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[寶寶] 7M寶寶作息&睡眠請益

看板BabyMother標題[寶寶] 7M寶寶作息&睡眠請益作者
toro830430
(瑪麗)
時間推噓11 推:11 噓:0 →:48

小兒七個月.10公斤.已會坐&翻&爬.已長下門牙
但是睡過夜的次數五根手指頭數得出來
年底就要復職了
再不睡過夜根本就是要逼死媽媽

以下是寶寶目前大致的作息
07:00-09:00 配方奶200ml + 玩
09:00-09:30副食品-水果泥50ml
09:30-10:00小睡
10:00-11:00玩
11:00-12:30配方奶200ml + 玩
12:30-14:30午睡
14:30-15:00玩
15:00-17:00配方奶200ml + 玩
17:00-18:00洗澡 + 小睡
18:00-20:00副食品100ml + 玩
20:00-21:00配方奶200ml +玩
21:00關燈放搖籃曲抱抱哄睡
00:00邊睡邊喝-配方奶240ml
基本睡覺時間21:00-07:00(中間起來哭7749次)
一天總共五奶(1040ml)二副食品(150ml)
寶寶本身重奶不重副食品

小兒什麼都好,就是睡眠問題搞死媽媽
每天的睡覺時間就是媽媽痛苦的開始
21:00開始哄睡,短則半小時,長則一小時
哄睡方法就是塞奶嘴+趴胸口+側抱
等奶嘴掉了就放嬰兒床,我就也跟著睡
但是!
這十個小時內小兒會不定時大哭
幸運的話間隔1-3小時,衰的話間隔10分鐘
而且都是閉著眼睛爆哭的那種
沒有前奏,直接進入副歌的嚎啕大哭
每次我都會被他嚇醒
有時候塞奶嘴可以睡回去
塞奶嘴沒用的話我就會讓他趴在我胸口
等睡回去後再放嬰兒床
再沒用的話就是開燈把他叫醒重新哄睡

從月中接回家到現在好像只睡過夜兩次而已
每天睡覺必定都會閉眼爆哭
請教小兒科醫生,醫生說是做夢或是沒安全感
別無他法,就是抱起來給他秀秀
但是白天已經常常抱他了,也陪他練習坐翻爬
還有唱兒歌&親子共讀,怎麼還是會沒安全感?
不知道前輩大神們有沒有什麼可以改善的方法
如果媽媽我不用上班的話我也就認了
但是復職後的我該怎麼辦啊~~~

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※ PTT留言評論
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mandyjasmine12/07 23:30五到六點可以不要睡了?

fasio0808 12/07 23:35六點不要小睡,00應該也不用喝了?閉著眼睛哭有可

fasio0808 12/07 23:35能是夜驚或沒安全感 這時候有點開始分離焦慮吧

fasio0808 12/07 23:36睡覺前2小時也不要太嗨

cooker311 12/07 23:38戒掉抱哄睡,嬰兒本就淺眠,睡一睡發現不是入睡前

cooker311 12/07 23:38的環境當然會哭

cooker311 12/07 23:39才七個月,倒不覺得要這麼快拿掉第三次小睡

adf2315 12/08 00:131700之後不要給他小睡,一樣可以小睡三次,時間再

adf2315 12/08 00:13調整一下

yacomi 12/08 00:17先試著嬰兒床並大床拍拍睡呢?讓他在嬰兒床上睡著

yacomi 12/08 00:17 睡眠週期醒來還是在自己的床 媽媽在身邊 才能睡回

yacomi 12/08 00:17

orange168 12/08 00:32我們家要傍晚小睡才會睡得好 所以沒有拿到傍晚小睡

orange168 12/08 00:32他會不會是喝太飽不舒服 試試看拿掉夜奶呢?有考慮

orange168 12/08 00:32去收驚嗎?

ashirley38 12/08 01:08傍晚不見得要睡;00:00應該不用喝了。我家晚上19:00

ashirley38 12/08 01:08全家關大燈~讓寶寶習慣知道已經天黑準備長睡眠了。

ashirley38 12/08 01:09(p.s.七個月10公斤長得很好耶)

chapter7 12/08 01:1310公斤超壯的寶寶!!!

jullyio 12/08 03:02太晚睡。直接改成6-7點睡。作息直接往前移,不須改

jullyio 12/08 03:02成2次小睡

q169 12/08 03:55這種6-7點要直接長睡眠難,晚上9點看起來也不會是

q169 12/08 03:55太晚睡。一樣老問題,因為副食品量少導致喝奶量變

q169 12/08 03:55多,吸收真的好所以直接反應在體重上

q169 12/08 04:02另外不知是否有試過,哄睡成功後不要邊睡變喝奶直

q169 12/08 04:02接繼續睡,能撐多久或是比較不會哭?

