[寶寶] 夫妻夜間分工的細節問題

colchi 11/20 11:45我家是有兩間臥室，我與內人輪流隔日夜間顧寶寶

colchi 11/20 11:45一間放嬰兒床、另一間就給沒輪班的好好睡

rubicube 11/20 11:56我們是不分房，一起顧小孩，自己滿喜歡的

nanaling 11/20 11:59書房裝冷氣

rubicube 11/20 11:59爬文你們滿辛苦的，我產後身心強健但也因顧小孩都吃

rubicube 11/20 11:59不下，真的就是多喝雞湯和令人快樂的珍奶度過～現在

rubicube 11/20 11:59小孩4M食慾才慢慢回升

nanaling 11/20 11:59直接冷暖氣機

rubicube 11/20 12:00我反而覺得客廳要裝冷氣

bluesea1106 11/20 12:04晚上一定要睡超過五小時，我因為晚上要擠奶，所以我

bluesea1106 11/20 12:04陪睡，如果白天是老婆帶小孩，那晚上陪睡最好是老公

bluesea1106 11/20 12:04擔起來

vegatom 11/20 12:05我小孩半年才睡過夜，前幾個月都沒睡，累到騎車打瞌

vegatom 11/20 12:05睡，後來改成我一下班吃飯洗澡就去睡，12點之前都是

vegatom 11/20 12:05老婆處理，12點之後都我處理，這樣兩個人都可以睡連

vegatom 11/20 12:05續5.6小時。

anniekinki 11/20 12:17你累沒關係的話就是寶寶睡過夜前晚上都給你顧，但這

anniekinki 11/20 12:17樣真的很累，如果目前老婆狀況真的很糟，那晚上的部

anniekinki 11/20 12:17份你就暫時先全扛，她狀況ok了就開始分擔。擔心影響

anniekinki 11/20 12:17大寶就是只能分房

wcptt 11/20 12:18請24小時的月嫂一個月以上，晚上月嫂顧，爸媽好好睡

wcptt 11/20 12:18覺

anniekinki 11/20 12:21抱歉，我好像看錯你的文意，你們應該沒有大寶，那可

anniekinki 11/20 12:21以問問老婆看要不要都睡一起但由你負責照顧寶寶

smapvest 11/20 12:24我和我老婆都要上班 晚上都我一個人起來（兩胎皆是

smapvest 11/20 12:24） 可能我當過憲兵比較可以忍耐

anniekinki 11/20 12:24還有如果老婆心理狀況真的不ok，來源是母奶的話，就

anniekinki 11/20 12:24看要不要乾脆退奶。。。

WI82 11/20 12:25客廳裝一台冷氣 抱出來哄

viteoviuhly 11/20 12:28客廳裝冷氣，哭鬧就抱去客廳哄，後期寶寶長大了也會

viteoviuhly 11/20 12:29需要長時間待在客廳玩

katsurada 11/20 12:35請月嫂 就算不能馬上到 至少之後有時間讓老婆休息

katsurada 11/20 12:35啊

meanming 11/20 12:46客廳裝冷氣+1，我的小寶3m前半夜都會狂哭，老公就

meanming 11/20 12:46抱到客廳哄睡，我老公是抱著嬰兒一起睡到我去接手（

meanming 11/20 12:46因為夫妻都呈現昏迷狀態），真是辛苦老公了

businesschou11/20 12:57建議還是趕快找月嫂，那種9hr的也可以，畢竟你都說

businesschou11/20 12:57老婆的情況也不是很好了，前幾天的新聞引以為戒。

meanming 11/20 13:00第一胎真的也是為了母奶搞得憂鬱，半夜起來一邊擠

meanming 11/20 13:00奶一邊哭，後來第二胎看得很開每天只親餵一次，餵10

meanming 11/20 13:00分鐘不吸就直接喝配方，高需求寶寶很難自己躺著睡

meanming 11/20 13:00覺，尤其半夜只接受抱著睡，但4m後好非常多，媽媽千

meanming 11/20 13:00萬不要卡在一定要餵母奶這件事上面

ynnus 11/20 13:01找月嫂幫忙+1 先讓媽媽好好休息吧

