[寶寶] 吃完水果比較亢奮?
寶寶目前9m
平常在保母那吃副食品+配方奶
回家後晚上七點才會餵現磨的水果泥
(我是傾向水果現吃,所以都沒有用成水果冰磚,然後磨成泥後只加一點點水)
現在寶寶吃過的水果有
蘋果/柳丁/香蕉/棗子/李子/蓮霧/芭樂/葡萄/哈蜜瓜
昨天吃柳丁 配第一次吃的鳳梨(3cm*3小塊)
吃完後寶寶精神好到不行
怎麼哄睡都哄不了
也鬧到今天凌晨一點多...崩潰
想到他第一次吃葡萄的時候也是很亢奮
知道小孩子吃甜食會很亢奮
不曉得像這種甜度比較高的水果會不會也是讓寶寶比較亢奮的傾向
有沒有媽媽可以經驗分享的
可能要來調整小孩吃水果的時間了
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※ PTT留言評論
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嗯.....應該只是開心。suger high之前就說過是迷思
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了
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我女兒也9m,之前都塞奶嘴就秒睡,最近都要high半小
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時以上才睡,應該就是長大了,跟吃什麼沒關係
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果泥甜度比水果還甜,可以切大塊讓他自己拿著吃
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水果可以切塊就好,先給軟一點的水果
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是糖,我兒子也是很明顯吃完糖分高的食物會非常興
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奮,現在4歲了,我一直有在控制糖分,我自己攝取糖
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分心跳也會加速,所以我不愛吃糖
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每個孩子狀況不一樣,你可以再觀察實驗看看
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9m應該可以吃塊狀練習了
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會亢奮的是人工添加物以及色素,倒不如說是睡前血糖
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上升了;建議給塊狀讓他自己啃食~
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和糖分有關喔,之前看小兒內分泌科,醫生說現在水果
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為了要好賣,都會想辦法種的很甜,會影響睡眠,所以
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建議我們晚上不要讓小孩吃水果
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醣類原本就是為了用來消耗增加體力用 吃完本來就會
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有精神繼續玩 吃完飯都要耗體力才好睡阿 不然你吃
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很飽的時候睡得著嗎
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醣會讓心情變好跟開心 所以有些人靠吃發洩壓力
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剛好前陣子我家小孩(1y9m)也一直睡不好,試了很多
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招都沒有用,最近晚上不給水果只在白天吃,晚上睡眠
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確實有改善,可以嘗試看看
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謝謝大家 我再試看看
推
ㄔˊ
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