q169 12/08 04:12並不是白天陪越多會越有安全感,如果大人離開視線

q169 12/08 04:12,小孩會哭反而會產生分離焦慮症來抵銷所謂的安全

q169 12/08 04:12感。再來就是睡覺要倚賴大人跟吃奶嘴,很多寶寶淺

q169 12/08 04:12眠時奶嘴掉會哭明顯是警覺安全感不見了,所以才會

q169 12/08 04:12要一直塞奶嘴,因此倚靠大人睡,當然可能淺眠發現

q169 12/08 04:12怎麼大人不見沒得摸時,也是可能會沒安全感

q169 12/08 04:26另外如果睡覺姿勢喜歡側睡,可以練習給安撫物來抓

q169 12/08 04:26增加睡覺的安全感,我女兒之前因為養成跟我們一起

q169 12/08 04:26睡的習慣,所以會側睡抓大人,現在自己睡的話是抓

q169 12/08 04:26娃娃或是抱枕,翻來翻去時候會明顯看到手一直在找

q169 12/08 04:26東西抓,抓到就會繼續睡

michellehsie12/08 08:51不適合拿掉第3次小睡+1,解法可能可以用,早上9點

michellehsie12/08 08:51先給睡到10點(這一場之前只睡半小時太少,8點指的

michellehsie12/08 08:51是入睡時間,所以要提早上床),中午維持1230~1430

michellehsie12/08 08:51,下午1600再睡半小時,晚上要提早睡。以目前睡眠

michellehsie12/08 08:51時間只有13個小時有點太少,而且這13個小時他幾乎

michellehsie12/08 08:51都是沒睡好的狀態,整天會累壞,反應到晚上睡眠。另

michellehsie12/08 08:51外才7個月,要檢視2.5小時才安排睡覺會不會太久。

michellehsie12/08 08:53還有奶量真的有點太多,也要考慮前幾樓說的是不是

michellehsie12/08 08:53太飽,一般醫生會建議一天不要超過一千,而且有在吃

michellehsie12/08 08:53副食品了,腸胃問題寶寶不會說,但是會反應在睡眠

michellehsie12/08 08:53問題上。

michellehsie12/08 08:54筆誤,早上入睡時間是9點

flcty 12/08 09:15覺得是哄睡方法的問題,有的小孩奶嘴掉了就哭(我

flcty 12/08 09:15大寶就是,半夜只要奶嘴掉了就哭,也不自己揀奶嘴

flcty 12/08 09:15),1歲戒奶嘴後就好了,看有沒有辦法不要依靠奶嘴

flcty 12/08 09:15入睡

hualu 12/08 09:517m小睡應該兩次,如果早上7點醒的作息,晚上睡覺時

hualu 12/08 09:51間應該要提前到7-7:30不然真的太晚睡了

f32c09s80 12/09 00:50別怕 我兒快兩歲才可以安穩的過夜..累過頭還是哭

目前整理了各位前輩給的建議,先從這些地方著手,慢慢找出寶寶睡不好的原因,之後再 來分享成果。 -睡前2小時不要太嗨 -給安撫物 -00:00取消喝奶 -提早進入長睡眠 -戒掉抱哄睡,改在嬰兒床拍拍睡 -戒奶嘴 -取消17-18第三次小睡or調整三次小睡時間及長度 -收驚

※ 編輯: toro830430 (114.45.169.103 臺灣), 12/09/2021 13:03:16

q169 12/09 15:21戒奶嘴並不一定現在就要執行,睡好睡穩才慢慢考慮

q169 12/09 15:21睡覺能否不靠奶嘴

謝謝q大,昨天00:00的奶已經沒喝了,最後一餐改成20:30喝完直接進入長睡眠,但是睡 眠狀況還是完全一樣,再往其他方向嘗試。

※ 編輯: toro830430 (223.140.178.52 臺灣), 12/09/2021 17:12:44

sjwatson 12/10 09:47跟妳一起睡床上不要放嬰兒床

這個方法試過了也是沒用QQ

※ 編輯: toro830430 (36.229.94.32 臺灣), 12/12/2021 21:25:42

過了三個月來分享成果,結論:時間就是解藥XD 前輩們給的建議除了收驚沒有試以外,其他都試過了,但是效果都沒有很顯著。 現在孩子已經十個月了,除了副食品的量和奶量有增加以及戒掉夜奶,作息基本上都還是 一樣的,但是現在半夜已經不會起來哭哭7749次了,平均唉個兩三聲就可以自己睡回去。 看來孩子準備好的時候,很多事情都會迎刃而解。

※ 編輯: toro830430 (114.45.192.95 臺灣), 03/08/2022 23:54:01