[生產] 產後餵母乳便秘
產前不算便秘人
每天都可以順利上廁所
但產後不知是不是頻繁餵母乳
還是能每天上
只是上廁所都很吃力....
不知各位媽咪們都怎麼解決這個問題？TT
ps.由於有在吃治療痣瘡的中藥 軟便藥在中醫建議下先停了
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.10.85 (臺灣)
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產後便秘+1 感覺水份都在胸部被攔截了 只能狂喝水以
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及多吃青菜和番茄 外加不時喝黑棗汁 才有比較改善
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+1 醫生建議多吃水果、蔬菜、吃益生菌和喝雙倍的水
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，嚴重時只能吃軟便了（淚）
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水分充足， 一天至少喝3000。 然後是不是吃太補？
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可以給中醫看一下。 本來體質偏熱的人很容易吃月子
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餐一補就便秘
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我還以為是我自己發文，我現在是自己每天吃地瓜、
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木耳高纖食物，一天4000cc的水，但還是沒辦法每天
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解便
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自己經驗是每早一杯蜂蜜水加上鮮奶茶、一整天水量要
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4000、醫生開的軟便劑、每天吃益生菌
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我每天喝4-5000的水 補充益生菌 多吃蔬果 還是便秘
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只能隨緣
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我是拉肚子軟便…
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便秘+1，解便到和生小孩一樣汗流辛苦。吃了一顆酵
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素後開始拉肚子，吃止瀉藥後發現哺乳婦不能服用，悲
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劇一場。
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多喝水 我算體質偏寒的 東西不能吃太少 有點油分反
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而比較順
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哺乳便秘+1，比懷孕還辛苦 QQ
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這我沒遇過 但益生菌(成分不要太複雜)跟膳食纖維多
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補充肯定沒錯
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我會先吃軟便劑，大便太硬痔瘡不是會更嚴重嗎
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我也是 即便水跟蔬菜水果吃超多 還是一樣 便便超級
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硬 上廁所上到流血 可能需要軟便劑輔助～
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昨天買了黑棗汁...狂放屁 但上廁所還是要硬擠
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黑棗汁 / 火龍果 / 黑木耳 輪流吃看看
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多吃點油脂類的東西
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