[心得] 新手媽媽的經驗分享
從媽寶版得到很多前輩的經驗分享，我也試著來分享一些可以準備的方向。
我是個習慣未雨綢繆的人，但對於當媽媽這件事我卻有點不知該如何準備起，
因此有了這篇經驗分享。
主要是提供一些可以做功課的方向，但我並沒有所謂的「解答」。
．關於生產:
我是39週自然產，原本有早產的傾向，醫師有開安胎藥，希望我至少撐到38週再生。
雖然37已足月，但醫師覺得38對寶寶比較好。這點大家就聽醫師的評估吧!
我是落紅之後住院催生，催了一天沒動靜，隔天中午醫師手動破水，
開始陣痛，不知要痛到何時的我打了減痛分娩，結果一打完就全開進產房了(15分鐘)
我覺得有點可惜，但護理師說可能是打了所以放鬆而產程快速，這我就不清楚了。
進產房後因為沒有痛感，我生不太出來，最後是靠真空吸引跟壓肚子。
強力推薦生小孩前要看生產影片!!!可以估狗［產科酷吏王培中］
不然我連什麼是哈氣！為什麼頭出來後不能出力都不懂。
．關於月中
我在月中住兩個禮拜，第一個禮拜幾乎都是吃飯、擠奶、睡覺（四小時起來擠奶）
好好照顧自己，有力氣時再推寶寶下來瓶餵或親餵。
畢竟護理師1:5，有時候寶寶都得排隊喝奶，也是蠻心疼的。
．關於月子餐
我總共吃到產後40天，雖然吃到後面變化性不大，但我還是覺得很好吃
有些月子餐是可以免費加飯、加菜、加湯的，這個可以詢問業務。
如果我下一胎，會考慮不要訂早餐，畢竟早餐算下來也是一餐快500元，
但我通常都跟午餐一起吃，很常吃不完，有點可惜。
．關於新生兒的自費健檢和保險
我覺得保險很麻煩，一直拖著不想管，結果這塊反而沒處理好。
有人說要先保險再檢查，但我一直拖，最後沒有進行健檢。
但也有人說現在好像可以先健檢再保險。
這塊我覺得要好好花心力研究，要保哪些險、要做哪些健康檢查。
．關於泌乳顧問
我覺得可以先查起來放，我推薦本身是醫師的泌乳顧問，雖然需要到診間，
無法到府，但相對之下收費比較便宜而且本身又有醫療專業。
我覺得更放心！
．關於寶寶的頭型
其實這是我最想要分享的！
我從來沒想過寶寶會睡到頭歪掉，雖然醫師說可能跟在肚子裡、出生後睡姿、
真空吸引、餵奶的慣用手有關，但有些我覺得是安慰媽媽的話，
如果我知道這件事我會努力翻寶寶的頭顧頭型的，頭型這件事有想過戴頭盔，
但醫師覺得正面五官是正的，可以先靠睡姿來努力，目前持續努力中。
．關於媽媽手
沒想過我那麼快就媽媽手了，大概寶寶兩個月時，發現手腕關節很痛。
到目前是雙手都痛，平時會盡量帶固定式護具。
這點建議可以先查一下，盡量避免媽媽手，畢竟得了之後很難好。
我猜是我瓶餵的手勢，角度太彎導致。
．關於親餵
在月中的時候我幾乎都是擠出來瓶餵，因為寶寶黃疸指數偏高，
怕奶喝不夠，指數會很慢才消，因此都是瓶餵。
回家之後也是擠奶瓶餵，但真的太太太累了！
每天在擠奶跟餵奶中循環，好可怕！
還好在月中也有持續練習親餵，寶寶滿月過後吸力大增，
親餵也越來越順暢，當時我有找泌乳顧問調姿勢，幫助很大。
之前接收到的資訊都是母奶是源源不絕的，因此我都擠完奶才親餵，