suiharuka 11/20 13:03退奶、找月嫂，建議盡快

sararara 11/20 13:04能趕快找月嫂或保姆來就趕快找，至少會有放手休息時

sararara 11/20 13:04間，客廳跟書房都要裝冷氣，不管是分房睡還是未來小

sararara 11/20 13:04孩在客廳活動都需要，如果母奶是憂鬱疲累因素就退奶

sararara 11/20 13:04，先生假日休假或是晚上下班就讓太太出去走走逛逛買

sararara 11/20 13:04買東西放鬆一下，或是看托嬰有沒有名額看能多早送出

sararara 11/20 13:04去

taikouhncheu11/20 13:05要一直撐到寶寶能睡過夜，我是撐到寶寶3M

illuna 11/20 13:08請半年育嬰假

wicca 11/20 13:12我第一胎在國外無後援是跟老公用excel制定排班表，

wicca 11/20 13:12我顧上半夜，讓他早睡早起顧凌晨，這樣兩人都有一段

wicca 11/20 13:12完整睡眠時間，不過前提是寶寶能夠瓶餵。

svul3mp5 11/20 13:15三種方法：1.你請育嬰2.你睡18-24，半夜你顧老婆睡

svul3mp5 11/20 13:15覺3.白天送托嬰（老婆睡白天、顧半夜）

trbtung128 11/20 13:31如果餵母奶，不要放棄，不舒服就給配方奶，我自己是

trbtung128 11/20 13:31親餵，初期搭配幾罐配方，等一兩個月後就全母奶，

trbtung128 11/20 13:31最後餵到1歲多

maki0403 11/20 13:33請月嫂+1，至少有幫手，我產後也有一段身心不佳的

maki0403 11/20 13:33時候，建議不要放太太一人在家顧寶寶

yaxis 11/20 13:40客廳裝冷氣+1。我家是客廳夠大，在客廳放了一個大

yaxis 11/20 13:40人跟小孩睡得進去的圍欄（裡面鋪一層軟床墊）晚上

yaxis 11/20 13:40睡覺白天陪玩都在這個圍欄裡，到現在兩歲多了依然

yaxis 11/20 13:40實用；需要睡覺的大人就留在主臥室好好睡

adecem 11/20 13:40我家是白噪音（空氣清淨機）開整晚，寶寶好睡我也

adecem 11/20 13:40不容易被吵醒，半夜都是老公起來餵奶。

yaxis 11/20 13:43至於半夜餵奶，我後來找到的快樂方式是白天瓶餵，

yaxis 11/20 13:43睡覺時親餵（有時候孩子等我泡奶完就清醒了哭鬧不

yaxis 11/20 13:43休，趁他還睡眼惺忪趕快親餵，很大機會馬上睡回去

yaxis 11/20 13:43，當然這種情況就不知道到底餵了多少奶）

ajaen 11/20 13:44找月嫂！應該有一些媒合平台，告知您的需求幫你媒合

ajaen 11/20 13:44。之前朋友從月中返家後，也請月嫂到府幫忙兩三週。

yaxis 11/20 13:44進入這種餵奶模式後，我家就能三個人一起睡覺了～

Lolira 11/20 13:53睡眠不夠真的會頭痛一整天和情緒超差、我家是分房

Lolira 11/20 13:53睡，有一個主要照顧者（習慣之後寶寶比較容易固定

Lolira 11/20 13:53作息和睡眠模式），主要照顧者若是當晚寶寶比較不

Lolira 11/20 13:53穩定睡不好，隔天有個一個小時左右補一下睡眠最好

racoon151 11/20 14:04嫩嬰時期無後援還要擠母奶真的很辛苦。我跟你狀況一

racoon151 11/20 14:04樣，也是過來人(只是我是媽媽)。之前那段時間覺得超

racoon151 11/20 14:04地獄的…

racoon151 11/20 14:08餵母奶這件事若小孩無法親餵，真的不要糾結了！瓶

racoon151 11/20 14:08餵更辛苦還可能會有乳腺炎，乳腺炎難受外還可能會要

racoon151 11/20 14:08住院引流，雙方都累，誰來照顧小孩？退奶好好休息才

racoon151 11/20 14:08有時間跟體力照顧嫩嬰。(我不是看衰你，因為我也是

racoon151 11/20 14:08無後援的過來人)

