[請益] 這是育嬰耗弱嗎？

elatin 02/16 18:38平日找一些寶寶律動課或故事課去參加 多走出門很有

elatin 02/16 18:38幫助 假日可以的話讓另一半一打一 媽媽找幾個小時

elatin 02/16 18:38去運動按摩逛街 me time滿重要

elatin 02/16 18:40帶去公園曬太陽放放風看看人 就算寶寶都在嬰兒車上

elatin 02/16 18:40睡著 媽媽推車去喝杯咖啡放空一下也能開心一些

slender0417 02/16 18:46我也常哭 後來直接送日托保姆才稍微好點 但我難過

slender0417 02/16 18:46的點是小孩綁手綁腳 出門還要大包小包很麻煩所以就

slender0417 02/16 18:46把自己關在家長期下來越來越憂鬱

maru9981 02/16 18:47去上班啊

focusjj101 02/16 18:47副食品可以在家加熱好放保溫罐，或是常溫寶寶粥不

focusjj101 02/16 18:47拆封放保溫罐泡熱水，要吃再拿出來打開都還很燙

cp2569 02/16 18:49跟我感覺很像！我是認為自己就是不適合育兒的人。

cp2569 02/16 18:49有育兒的條件而不育兒一開始會有罪惡感、自覺失敗

cp2569 02/16 18:49感，或是被人說嘴，但會找到其他厭世媽媽當朋友，

cp2569 02/16 18:49在生活其他地方找到自我價值

focusjj101 02/16 18:50同意多帶小孩出門逛逛，百貨公司公園等等，心情會

focusjj101 02/16 18:50比較好，百貨公司都有育嬰哺乳室很方便

focusjj101 02/16 18:51我也是無法全職育兒的人，去上班會好很多

funny00150 02/16 19:25我帶到四個月有一樣的感覺，覺得自己被困住了，然後

funny00150 02/16 19:25就申請提前結束育嬰留停，真的有種幸好我即時拉住自

funny00150 02/16 19:25己的感覺，雖然上班之後還是一團混亂，但幸好我回去

funny00150 02/16 19:25上班了

joy25881371 02/16 19:35妳需要的是放風 一個人出去走走 找回自我

golala1123 02/16 19:40好懂你的心情 夫家第一個孫子也是壓力好大 做什麼

golala1123 02/16 19:40都綁手綁腳 明明也不是自己帶不來

elaymutter 02/16 19:42妳缺少一個可以聊天的伴！因為育兒，生活圈變狹窄，

elaymutter 02/16 19:42我是找到別個興趣，有跟以前老友一起玩，整個生活有

elaymutter 02/16 19:42自己興趣的重心就不一樣了

sofia1447 02/16 19:50媽媽拍拍，其實妳有這種感覺是正常的，就是生活不是

sofia1447 02/16 19:50真正為自己而活的感覺。我覺得您可以漸漸試著找回

sofia1447 02/16 19:50自己；例如跟先生協調有時他顧寶寶，讓妳做自己喜歡

sofia1447 02/16 19:50的事！復職工作後我也覺得自己快樂很多！等寶寶長大

sofia1447 02/16 19:50之後，如果疫情沒那麼嚴重，也可以帶寶寶去參加活

sofia1447 02/16 19:50動！另外，孩子首先是您跟先生的孩子，其次才是阿

sofia1447 02/16 19:50公阿嬤的孫子。我女兒同樣也是家族第一個小孩，會

sofia1447 02/16 19:50受到關注是正常的，但我都告訴自己，孩子是自己的！

sofia1447 02/16 19:50不想要過多的關心，盡量少接觸。

kimipudding 02/16 19:535個月副食品不用認真到這樣，偶爾為了出門那餐就算

kimipudding 02/16 19:53了，如果真的放不下就帶市售常溫，加熱方式參考下

kimipudding 02/16 19:53圖。媽媽不要對自己太嚴苛啊~https://i.imgur.com/l

kimipudding 02/16 19:53ZiksDk.jpg

u4fu3 02/16 20:07有沒有考慮回去上班，寶寶送托啊….我之前產假短暫

u4fu3 02/16 20:07帶嬰兒也有同樣的感受，回去上班反而心情好很多，

u4fu3 02/16 20:07丟失的記憶跟能力也慢慢回來了…

chocomiz 02/16 20:08我是自己孩子帶的比保母帶得好的媽媽，可是我深知沒

chocomiz 02/16 20:08有整天陪伴他的耐心，而且每天跟寶寶綁在一起我不會

chocomiz 02/16 20:08快樂，所以我學習放下必須照顧寶寶所有事情的心情回

chocomiz 02/16 20:08去上班，現在過得很快樂家庭氣氛也很好，寶寶可以跟

chocomiz 02/16 20:08媽媽以外的人多接觸相處對他成長也很有幫助，不要待

chocomiz 02/16 20:08在讓你委屈的地方哭，試著做些改變吧

cvbnm2233 02/16 20:175個月時偶爾要出門我也是就不給副食品了，只喝奶

janepower 02/16 20:19抓到空閒時間可以多做一些簡單的運動（核心運動之類

janepower 02/16 20:19的）可以加速恢復身材，而且才五個多月大，我認為出

janepower 02/16 20:19門不用特別餵副食品，出門的東西也以在家習慣用的份

janepower 02/16 20:19數多一份就好。小孩偶爾丟包給別人，自己單獨出門一

janepower 02/16 20:19下，心情會好很多。

cvbnm2233 02/16 20:20我自己考慮送托嬰回去工作了，其一是有經濟壓力，

cvbnm2233 02/16 20:20其二覺得孩子一直在家也蠻無聊的，想讓他多點刺激

aegisalice 02/16 20:21因為我女兒不喝奶，副食品一天吃三餐，一次要80-90m

aegisalice 02/16 20:21l,出門只好一定要將這點考慮進去

aegisalice 02/16 20:21但各位媽咪的分享讓我倍感溫暖~

oopsmeowg 02/16 20:23全職快10個月的我也是這種感覺...