結果寶寶喝了半小時繼續大哭，補奶才不哭。
我當時覺得很怪，我擠的量明明夠當餐的量，為何親餵總喝不到？
後來我才發現，擠完奶奶就空了啊啊啊啊啊！寶寶當然會哭哭。
從瓶餵改成親餵的過程，我是先一邊給寶寶喝，另一邊用小花吸乳器收集，
下一餐再兩邊交換，第三餐瓶餵前兩次用小花收集到的給寶寶喝。
當時在轉換期，奶水沒辦法立刻跟上，但過幾天就達到供需平衡了。
目前另一邊就是用紗布巾吸，沒有再儲存（有20條紗布巾在使用中）
．配方奶
記得先申請兩三種不同品牌，以備不時之需。
．學煮飯
我本來也是0廚藝，但對煮飯很有興趣，趁著懷孕後期看youtube 學煮飯。
一個不沾鍋、湯鍋，一把菜刀就開始了。
一開始先估狗一下不沾鍋如何不沾，非常受用。
新手非常推薦「簡單哥」，雖不是專業廚師出身，但都是簡單入手的家常菜，
而且當餐的食材標示得非常清楚，對新手非常友善。
在家帶小孩有時候自己隨便煮煮都比叫外送快又方便。
．收涎
四個月收涎的餅乾或饅頭記得提早訂！
．副食品
在懷孕後期若有空也可以一邊研究副食品，畢竟四個月轉眼就到。
以上是一些淺顯的分享，供有空的孕婦參考，也歡迎各位爸爸媽媽分享自己的經驗唷！
祝福大家育兒之路愉快～
最後，我們要相信一切都會越來越好的！
寶寶真的好可愛！也長得好快！要好好珍惜每一天唷！
--
新生兒保險真的是出生後才想到，然後在月子中心又
忙又累還要研究這些XD
保險真的好難啊！
可以讓寶寶躺在安撫椅上餵，就不用一直抱著了
原來還有這招
推～寶寶真的很可愛！酷吏王培中我是看剖腹影片，因
為當時要剖腹，想說先了解一下，結果畫面真的蠻衝
擊的，想看的慎入XD
對XD我朋友看了也說有點陰影
收涎餅乾我根本完全忘記這件事，前前三天才找到朋
友認識的原因幫忙趕...
真的不知道要早訂呀！還好群組媽媽有互相提醒
新生兒保險我產前一個月就看好了，出院報完戶口就
立刻簽名投保
超有效率的媽媽！
我一開始就打算全配方，在醫院的時候都是嬰兒室泡
奶，一到月中完全不知道怎麼泡奶...建議大家也要學
一下怎麼泡奶XD
真的，試用罐也可以多申請幾罐備著！
雖然知道寶寶健康最重要，但有一天發現寶寶頭怎麼這
麼扁的時候，還是有小難過跟自責
完全懂！！但有安慰自己以後長頭髮就好
頭型長大會變吧，不用怎麼顧
希望越來越圓
頭型真的覺得是天生的！我女兒也是真空吸引吸出來
的，出生後有段時間頭都腫一塊XD 但扣除那個來看，
整個頭超圓超美的！現在腫的消掉後更是人人誇獎
好羨慕呀！
因我女鵝有斜頸 正在復健中 唉 我只要她
五官正常就好
現在醫療很進步，復健會有明顯成效的，加油加油！
新生兒保險其實參照罐頭保單，20000就可買好買滿了
～很方便
其實是有兩家不同的人情保單，所以有點猶豫不決
月子餐真的早餐超容易變成早午餐，然後午餐吃不完QQ
沒錯，半夜起來好幾次，早上根本起不來
我也有頭型困擾，但醫生說四個月前靠睡姿都還很好
調整。所以白天可以小睡可以讓寶寶微側睡，晚上就一
樣平躺。
目前也是這麼做，但寶寶已經四個月了，隨時都在跟時間賽跑......