Furiaefox 11/20 14:12餵母奶或擠母奶晚上媽媽一定沒辦法好好睡，考慮一下

Furiaefox 11/20 14:12吧 重點是讓媽媽開心

jane80289 11/20 14:18這段時間很痛苦 還是建議找人幫忙 你白

jane80289 11/20 14:18天要上班 即使老婆說白天還OK可能只是

jane80289 11/20 14:19硬撐而已

doggy0919 11/20 14:19第一 建議還是跟保母協會聯繫一下 找得到很好

doggy0919 11/20 14:19找不到算了

doggy0919 11/20 14:19第二 next to me小床不錯 輕輕的 抱起全家哪裡

doggy0919 11/20 14:19都能放

doggy0919 11/20 14:19第三 放棄母奶 省下擠奶時間 也少洗擠乳瓶 爭

doggy0919 11/20 14:19取多點時間睡

doggy0919 11/20 14:22孩子不接受親餵 一旦塞奶 媽媽會很痛苦 一定要尋

doggy0919 11/20 14:22求外援(泌乳顧問之類) 還可能反覆發生 不如直接

doggy0919 11/20 14:22放棄母乳 改用配方奶粉 這真得沒什麼的

windcity 11/20 14:23找媒合公司找找看月嫂吧！產後14天老婆身體都還沒

windcity 11/20 14:23恢復

yo706001 11/20 14:23睡前吃寶乖亞防腸絞痛

catspajamas 11/20 14:23保姆你有積極找嗎？如果是雙北加入一堆社團，找到

catspajamas 11/20 14:23府臨托少時數的好找唷。另外建議直接買水冷扇對牆

catspajamas 11/20 14:23吹，寶寶穿短袖，你們就可以不用裝冷氣直接分房了

catspajamas 11/20 14:23，我出月中第一個月買了大量的3m耳塞，也很能降低

catspajamas 11/20 14:23母親對嬰兒聲音的過度敏感

windcity 11/20 14:24你白天還要上班，等於老婆還在做月子期間還要白天

windcity 11/20 14:24全扛，晚上跟你分工，實在太硬了

windcity 11/20 14:25趕快找幫手讓老婆好好休息做好月子吧

windcity 11/20 14:27而且還在坐月子期間根本應該晚上你全扛，讓老婆好

windcity 11/20 14:27好休養吧

q169 11/20 14:38建議還是找外援渡過一個月，老婆養好身體，寶寶喝

q169 11/20 14:38奶到位，夫妻兩人趁這段期間多學一些技巧了

icerainni 11/20 14:39客廳裝冷暖變頻冷氣+1夏天絕對用的到，我老公在前三

icerainni 11/20 14:39個月也都是下班洗完澡吃完飯，就抱著嫩嬰在客廳、休

icerainni 11/20 14:39息、哄睡，我吃完飯就在房間趕快補眠，睡到寶寶下一

icerainni 11/20 14:39餐要喝奶哭泣時我再接手一直到白天，雖然除了那幾小

icerainni 11/20 14:39時以外還是我自己顧，但這樣調整有好一點，尤其接近

icerainni 11/20 14:39老公下班時間心情會比較好有看到人生希望的感覺

icerainni 11/20 14:40寶乖亞可以考慮一開始就給，我有三天被哭到天亮，頭

icerainni 11/20 14:40真的爆炸痛

mirrorhide 11/20 14:45改配方奶為主，母奶親餵當點心，有吃就好，洗碗機、

mirrorhide 11/20 14:45掃地機器人買了嗎？你以為白天還好，事實上晚上睡

mirrorhide 11/20 14:45不好，白天就是沒精神跟體力，然後晚上繼續消耗，惡

