Re: [寶寶] 一歲半的食量
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木瓜牛奶部分,都是自己買costco的義美牛奶+新鮮木瓜下去打的
法式吐司也是自己買吐司加蛋液下去煎的,不是外面現成的(都無加糖)
餐後都還會有香蕉或其他水果,
因為最近家裡木瓜比較多,要銷掉才會打木瓜牛奶給女兒喝,平常也會直接給她義美牛奶而已。
因為每天要幫女兒弄早餐覺得很頭痛,
實在不知道要給她怎麼變化,
感謝各位媽媽們的提供!
現在居家辦公,早上才跟老婆意見不相符,
想請問各位媽媽們,
我女兒1歲3個月,體重11.2kg
早餐給她
木瓜牛奶300cc
法式吐司
(1整塊吐司下去煎的)
+一小塊起司
這些都完全吃的完,
吃完還要討水果,要吃香蕉或者橘子。
想請問這樣的食量會太大嗎?
我老婆一直說太多了.....
※ 引述《junQ》之銘言
: 覺得有點少餒,不過每個小孩食量不一樣,不用特別逼他吃他不想吃的食物,大人小孩
: 累
: 我女兒1y1m給妳參考一下
: 早餐奶240-270
: 早餐 幾片米餅 水煮蛋 他不吃我也不會逼她
: 午餐一碗燉飯 (米約米杯刻度二、兩三種蔬菜、50g肉)總體積約250ml
: 午覺奶240-270
: 下午起來吃一碗水果 有時她不吃
: 晚餐 飯菜肉總量約1.5飯碗
: 睡前奶240-270
: 總計整天就900左右的牛奶 兩餐飯 一碗水果
: 沒啥零食 這樣算多嗎 我也不知道 至少不用阿雜小孩不吃飯
: 身高體重都超過99%
: 我只能說是基因......
: 引述《vay (轉圈圈灑花瓣ing)》之銘言:
: : 想請問大家寶寶一歲半左右大約吃多少
: : 感覺兒子吃蠻好,體重卻一直在3%徘徊
: : 請大家幫我參詳一下
: : 8:00 起床奶200-270ml
: : 11:30 饅頭一顆 + 一顆煎蛋 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果
: : 15:30 優格50ml (有時午睡太久就不會吃這頓,然後晚餐提前吃)
: : 18:00 乾飯七八分滿 + 雞胸肉一至兩條 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果: : 21:00 睡前奶 90-180ml
: : 我這樣會不會給太少了?
--
不要打成木瓜牛奶,牛奶+吐司吃完後再給木瓜
吃的下、沒過胖應該沒問題啦...真羨慕食慾那麼好...
我家兩歲半的也要有跑跑跳跳過後才可以吃完整片吐司
...
吃好多,羨慕中
能吃總比不吃好 但是會把牛奶跟木瓜分開
很正常吧~這個量還好耶
真令人羨慕的食量 我家一歲八個月男寶早上150的奶
都喝不完 給早餐也都只吃一兩口
牛奶跟木瓜分開+1
好奇為什麼大家會建議把木瓜和牛奶分開給?
羨慕吃多多,我女兒只會亂丟亂甩
木瓜牛奶300跟牛奶300,後面補木瓜,其實分開給是量變
多....除非牛奶只給一半,剩下是木瓜的量....
