[寶寶] 一歲作息及夜奶請益
目前1Y1M,作息還算規律,比較困擾的是清晨五點左右都會起床大哭要喝奶,爸媽睡眠被打斷很累。小孩睡了以後大人開始做家事洗澡,已經兩個人分工但基本上還是12多或一點才能就寢,長時間下來有點負荷不了。
試過餵白開水沒用,前陣子因為過敏醫生建議換水解,清晨五點換泡水解也是乾杯喝完,應該是真的餓。不知道還有沒有其他建議的辦法調整到七點左右再喝?
5:00左右,醒來大哭大叫把爸媽都叫醒QQ,210ml喝完繼續睡到8:10起床
8:45 托嬰吃早餐,餐包或饅頭類
11:00 托嬰午餐拌飯200ml
11:45 奶60-90ml
12:00 午睡2.5-3小時
16:30 托嬰晚餐拌飯 200ml
19:30 大人晚餐時跟著吃,約一拳頭
21:00 睡前奶150ml
21:30 左右會睡著
從最後一次晚上九點到早上五點也八小時了,這樣肚子餓好像也算正常?
如果托嬰飯量有確實寫的話,感覺白天攝取的熱量應該是足夠,問過老師他幾乎都會吃完。晚上七點多那餐通常吃一半就想下餐椅,應該是沒有真的很餓,但最後通常也會吃完。如果晚餐幾乎沒吃,睡前可以喝210ml。
問過醫生,醫生只是淡淡的說,他可能就是需求比較大又喜歡少量多餐?
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晚上多吃點澱粉食物比較耐餓,1歲後穩定9-7,不過
晚上要吃一碗飯(白飯,正常硬度,非粥)
一歲後穩定21-8喔,晚餐後可以給根香蕉試試
睡前那餐換澱粉或加澱粉類食物試試看 香蕉也不錯
就像大人睡前會吃宵夜這樣
不排斥的話,可以加原味米精或麥精.找沒香料的。我
兒子也這樣,加了之後終於可以睡晚一點。白天正餐也
沒受影響
睡前奶加就好
要看正餐到底吃什麼東西,如果是沒有紮實感的食物就
沒辦法撐過夜,我兒子最後一餐睡前奶是6點,早上第
一餐是7點,白天進食量跟妳寶寶差不多,從小算小鳥
胃,倒是從沒餓醒過。
正常,我女兒滿一歲,整天早午晚餐和2餐水果都吃到
900ml以上,睡前奶喝到200ml,一樣早上6點就肚子餓
了,都先喝特早奶,9點去托嬰還要再吃點吐司饅頭
三餐紮實到不行,不過就是月齡慢慢大了,本來消耗
熱量就會大,吃的量也會慢慢增加
晚餐吃飽點/增加睡前奶
我家也要滿1y,目前每日奶量530ml(睡前240ml),副食
品大約600ml,飯已經是2倍濕軟飯。1830副食品250ml
,2000-2030睡前奶,2100-2130上床睡到0730早餐奶,
會玩一下再睡到0900-0930正式起床。3m後除了翻身跟
長牙會夜醒歡一下,長睡眠基本都維持這樣的作息。
下午四點半吃晚餐,睡前只喝奶,不要說寶寶,大概半
夜兩點我就餓了....看起來很正常啊…
雖然七點跟大人吃,但沒飢餓感,所以吃的量不多,可
以跟大人吃飯後再提供水果或其他比較固體的食物~
我家目前一歲兩個月,晚上8點吃飯,後面還吃餅乾,
睡前160的奶,可以從晚上九點半睡到隔天七點~
目前白天在托嬰都是吃乾飯,晚餐跟大人吃也是乾飯配肉和菜大概littleB的碗1/3到一半 的量。睡前奶泡180實際上喝120-150不等,奶量無法再加小孩不喝啊…會再試試睡前加水 果或其他食物增加飽足感,謝謝大家!
※ 編輯: chuner (114.136.177.125 臺灣), 12/09/2021 13:02:43如果無法提升睡前奶量,要把晚餐7:30挪前一點或是
睡前奶要延後一點,怕是間隔太短,寶寶暫時不餓喝
不了這麼多
我比較好奇的是托嬰跟保母都會寫午餐跟晚餐的量,
那是真的有吃這麼多嗎?還是只是寫提供這麼多,吃多
少就隨小孩??給爸媽看安心的?
我家女兒1Y1m,吃得比你們的還少,早上4點到6點醒
來喝200ml,中午下午都沒喝奶,吃早餐,中餐下午點
心跟晚餐,睡前奶200ml,我也知道晚上讓她吃飽點才
撐的久,但她就是吃不多。若下午不給點心就會討奶
,又希望維持早晚奶就好,所以現在隨她去,已經習
慣她很早會起來喝奶,其中一個照顧者早點睡,另一
個照顧者做多一點家事,只能這樣惹XD
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