謝謝分享！我是第二胎都覺得很受用
謝謝
保險我一直慶幸還好我有先買
出生後沒多久就卵圓孔未閉 後來又要早療
如果當時沒買 可能要拖到很後面才能買
沒錯，有想買真的可以先研究好
推罐頭保單喔，可參考保險版 11/02 17:08
新手媽加1，沒怎麼顧頭型，多給他滾～～
好～～～～
有感，根本是未知新世界
我們要去診所打卡介苗才發現沒得打
醫院那時候有給我們時刻表，說只有某些日期有
待產很無聊的時候可以趕快研究保險，基本上照著松
鼠大的新生兒罐頭保單，找個信任的保經先談談，孩子
出生後通知保經，約時間簽約就行了
罐頭保單好方便的感覺！
我現在都第二胎孕後期了，我還是不知道怎麼出力，第
一胎來不及打無痛痛到出不了力，一直被醫生罵出力錯
誤，最後也用吸的，現在快生了還是覺得生小孩出力這
件事很謎..
強烈推薦王醫師的影片「王醫師教你自然順產」有兩則，非常推薦。生產前我也有研究呼 吸方法，還算有幫助，可以試試看。加油啊！祝你順產！
罐頭保單先吃個一年，之後再考慮其他的保單就好，
反正罐頭保單就是彈性優勢
趕快保障剛出生的檢查異常狀況就好
我兒頭型一開始也歪一邊八九個月活潑好動後就圓圓
許多了
感謝信心加持！！
謝謝分享～新手媽媽很需要經驗分享！本來想說副食品
到時候研究就好，但經你一說，好像生出來後也沒什
麼時間慢慢研究XD
真的，好忙啊～～～孕後期的清閒時光值得好好把握！
※ 編輯: lavenderjamy (111.83.209.18 臺灣), 11/02/2021 18:34:37推～
推，謝謝分享:D
我也是不懂哈氣，護士一直叫我哈氣，我一直哈哈哈
哈地發出聲音，然後她們又說哈氣，我問到底什麼是
哈氣 XDD
沒錯，第一次生產好多都不懂
母乳真的會排空，需要時間生產，當初不知道沒排空會
減少母乳量，親餵寶寶都沒認真喝，說寶寶的嘴可以
提升母乳量，就都沒擠出來，結果奶量瞬間減半…
我也是欸！住院期間想說要留給寶寶，都沒有擠，結果差點塞奶
收涎餅乾我是滿四個月當天走到家對面的7-11買mister
donut 小盒的甜甜圈，還好一大早有貨XD 不然完全忘
記要準備
711真是好朋友
推
youtube上蠻多拉梅茲呼吸法的影片，我催生前三天才
惡補覺得很有用欸!
孕婦媽媽們可以研究一下
謝謝分享～
我生完第一胎的時候擠奶太認真，寶寶還沒滿月就媽
媽手了XD
這樣說起來搞不好我也是因為擠奶
幫補充一下，保險最好先保在健檢
名字還沒辦好也可以先辦理保險，我兒子是醬子
值得好好研究
擠奶只是把乳房存的奶擠掉而已，純粹是你的寶寶流速
混淆
可能我奶沒很多吧，擠到後面確實會空，需要時間再行製造
泌乳顧問真的好重要，我一開始不懂，月中就因為塞
奶發燒，後來再去時被說已退奶
辛苦了！
推
寶寶真的要好好珍惜！！因為越大越想揍扁他！！現在
被四歲氣的只能去找一歲的取暖XDD
哈哈，好貼切。洗腦自己我的寶寶長大了～～變聰明了～～～
一號配方奶不能公開轉賣喔，要注意
感謝提醒！
媽媽手去復健診所治療就好了，電療熱敷那類的，我
做完六次+調整姿勢就畢業了
好的
生完不一定會立刻有母乳，建議可以備一盒明治Q貝在
待產包，小包裝補奶方便，也不用擔心奶粉開罐沒喝
完浪費
Q貝真的很方便，我第一罐配方奶確實沒喝完
我覺得原po媽媽擠奶好認真！我在月中就放鬆的睡過夜
，我覺得有睡好奶就足！不過可能每個寶寶食量不同
媽媽壓力不同XD
我當時在追奶，很怕寶寶不夠喝。再加上當時常半夜被奶漲醒，偶爾不小心忘記起來，衣 服、床單就濕了
※ 編輯: lavenderjamy (111.82.179.135 臺灣), 11/04/2021 13:38:39爆
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