adimsc 02/16 20:28寶寶送托，妳去工作？

gamixxxx 02/16 20:28生孩子就是這樣，給他一條命，再賠上自己半條命跟他

gamixxxx 02/16 20:28說再見

gamixxxx 02/16 20:29可以考慮半日托，讓自己放鬆半天？

ysb727 02/16 20:33送托，放過自己再出發

skymomo 02/16 20:34跟我現在感覺很像欸 妳在台北嗎 要不要來相伴一下

mobbed 02/16 20:43我當時也是，尤其還要想哪裡可以擠奶，直接被綁在家

mobbed 02/16 20:43裡，越來越沒價值的感覺，但日子也慢慢走過來，現在

mobbed 02/16 20:43孩子一歲五個月了，都不知道怎麼撐過來的

aegisalice 02/16 20:44sky大，我在新北，很近，哈哈

shiningwine 02/16 20:58你憂鬱了，回去上班寶寶送托呢？

WI82 02/16 21:03找托嬰送托呢？有考慮嗎？讓老師安排她的作息

aprilming 02/16 21:08我當時生完在月中開始產後憂鬱，後來遇到疫情大爆

aprilming 02/16 21:08發只能自己在家半日一打一，原本產假休完還在考慮

aprilming 02/16 21:08要不要育嬰留停，結果公司有經驗的人資跟我聊也聽

aprilming 02/16 21:08我哭了一個小時後，就建議我回去工作對我自己的身

aprilming 02/16 21:08心會比較好，我很慶幸有回去職場，適時的從育嬰生

aprilming 02/16 21:08活中抽離是很重要的即便那不是me time。

dever 02/16 21:20真的不是每個人都適合當父母的，能認清是好事，或許

dever 02/16 21:20該把育嬰之事交給專業然後回職場

neverleave9 02/16 21:24可以考慮看看送托嬰中心，我親自帶到孩子到過年後滿

neverleave9 02/16 21:24一歲送托嬰中心，適應不到一個禮拜就每天很開心要去

neverleave9 02/16 21:24那裡、回來也都笑瞇瞇的黏我們，我自己也多出了很多

neverleave9 02/16 21:24自由時間，孩子也因為放電足夠晚上睡得早又好。如果

neverleave9 02/16 21:24長時間完全自己帶，媽媽沒有適時放風很辛苦也會容易

neverleave9 02/16 21:24憂鬱，我能體會妳的感覺

candyrainbow02/16 21:33相信你是非常認真的媽媽，不過是不是適時放鬆一點呢

candyrainbow02/16 21:33？好好幫孩子找保母或托嬰，相信也是可以找到值得信

candyrainbow02/16 21:33賴的人，孩子送托，你回職場，也不見得是不好啊

musegirl 02/16 21:34開車帶寶寶出門玩，逛逛市集、博物館或者文化園區

musegirl 02/16 21:34，跟導覽員講講話吸收知識，你也能給寶寶新的刺激

musegirl 02/16 21:34。全職帶小孩就是偶爾會有跟社會脫節的失落感，等

musegirl 02/16 21:34孩子長大能對話了應該會好一點

musegirl 02/16 21:39發現你說出門沒動力，其實真的不要給自己太多壓力

musegirl 02/16 21:39，保溫瓶裝熱水加奶粉裝好就能出門了。玩一個下午

musegirl 02/16 21:39也不用帶副食品，一開始我也會很在意找的地點設備

musegirl 02/16 21:39狀態，後來就會發現在車上可以做很多事（換尿布/睡

musegirl 02/16 21:39覺）不用擔心外面髒或者沒空間

