[寶寶] 11m寶寶作息請益
最近在查詢寶寶資訊，
發現10-12m建議一天三餐副食品，
寶寶現在11m了，原本都是三奶兩副，
想說是不是要為1y離乳做準備，
所以調整了作息，想問看看大家是否適合?
昨天星期六開始第一天
作息如下:
7點半-8點:配方奶150ML
9點半:早餐(全麥吐司半塊)+喝水約40ml
10點半-11點半:小睡
12點:喝水約30ml
13點:中餐副食品約120ml+喝水約50ml
15點-16點半:小睡
17點:晚餐副食品120ml+水約50ml
(瀚克寶寶粥+白飯及自製菜肉剪碎)
之前晚上這餐寶寶吃的不好，想說換換口味買市售的
20點:睡前奶150ML
寶寶4個多月開始嘗試副食品，原本吃的不錯，
大概到快8個月，可能因為慢慢嘗試偏固體食物，
所以量一直衝不上來，擔心自己改了新作息，
反而讓寶寶吃的不夠，最近體重一直沒有增加，
奶量也無法衝上來，該放電時也有讓他多動，
但真的就是吃不多，也不敢硬餵怕寶寶反感
另外想請問少一餐奶是否這樣的水量會造成便秘呢？
一天水量約150-180ml，奶量才300ml
或是有媽媽能分享寶寶11m的作息讓我參考，謝謝
附上寶寶副食品照片
http://i.imgur.com/q4foucL.jpg
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Sent from JPTT on my Samsung SM-N975U1.
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試了就知道會不會便秘，說真的每個體質還是不太一
樣
這作息沒什麼問題，差就差在每個吃喝表不同
因為查了網路有些作息比較不適合自己的寶寶，想說多聽大家的分享然後再調整，謝謝妳的
※ 編輯: lily1127 (122.147.24.241 臺灣), 03/07/2022 02:03:36作息沒問題.我家寶寶奶量跟水量也這樣沒便祕過
太棒了，這樣我放心不少，因為煩惱到現在無法入睡，謝謝喔
※ 編輯: lily1127 (122.147.24.241 臺灣), 03/07/2022 02:05:07 ※ 編輯: lily1127 (122.147.24.241 臺灣), 03/07/2022 02:06:03 ※ 編輯: lily1127 (122.147.24.241 臺灣), 03/07/2022 02:06:48如果覺得不保險，喝奶減少，也是想辦法讓喝水增加
才對。我家一歲沒在離乳，不影響正餐吃的量下，一
天還是喝三次奶，根本當水喝一樣
水量的部分有多增加中午那個時段，想說之前有媽媽分享剛睡醒會喝比較多，但今天寶寶喝的狀況也不算好，其它時間要他多喝也是搖頭，之前三奶兩副時只要早上第一餐喝太多奶，中午副食品吃的變少，覺得很頭痛阿
※ 編輯: lily1127 (122.147.24.241 臺灣), 03/07/2022 02:10:07如果寶寶不是那種醒來一定要喝奶的，可以把奶都放
到睡覺前，每次睡醒過一陣子就吃正餐，要睡前就喝
奶（自行調整奶量），這樣正餐前比較餓，睡前也不
會因為沒吃飽而睡不著。主要是女兒已經把喝奶當成
睡前儀式（只喝一點也行），這樣的搭配讓仙女食量
的她比較有機會多吃點正餐
然後早餐可以吃點蛋（如果沒過敏）營養比較豐富～
如果打算減少奶量，每天要怎麼吃到足夠的蛋白質就
得好好分配。
另外我覺得那些建議都看看就好，每個孩子的食量胃
口咀嚼能力都有差異，隨著他們食量、興趣改變慢慢
調整也行，不用一定照著建議月齡走
我女兒同月齡吃得更多，也沒增加體重，可是有長高
便祕與否 每個寶寶不一樣 我家從來沒限制給水
即使沒喝水也是天天大便...12點不用刻意在喝水了吧
13點的餐可以往前拉一點 跟平常大人吃飯時間差不多
同月齡，6、7M就剩一餐奶，飯吃一碗180-200，早上
甜粥、優格、土司饅頭、蛋餅都可以輪流，便秘真的要
試才會知道，而且便秘成因不是只有水分，還有食物
組成，媽媽可以慢慢試
6M後體重本來就會小幅度上升而已，停滯也是常有的
事
我女兒一天三碗飯+2碗水果+各種早餐（100-120ml) ，
奶只剩120，水隨時喝。羊屎便也是時有時無
小女11m作息跟你家雷同，但是是12點吃副食150-180g
、14點補個奶90ml。她早晚奶喝不多只剩120ml，白天
喝水也不多…偶爾會有羊便但我覺得還可以接受！
10m只喝早餐奶吃三餐，把飲食調整跟大人接近就可以
了
奶少了沒事就多喝水
水喝太少了，我兒子11個月已經每天喝到350～400的開
水了，11個半月我就改成早晚奶而己，吃三餐加一次點
心
訓練他自己拿水杯，然後整天水杯擺在他旁邊就會自己
一直喝了，我兒子1y3m了，今天吃早餐就喝了300ml開
水
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