直怪自己

neivy 08/25 15:10完全可以理解你的心情。我也有類似的狀況,在月中就

neivy 08/25 15:10是拼命擠奶,偶而也會莫名開始哭泣。即使現在小孩狀

neivy 08/25 15:10況好多了,想到那時候也還是會哭。

neivy 08/25 15:10我覺得找媽媽朋友聊聊會好很多,聊聊就覺得好一些。

ocean123456 08/25 15:18看個心理諮商呢

weiyi926 08/25 15:33剖腹產五天不是才剛出院嗎?怎麼說妳已經自己去月

weiyi926 08/25 15:33中了?生理黃疸照光會好的,別擔心喔!適時哭一下

weiyi926 08/25 15:33抒發情緒也很好啊,悶著會想更多

wwwjjj 08/25 15:50大抱抱,很多人都經歷過,我也是,會越來越好的!

cysgirls 08/25 16:13生理的疲累加上措手不及的剖腹所以讓妳傷心了!但要

cysgirls 08/25 16:13記住會愈來愈好的~

bloomhouse 08/25 16:20沒事的 一切都會平安~給妳抱抱

bear123456 08/25 17:00我也是頭太大催生超過30小時...寶寶出生後兩耳聽測

bear123456 08/25 17:00都沒過且確診為聽損兒,在月中我因腎臟炎住院..剛開

bear123456 08/25 17:00始也是覺得很憂鬱,但後來覺得讓孩子接觸這世界是開

bear123456 08/25 17:00心幸福的比較重要~

pyrb 08/25 17:39http://i.imgur.com/XPF6EdC.jpg

圖 產後五天 我快樂不起來

cutepiyo 08/25 17:44產後賀爾蒙影響,一定會比較容易憂鬱想哭,給妳拍拍

cutepiyo 08/25 17:45找家人或朋友聊聊,不要自己悶著喔

starseven7 08/25 18:01我家孩子也是催生36小時左右,出生送小兒加護,後

starseven7 08/25 18:01面也出現黃疸,也是待了十多天才去月子中心

sikiy 08/25 19:31剛生完荷爾蒙變化大這些情緒很正常,接受情緒出去

sikiy 08/25 19:31走走曬曬太陽,寶寶會好,媽媽也會好的!

fardola 08/25 19:44看到媽媽你的文,想到四年前的我,孕期時肚子一直被

fardola 08/25 19:44婆婆說很小要多吃小孩要養大,明明醫生說小孩夠重就

fardola 08/25 19:45好,我也對婆婆很感冒所以也有點反抗心理,後來女兒

fardola 08/25 19:45自己選時間出生,到月中才黃疸反彈,我們受不了月中

fardola 08/25 19:46的溫吞,隔天自行帶小孩去外院排到照光床,每天開放

fardola 08/25 19:46時間老公就載我去探視,看女兒包著眼睛躺在那邊照光

fardola 08/25 19:47我就哭,女兒回來後,快滿月又確診斜頸,每天要復

fardola 08/25 19:48健三輪,每次幫他復健他哭我也哭,一直很內疚是不是

fardola 08/25 19:48女兒在我肚子裡太擠,所以才會斜頸,雖然醫生說斜頸

fardola 08/25 19:49發生原因就是不明,而我也知道這是可以治癒的,但是

fardola 08/25 19:49就是一天都不敢請假,每天都跟著女兒哭。可是這些真

asdxc123 08/25 19:50辛苦你了,產後的心情受到荷爾蒙影響很多,多找人

asdxc123 08/25 19:50聊聊,想哭就哭!會越來越好的

fardola 08/25 19:51的都會過去,女兒後來斜頸已經康復了,雖然想到那

fardola 08/25 19:51時候我還是會哭(現在是哭為什麼把自己過得那麼差啦)

fardola 08/25 19:52但我們都能夠挺過去的!需要時多找人聊聊,發洩情

fardola 08/25 19:52緒也好,祝福你越來越好!

summerly 08/25 20:24跟我當時情況很像啊!吃全餐加上黃疸,而且常常自己

summerly 08/25 20:24一個人半夜拉著點滴去看寶寶,當時覺得孩子好可憐

summerly 08/25 20:24哭了好多次,後來才慢慢發現雖然當時很多狀況,但慢

summerly 08/25 20:24慢都能解決,當下的確會很著急,媽媽記得要先保重

summerly 08/25 20:24自己的身體!

connie27 08/25 21:33 https://i.imgur.com/Mc2ti3N.jpg

圖 產後五天 我快樂不起來

albee923 08/25 21:49哭沒關係!媽媽擔心是正常的,不快樂的日子也會過

albee923 08/25 21:49去,加油

nibor 08/25 22:15拍拍!剛產後真的情緒波動很大,我當初也是有類似的

nibor 08/25 22:15情況,後來想著等寶寶好了要親餵,就努力去擠奶了!

nibor 08/25 22:15然後去買點喜歡的食物吃或喝,去追劇或看喜歡的節目

nibor 08/25 22:15,慢慢讓自己好過一點,這樣才能開心的迎接寶寶呀!

qq1217 08/25 23:13加入媽媽群,你會找到出路

suiica 08/25 23:14拍拍,辛苦了!賦予寶寶生命且讓他平安出生,妳已經

suiica 08/25 23:14很棒、很了不起了喔!母子是連心的~媽媽先把自己

suiica 08/25 23:14照顧好,寶寶也會很平安順利的(抱)

vvgogo 08/26 00:36加油~剛生完真的什麼都可以哭,調適好心情等待寶寶

a5623 08/26 01:24趁這時候做些平常想做但是沒辦法做的事,很幸福

aa0616 08/26 06:01我也是很樂觀的孕婦,寶寶也是黃疸,我人在國外,他

aa0616 08/26 06:01然是把照燈的保溫箱放到我的病房,由我自己來照顧寶

aa0616 08/26 06:12很抱歉我按錯變成噓文了,不是故意的很抱歉

aa0616 08/26 06:13https://i.imgur.com/B8cvl0X.jpg

圖 產後五天 我快樂不起來

m6y7 08/26 16:33推 想哭就哭、用力哭 好好睡,反而想的少(抱)

Reddin 08/26 22:12或許放到過期最後還是得催生啊~人生太多說不一定

rabbitivy 08/26 23:24當初產後傷口和身體不適,一直生病,對我兒大概2-3

rabbitivy 08/26 23:24個月沒什麼印象。媽媽辛苦了

akiwa 08/29 15:24產後憂鬱了,記得提醒自己轉念,已經平安生下會順利