mirrorhide 11/20 14:45性循環，錢不要省，該找的人力支援就找，不然找托

mirrorhide 11/20 14:45嬰也可以，總之不要苦撐。

icerainni 11/20 14:49還有揹巾！！揹巾揹起來小孩大多會神奇的安靜睡著，

icerainni 11/20 14:49推薦媽媽餵那條，睡著放下去比較不會吵醒寶寶，媽媽

icerainni 11/20 14:49白天顧小孩也很需要

Ewhen 11/20 14:49如果找不到外援，非常建議你先請1-2個月育嬰假

businesschou11/20 14:49身邊有人是出了第一間月中發現不行又趕快找第二間月

businesschou11/20 14:49中的，也可以考慮看看。

berrybee 11/20 14:54辛苦了，如果寶寶現在睡臥室已經睡的很習慣了，那

berrybee 11/20 14:54我會建議讓大人移動，再來就看寶寶白天或未來的活

berrybee 11/20 14:54動空間來決定第二台冷氣的安裝位置，然後要休息的大

berrybee 11/20 14:54人就去這個地方休息，看是要睡沙發或是睡未來寶寶要

berrybee 11/20 14:54使用的地墊都可以，不用買行軍床佔空間，畢竟以後要

berrybee 11/20 14:54買很多寶寶的玩具或是書都很佔位置

cooker311 11/20 15:06我那時候是兩人輪班顧上下半夜，夜奶階段很辛苦，加

cooker311 11/20 15:06油

cooker311 11/20 15:07分房睡+戴耳塞，至少在休息的那個人睡眠品質會比較

cooker311 11/20 15:07好一點

catbabe 11/20 15:31夜奶時期我們是兩個都跟寶寶睡臥室，睡前說好今天半

catbabe 11/20 15:31夜小孩哭誰起床，然後雖然哭了兩個都會醒，但知道

catbabe 11/20 15:31有人顧，沒顧的就能繼續睡~但如果不是秒睡型的，半

catbabe 11/20 15:31夜不用顧到就睡外面，聽不到哭聲晚上休息品質會好

catbabe 11/20 15:31很多

catbabe 11/20 15:32然後半夜顧的人可以提早在小孩不容易起床的時間（小

catbabe 11/20 15:32夜之類的）先去睡一下

appleIII 11/20 15:52你可以回家先睡到12點，然後跟老婆換手顧到早上八點

appleIII 11/20 15:53然後你去上班換老婆自己顧

appleIII 11/20 15:54休息不夠的話奶量也上不來 真的母奶不夠就果斷退奶

appleIII 11/20 15:55配方奶可以稱四個小時 調作息也好調

appleIII 11/20 15:55老婆還是撐不住趕快找到府臨託保母 讓老婆跟著學習

appleIII 11/20 15:56高雄到府臨托$250一小時給你參考

appleIII 11/20 15:57然後睡覺的人跟寶寶要分開，不要兩個都沒睡飽沒效率

offstage 11/20 15:58書房裝一台2萬元的分離式冷氣，解決。

vamine 11/20 16:54為什麼特休沒了不能請事假 你太太已經要崩潰了

dreamcloud 11/20 16:57出月子中心後我都跟小孩睡在客廳 給你參考

mirrorhide 11/20 17:05明明人手不夠就不要撐了！萬一太太身心出問題只會

mirrorhide 11/20 17:05成本花更多、負擔更重，錢可以解決的都是小事，到

mirrorhide 11/20 17:05底為什麼要這樣硬撐？

lavender050211/20 17:16不能趕快再找一個月中嗎？老婆這樣太辛苦，聽起來

lavender050211/20 17:16很危險

zwing 11/20 17:44客廳裝冷暖氣機，沙發好睡可以睡沙發。行軍床真的不