羨慕會吃,1y5m 9.5kg難養啊
一歲三個月體重真羨慕!我家2歲多體重跟你家一樣QQ
如同大家說木瓜不要和牛奶打一起,分開給吧!不然這
樣會養成小孩嗜甜
而且水果直接給也比較好
這個量我覺得還好
主要覺得木瓜本身很甜+牛奶打一起,比較容易小孩喝
了習慣以後不喝原味的鮮奶牛乳
雖說水果的糖是天然但一起打容易糖分過量問題
我兒子剛一歲 副食品150g加一根香蕉 10分鐘吃完 然
後不到一小時又想要喝奶180 現在體重12kg 老婆也擔
心會不會太胖 不過長輩很愛就是了XD
就像若給喝現打柳橙汁醫生會建議直接給柳丁的意思一
樣
木瓜有維生素A,和牛奶裡的乳脂一起攝取增加吸收率
有什麼不好?說嗜甜矯往過正吧
分開給可以養成小孩以後會吃原型水果的好習慣也能
控制水果用量!畢竟用喝的一定能比直接吃水果還喝下
去更多
看小孩的身材,如果夠高我會讓他吃,因為餓肚子真
的很難受我懂,如果孩子很胖又矮,我會控制熱量攝
取和提高活動力
我說嗜甜我想我是用詞錯誤!我只是要表達一歲初而已
直接給原型水果有可以培養她以後愛吃水果的好處
吐司除非自己製作,或成份單純的店家,不然比木瓜牛
奶還不健康,而且有些法式吐司會加糖
我想法同Y大,打成汁本來就會攝取過量水果,你有聽
過營養師說水果無限量嗎?都是以一份為單位
如果怕水果的糖攝取過量,就把法式吐司的吐司拿掉,
改成蔬菜煎蛋之類的
不要給果汁!!自己打的也不行,一樣含糖過量
或者改變進食順序,蔬菜煎蛋1,牛奶2,木瓜3
可以增加蛋白質,給蛋 雞肉 豆腐
嘗試木瓜、牛奶、吐司、蛋分開給,若再喊餓再給。
水果我會分開給,比較大的因素是可以滿足更多口慾。
比起不吃,我寧可小孩對吃有興趣
食慾好真好
羨慕食欲好,我家早餐吃超少但我已看淡
早餐跟鮮奶一起給,吃完要水果再給木瓜。打成果汁
牛奶的用意是?
我覺得沒關係,午餐可能吃少點這樣
木瓜跟牛奶分開。食量覺得還好,可能我們家雙寶也是
大食量。
如果餓的話可以多煎一顆蛋或水煮蛋,水果我最多給
兩次,如果早上喝木瓜牛奶完再給水果的話,下午就
都不要給水果了
可以再加一顆水煮蛋
先把吐司配牛奶吃完、再給水煮蛋、水果最後給
我覺得看午餐的量決定耶 如果這樣午餐吃不下的話我
就會稍微調整,不然吃得下很ok阿。只是木瓜牛奶這
部分要考慮是否糖分太高?
還有法式吐司也是
我家的一個水煮蛋 200cc牛奶 一個小饅頭 共你參考
覺得你家的早餐有點甜和加工欸 給原型健康又飽
打成木瓜牛奶不太需要咬,可能食物都太軟了多給些
需咀嚼的東西,不然真的過量
水果跟牛奶分開+1 比較會有飽足感,也可以避免血糖
飆太快的問題,還有喝完腦袋還沒接收到飽足感的問題
吧
然後都是甜的也可能吃太多,甜食本來就易過量
我會木瓜,牛奶,法國吐司這樣給。打成木瓜牛奶是
多一道手續,切一切就給比較簡單XD
原po沒有說現打啊 那可能是買紙盒包的 大家一真討
論分開給這又不是原po所關心的 他只想知道有沒有過
量 不是有沒有健康
沒有說不健康啊,只說過量+減少給過量的建議
很棒啊,不用節制
感覺吃好多 小孩最喜歡甜的東西
2歲牛奶從未加過東西打,都是鮮奶,無糖豆漿也敢喝
,而且很愛,建議還是給原型食物
※ 編輯: zark07222 (49.216.229.114 臺灣), 05/21/2021 13:20:53
同樣的食材 會傾向水煮蛋/煎蛋/牛奶 最後才給木瓜
,通常我家是給一個蛋料理+澱粉(饅頭/吐司/地瓜/蛋
餅 )再加一杯奶
給全麥土司、水煮蛋、鮮奶、水果,全部分開不更方便
,不需要打碎加工烹調
多點咀嚼增加飽足感才不會過量
上次給薏仁漿 小孩也很愛(1Y1M)
如果小孩很厭食,我不會太拘泥原型食物。選擇比較
好的果醬給他配吐司餐包、自製節瓜佛卡夏等等都做
過,有時候搭著米餅海苔吃一餐也行
他的小孩明顯不厭食呀XDDD
你這就是養到愛吃寶呀,要是養到歪嘴雞才要煩惱呢,
我家1y現在才8公斤
超羨慕的好嗎
法式吐司用過一次覺得麻煩XD直接吐司、水煮蛋(用
電鍋)、牛奶和木瓜這樣吃,水煮蛋也可以讓小孩自
己試著剝殼,但記得放冷以及盯著小孩會偷吃蛋殼XDD
水果蠻推薦香蕉的,比較有飽足感又方便~
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