[寶寶] 3m寶寶作息惡性循環

jennyfish10205/28 00:56我覺得6m以前睡覺都不分白天晚上ㄟ，寶寶要累就是

jennyfish10205/28 00:56偶爾要給他哭一下，就是一種運動

cooker311 05/28 00:57https://i.imgur.com/X0fuLES.jpg

cooker311 05/28 00:58白天不是不給睡啊，是加起來不能睡太多

cooker311 05/28 01:01可參考這邊的數據 https://goo.gl/qoiNmP

cooker311 05/28 01:05https://youtu.be/Xwhlll5CqAc

piano23 05/28 01:09這樣的話我會選擇21睡，夜奶再來調整

neak 05/28 01:11寶寶才3個月，應該是沒辦法一口氣睡8個小時。在長

neak 05/28 01:11睡眠前的兩小時，請務必好好的跟寶寶玩，玩到累。

neak 05/28 01:11譬如10點睡就8點玩到10點

cooker311 05/28 01:20另外建議建立睡眠儀式 固定一些習慣讓寶寶知道該睡`

cooker311 05/28 01:253m時我也是7-11-15-19-23但喝完就讓她知道要長睡眠

cooker311 05/28 01:25還是要看白天的作息 才知道怎麼一起調整

cooker311 05/28 01:31依家庭作息 訂一個時間固定第一餐看看

abc3712002 05/28 02:08目前3m，830、1300、1800、2230

abc3712002 05/28 02:08餐與餐之間會玩耍、唱歌、練翻身、對寶寶講話

abc3712002 05/28 02:08也會有小睡時間，1-2小左右，有時會3小

abc3712002 05/28 02:082200洗澡完喝210奶，一覺到天亮

abc3712002 05/28 02:08白天奶都是180，我發現奶沒喝夠，容易夜奶

abc3712002 05/28 02:13寶寶很容易調整作息的，前幾天大人累一點而已，就是

abc3712002 05/28 02:13不能白天放他一直睡，試著讓他多練抬頭（很燒體力）

abc3712002 05/28 02:13我家最近剛會翻身，很累容易秒睡

lemon0222 05/28 02:38三個月要什麼作息...

hank12332 05/28 05:00我家2m半左右，10點洗澡+吃奶150ml，吃完放床上讓

hank12332 05/28 05:00她自己睡，通常下一餐大概5點左右

pcmomo 05/28 05:01晚上餵奶燈調暗要安靜，白天大人累一點，挖孩子起來

pcmomo 05/28 05:01玩，開電視吵他

barbielove 05/28 07:38我的寶寶跟也是一樣狀況，11點睡前奶，順利的話一

barbielove 05/28 07:38路睡到早上，不順的話玩到一兩點，媽媽我是隨便她

barbielove 05/28 07:38了（誤），想說她的作息都有個大方向了，如果11點

barbielove 05/28 07:38順利睡著當作我那天中獎了，沒奶睡她就跟她耗了XD

michellehsie05/28 07:533個月這樣我覺得正常耶，另外如果要dream feed就不

michellehsie05/28 07:53拍嗝也不抱起，睡著時奶瓶嘟進去自己會吸

michellehsie05/28 07:54還有，白天睡少一點晚上並不會睡比較多，白天的睡眠

michellehsie05/28 07:54債會一直累積，晚更睡不好

angelsu525 05/28 09:06九點餵完後就是最後餐，dream feed等半夜她哭的時

angelsu525 05/28 09:06候再餵奶，全程不開燈，再慢慢把夜奶時間拉長（先確

angelsu525 05/28 09:06定他夜奶會幾點起來，之後固定那個時間百萬叫醒他

angelsu525 05/28 09:06給他喝奶，持續一兩個禮拜後再慢慢拉長夜奶時間）

angelsu525 05/28 09:07*不要

y920490 05/28 09:35調整作息比戒夜奶還重要

y920490 05/28 09:36寧願早睡給他夜奶

BLUEJOANNE 05/28 09:38我跟樓上想法一樣 早睡比較重要

benifit 05/28 09:39跟我兒子一樣，白天保母帶她不願意配合調整作息，

benifit 05/28 09:39白天睡多活動少，晚上更難睡，真的是惡性循環，只

benifit 05/28 09:39能咬牙撐下去！五個月左右夜奶不拍嗝就海闊天空

zoemimi 05/28 10:01有時候太累也會睡不著，還是要固定作息比較好，我家

zoemimi 05/28 10:013m大概醒2小時睡2小時，夜奶完會自動睡著

WI82 05/28 10:2623那餐你怎麼餵？有開燈嗎？我覺得3個月了沒有溢

WI82 05/28 10:26奶就不需要一定要拍嗝

WI82 05/28 10:27睡了沒有討就不用刻意晚上還要再餵，他在睡眠儀式

WI82 05/28 10:27的時候有喝嗎？喝飽了就睡覺，有討再說

WI82 05/28 10:29早睡比較重要

BLUEJOANNE 05/28 10:4820-21睡覺 也不要甚麼夢中餵奶了 醒了無法安撫再餵

a2468000 05/28 10:51我兒3.5個月前天天都鬧到半夜兩三點才睡 之後漸漸

a2468000 05/28 10:51就正常了 再撐一下 大了就好了

u9242018 05/28 11:58夢中餵我還是會轉一下拍嗝再抱3-50分，全程摸黑不出

u9242018 05/28 11:58，比較好睡回去睡的久

marah 05/28 12:00有喝奶一定要拍嗝，太多因此發生不可逆的憾事。白

marah 05/28 12:00天小睡兩次，每次不要超過兩小時，（可以換尿布，摸

marah 05/28 12:00耳朵，帶去洗澡喚醒）漸漸就可以調成夜間長睡眠了。

marah 05/28 12:00下午五六點後不要讓寶寶小睡。

cooker311 05/28 12:09插個嘴，傍晚後不要小睡真的是月齡大才行

cooker311 05/28 12:10才3m醒兩個小時就累了不給睡真的太苛責

cooker311 05/28 12:103m都還在四次小睡期

blueon 05/28 14:363m...妳再忍耐一陣子吧！還是個嫩嬰啊！拍拍

minicat0501 05/28 14:59才三個月...下午不給睡太可憐了，過累晚上也是會睡

minicat0501 05/28 14:59不著

babyfat7510505/28 15:56寶寶越大就越會有自己的作息了，當初這個月齡時我

babyfat7510505/28 15:56諮詢過睡眠顧問，他說四個月再開始睡眠訓練，現在

babyfat7510505/28 15:56可以培養睡眠儀式慢慢提早長睡眠時間，所以我只有

babyfat7510505/28 15:56固定晚上長睡眠時間，其他隨意，但我是全親餵想喝

babyfat7510505/28 15:56就喝也夜奶數次，最後我還是沒有睡眠訓練他有發展

babyfat7510505/28 15:56出自己的作息

chyng1126 05/29 05:03寶寶還這麼小不可能讓他一直醒著，循環吃玩睡甚至吃

chyng1126 05/29 05:03睡玩都行，他可能習慣1點入睡了，可以試試看變成12

chyng1126 05/29 05:03點開始睡眠儀式，幾天後再變11點，慢慢往前看看？

chyng1126 05/29 05:03白天睡覺房間要亮，晚上睡前要暗，久了他們會知道現

chyng1126 05/29 05:03在該長睡眠了。