zwing 11/20 17:44要，不好睡反而很阿雜

yo706001 11/20 18:07Love to dream 蝴蝶包巾買了嗎？直接S尺寸用上讓寶

yo706001 11/20 18:07寶套上睡覺

isscat 11/20 18:08我跟一樓一樣，兩間房，主臥當寶寶房，值班者在裡

isscat 11/20 18:08面陪伴寶寶，寶寶睡了也可在裡面休息。

isscat 11/20 18:08小臥房當充足睡眠用的房間，可連續睡4～5小時

isscat 11/20 18:10多裝一台冷氣可以讓大家舒適很多，才有體力照顧寶寶

newletitia 11/20 18:11也許你們可能有經濟壓力，不過現在的狀況能用錢解

newletitia 11/20 18:11決就趕快真的。

joeychan 11/20 18:29我家是1 靠這個方法撐過前三個月寶寶日夜顛倒的狀

joeychan 11/20 18:29況

HotIvy 11/20 18:58建議白天送保母，太太可以休息！

windcity 11/20 19:03才16D 找個月嫂吧

Busan 11/20 19:14詢問月中是否能單托嬰寶寶，讓您太太在家好好休息。

Busan 11/20 19:15請立刻處理，萬一導致您太太身心都失衡，後果可不是

Busan 11/20 19:15您能想像。

wallholla 11/20 19:56https://i.imgur.com/uAoqtsx.jpg

wallholla 11/20 19:56讓硬幣決定誰處理誰睡覺

wallholla 11/20 19:57同意B版友，說不定失衡只能再住一個月

lilychichi 11/20 20:09我家是寶寶放在客廳，照顧者在客廳沙發陪睡，休息的

lilychichi 11/20 20:09人在臥房休息，門關起來比較不受干擾，才能夠好好休

lilychichi 11/20 20:09息...

shiyi1122 11/20 20:57請月嫂或去第二間月中 ，我推薦我剛去住過的月中馥

shiyi1122 11/20 20:57御，雖然不高級，但孩子顧的不錯都是護理師

kitten631 11/20 21:44太太身心都在谷底勸你趕快花錢去問月嫂月中吧 不要

kitten631 11/20 21:44再想自己硬撐了 產後憂鬱不是開玩笑的 等問題變嚴

kitten631 11/20 21:44重變成你24小時一打二 想哭都來不及

Grassyoung 11/20 22:03我們家剛出月中是分段顧，寶寶固定在客廳，顧者睡沙

Grassyoung 11/20 22:03發；休息的大人睡臥房

Grassyoung 11/20 22:04但產後心情真的需要很好的休息...

Axaar 11/20 22:13問月中能不能單獨托嬰，很多托嬰費本來就額外計算

Axaar 11/20 22:13，可以單獨托嬰就花錢，不要硬撐出問題開大條的

kitten631 11/20 22:17冷氣預算夠建議兩間都裝 不夠就裝客廳吧 小孩遲早

kitten631 11/20 22:17會用到 客廳有沙發就睡沙發不用買行軍床了

libmm 11/20 23:56馬上問問有沒有月中能單純收托寶寶，讓太太在家好好

libmm 11/20 23:56休息，情緒生理都調理好再接回寶寶。

secret1002 11/21 00:30我跟先生分他要來睡覺23:30餵奶、換尿布睡覺，我則

secret1002 11/21 00:30是早睡早起四五點抱過來親喂，兩個人都能睡飽

aihead03 11/21 00:55找月嫂，讓月嫂照顧寶寶，你照顧老婆的身心，這樣

aihead03 11/21 00:55同步進行比較快。不過即便那麼多人推薦月嫂，還是

aihead03 11/21 00:55建議你詢問老婆的意見再做，我當初憂鬱時毛超多的.