shikiaki 02/16 21:49先小孩給別人顧一下，睡一下，放空一下都好，然後

shikiaki 02/16 21:49要說服自己做不到，小孩就是無法掌握。

sunworship 02/16 22:01 https://i.imgur.com/Heo2qTU.jpg

fifilin 02/16 22:45可能產後憂鬱……需要轉移注意力，尋找自我價值，

fifilin 02/16 22:45回去上班可能會改善。

kop291 02/16 23:02#1XfnU916 (BabyMother)

kop291 02/16 23:02推薦這篇文章

sh0428 02/16 23:08找幫手不是能力不足！！誰說媽媽就要有鐵打的身體（

sh0428 02/16 23:08我當時早早退母奶）全職媽媽育兒能夠開心正向跟工作

sh0428 02/16 23:08個性、跟這寶寶相處夠不夠match有關

cears 02/16 23:20生兩隻了，出門從來都不餵副食品，大寶是本來就不

cears 02/16 23:20吃任何副食品，二寶1歲以前給個米餅、香蕉、地瓜，

cears 02/16 23:20時間比較長才帶常溫粥，1歲後就跟大人吃就好了

cat76315200102/17 00:01我也是這樣...QQ

ohmama100 02/17 07:38我也這樣欸

skoqqq 02/17 08:00我不清楚這是育嬰耗弱還是產後憂鬱，但原po有考慮

skoqqq 02/17 08:00重返職場嗎？轉換環境試試看。

chiao218 02/17 08:34我第一胎也這樣，我自己覺得撐過來的關鍵是老公的

chiao218 02/17 08:34幫忙，我幾乎在老公下班後就不再需要碰孩子，他有

chiao218 02/17 08:34辦法處理大部分事情。另一個重點是我後來跟老公搬回

chiao218 02/17 08:34娘家住了一陣子，平日家裡有人幫忙，甚至只要說說

chiao218 02/17 08:34話其實很有用我知道妳體諒父母，但如果我女兒這樣，

chiao218 02/17 08:34我一定很希望她跟我求援。

ann7773631 02/17 08:56送托嬰或保母 找工作去上班吧 不是每個人都適合在家

ann7773631 02/17 08:56帶小孩

norikko 02/17 09:45能在備孕期間就離職，表示先生在經濟跟觀念都跟得上

norikko 02/17 09:45，我也推送托。你可以在收托方接受的範圍內盡量早接

norikko 02/17 09:45晚送，保有自己的時間也還是能時常陪伴寶寶。

annccpai 02/17 16:11可以出去走走~放鬆一下

yvonne0520q 02/17 16:36我都找可以有適合寶寶吃的飯的餐廳，別給自己太大

yvonne0520q 02/17 16:36壓力，凡事有大原則，偶爾一下意外也不用太放心上，

yvonne0520q 02/17 16:36小朋友總是會長大的

icerainni 02/17 23:22上班吧！妳當然不是帶不好孩子，只是更適合上班，就

icerainni 02/17 23:22像有人不適合上班適合帶小孩一樣，寶寶和家庭取得到

icerainni 02/17 23:22平衡大家都快樂就是最好的事了

sarahliao 02/18 13:21我也是這樣。但同樓上chiao大，老公的幫忙很重要吧

SUNTOPS 02/19 11:00你需要幫手、並回想以前讓自己生活平衡、快樂的是

SUNTOPS 02/19 11:00什麼事！我有孩子以前週間下班後可以三天的健身房，

SUNTOPS 02/19 11:00但有孩子後沒辦法、也覺得某種權利被剝奪！現在就是

SUNTOPS 02/19 11:00利用午休時間重回健身房！整個開心起來