aihead03 11/21 00:55..覺得月中回來的第一個月很地獄，加油！

geniusshow 11/21 01:53我女兒是7月出生，從月中回來後跟老公晚上輪流各睡5

geniusshow 11/21 01:53小時，房間跟客廳都開一整晚冷氣，寶寶在客廳睡芬

geniusshow 11/21 01:53蘭箱，照顧的人睡沙發，休息的人在房間好好的睡，大

geniusshow 11/21 01:53概半個月後孩子比較穩定，才一起進房間讓她睡嬰兒

geniusshow 11/21 01:53床

aquaklav 11/21 04:39建議盡量把親餵訓練起來，半夜親餵對媽媽會比較輕鬆

aquaklav 11/21 04:39，不然是白天親餵，半夜配方瓶餵，這樣的話爸爸半夜

aquaklav 11/21 04:39也可以接手。鑒於爸爸白天上班，還是建議半夜主要

aquaklav 11/21 04:39照護者還是媽媽，爸爸可以早起一點接手。

aquaklav 11/21 04:41至於請月嫂保姆，我是覺得請家事員會比較適合，打

aquaklav 11/21 04:41掃洗衣煮飯都可以外包出去，不然寶寶適應了月嫂保姆

aquaklav 11/21 04:41，之後分開又是一段適應期。

peifen2 11/21 06:08建議主臥外，還有一間要有床和冷暖氣，寶寶睡過夜

peifen2 11/21 06:08前，我和先生也是分上下半夜，先生顧10點到2點，我

peifen2 11/21 06:08顧2點到6點，這樣至少都有完整的睡眠4小時。

es750339 11/21 08:472.能好好睡一下幫助很大

maling 11/21 11:59太太月子沒做足，還在恢復中，一定要好好做完月子，

maling 11/21 11:59快點請月嫂幫忙，若是產假後送托，就請月嫂到那時

maling 11/21 11:59幫忙一起訓練作息。寶寶沒狀況的話，一般大概三～四

maling 11/21 11:59個月能睡過夜，加油。之後會擺地墊讓寶寶玩耍的地

maling 11/21 11:59方，要裝冷氣。

LMFT 11/21 12:11客廳裝冷氣+1，小孩在客廳照顧

shikiaki 11/22 00:27我餵母奶所以晚上一定會起來，所以只要老公回來先

shikiaki 11/22 00:27接手讓我睡就滿足了。

winnie7721 11/22 00:36高齡懷孕+無後援，月子期間母子倆前半個月住月中，

winnie7721 11/22 00:36後半個月回自家做之前，臨時約聘了一位24小時保母

winnie7721 11/22 00:36，孩子在保母那，老公請半個月的假專心顧我。無法

winnie7721 11/22 00:36親餵母乳（乳腺炎吃太多消炎藥）直接在月中退奶。

winnie7721 11/22 00:36月子做完以後，基本上半夜我顧，老公工時太長；寶

winnie7721 11/22 00:36寶凌晨第一餐奶是老公出門上班之前餵掉，這樣我勉

winnie7721 11/22 00:36強可以睡足個五留個小時。再有力不從心、體力不足

winnie7721 11/22 00:36感就找臨托。僅供您參考。

bluevillage 11/22 09:18看不太懂，你們是格局關係所以冷氣安裝有限制嗎?

bluevillage 11/22 09:20不然看下來，客廳和書房都有必要安裝，因為長遠來說

bluevillage 11/22 09:20小孩長大都會用到

sming 11/23 01:16我產假時期身心也很谷底，老公白天上班，晚上是他

sming 11/23 01:16跟小孩睡，我去睡客房（才能好好休息）那段時間也

sming 11/23 01:16都是老公幫小孩洗澡+哄睡。事後老公有說他覺得我是

sming 11/23 01:16產後憂鬱啦，還好他是神隊友，我們也都走過了，孩子

sming 11/23 01:16下個月要3y 晚上還是跟把拔睡覺喔（笑）