[懷孕] 13w就便祕超嚴重，黑棗汁怎麼喝才有效？

kobebrian2407/08 10:41我老婆從懷孕前便秘到懷孕後便秘更嚴重現在24W 依然

kobebrian2407/08 10:41嚴重 白木耳、火龍果、木瓜都有幫助 但最有幫助還是

kobebrian2407/08 10:42請醫生開的軟便劑...

skura0038107/08 10:42婦產科軟便劑

jane8028907/08 10:44我第二胎從驗到就開始便秘了吧..第一胎喝個養樂多還行

jane8028907/08 10:45現在養樂多黑棗汁也沒啥用 我目前就是軟便劑搭配很大量

jane8028907/08 10:45的白開水 我之前也不愛喝水 單吃軟便劑也沒啥用

theThe07/08 10:49我懷孕時候試過的食物都沒用 後來是喝8more的蔬果纖萃雪

theThe07/08 10:49耳飲 但他不是喝了馬上有效 我那時候是喝了之後隔天或半天

theThe07/08 10:50有效 但是是有點像要拉肚子那種感覺 所以如果要出門別喝

theThe07/08 10:50我那時候四五天沒排便 剛好產檢跟醫生說 醫生說懷孕四五天

theThe07/08 10:51沒排便不算便秘XD 然後要我多喝水運動 如果真的非常困擾想

theThe07/08 10:51排便的話他再開軟便劑 後來我是沒請醫生開藥 先靠自己試試

peggyotina07/08 10:58我喝黑棗汁只會脹氣，吃橄欖粉跟益生菌還有多吃蔬菜

peggyotina07/08 10:58至少能1-2天上一次

ru88atgs07/08 10:58我覺得孕吐期更容易便秘耶，食物到胃都吐出來居多，水又

ru88atgs07/08 10:58喝不下

yaping63007/08 10:59喝多一點水，青菜吃多一點看看

yavlilala07/08 11:01喝了明治媽媽奶粉有緩解便秘症狀，也可以搭配益生菌試

yavlilala07/08 11:01試

wowwwow07/08 11:03黑棗汁要濃一點有效+1，孕期大不出來的時候都靠黑棗汁救

wowwwow07/08 11:03援

lily772907/08 11:03我也是懷孕後才開始便秘，一開始有請醫生開藥，但是真

lily772907/08 11:03的不想太依賴藥物，我現在早餐前會先喝一杯溫水300c.c

lily772907/08 11:03左右，可以促進腸胃蠕動

jilllue090707/08 11:06我當初也是孕前完全無便秘問題，懷孕後開始，原本

jilllue090707/08 11:07飲食就已經愛喝水+吃很多青菜水果，出現問題後吃了

jilllue090707/08 11:07某牌益生菌就沒問題了！

womandddd07/08 11:10我之前是喝棗精+優酪乳XD

bubble782707/08 11:168w開始脹氣便秘買了橄欖粉益生菌wakamoto黑棗全部沒

bubble782707/08 11:16用，爬文買了台塑益生菌，現在都靠這個排便，但是是

bubble782707/08 11:16偏拉肚子那種形狀的便便

superliang107/08 11:16黑棗汁空腹喝不稀釋 ，比較有效果。我老婆換了兩次軟

superliang107/08 11:16便劑的藥，效果都有限，後來空腹喝一匙紫蘇油，上廁

superliang107/08 11:16所就很輕鬆了。前提是你水要喝得夠多，大便是軟的，

superliang107/08 11:16喝油才有用。目前20w

superliang107/08 11:19造成便秘的原因有很多，只能慢慢找出問題去解決，加

superliang107/08 11:19油。

lavalier07/08 11:28多喝水

aaa100407/08 11:30軟便劑 從10週開始吃 沒吃腸胃完全不會動 吃什麼都沒用

aaa100407/08 11:30 雖然吃了也是意思意思動一下

jackieh07/08 11:30懷孕便祕超嚴重，常常超過一個禮拜 冏，吃新表飛鳴、

jackieh07/08 11:30多喝水、火龍果等等都無效，最後是吃帶皮奇異果救了我

liebeseven07/08 11:36帶皮奇異果+1 超有效

lashi07/08 11:41自己煮白木耳吃，有效。白米換成吃糙米也有效

adf231507/08 12:01請醫生開軟便藥！

Dasiqwai07/08 12:04我買雀巢的膳食纖維給長輩吃有效（醫生說年紀大腸胃沒

Dasiqwai07/08 12:04力），一天至少兩匙，雀巢的比三多貴很~~多，但是長輩

Dasiqwai07/08 12:04吃雀巢有效，你可以考慮上網買散裝小條的試試看

ashinsponge07/08 12:05黑棗汁蠻推薦亞尼活力的，我產後便秘比懷孕還嚴重，

ashinsponge07/08 12:05所以到現在還是每天都要喝一杯黑棗汁~喝完腸胃蠕動感

ashinsponge07/08 12:05很明顯！

sasarrive07/08 12:11推薦香蕉，早晚一根會很順

candra07/08 12:12火龍果最近盛產，也可以

Jessie1507/08 12:17推薦吃鎂，我覺得比軟便劑有效，如果水沒辦法喝多，可以

Jessie1507/08 12:17想辦法找你喝的下的東西，例如稀釋的蔓越莓汁、冰水、咬

Jessie1507/08 12:17冰塊、無咖啡因的茶都好，千萬不能都不喝喔（by才剛渡過

Jessie1507/08 12:17喝水都很容易吐的人）

Jessie1507/08 12:21黑棗汁和蔓越莓汁我都是買無添加的德國有機原汁，不敢

Jessie1507/08 12:21亂買..黑棗汁還沒打開來試就是了

b060015607/08 12:45醫生開的軟便劑（睡前）+黑棗汁（隔日早餐後）

t29800207/08 12:49香蕉牛奶…老公另外提供偏方-奧力多水

choping07/08 12:54加州黑棗汁，對我超有用

vita33507/08 13:05喝黑棗汁一定要多補充水份，缺水便秘會更嚴重

kirbycopy07/08 13:07我推薦吃優格

jogayi62207/08 13:12我孕期超順，推薦鈣鎂真的很有效，會便秘可以從營養素

jogayi62207/08 13:12下手（有需要推薦再問我）

fishworldyou07/08 13:18我吃Ace黑棗乾跟紅龍果有效，我是初期便秘 中期以後

fishworldyou07/08 13:18就沒事 很神秘 XD

cloud656407/08 13:19黑棗乾+火龍果

candyrainbow07/08 13:22沒喝過黑棗汁，我覺得奇異果有效，看看夫人要不要

candyrainbow07/08 13:22試試

flowapp07/08 13:25水果還是要吃，可以選香蕉、奇異果、少量的火龍果

flowapp07/08 13:25可以軟便~ 黑棗汁我買亞尼活力精華露回來自己稀釋

h3030207/08 13:26這個我有心得！如果一開始喝，可以早上空腹喝150cc,持續

h3030207/08 13:26兩三天，便便會開始慢慢出來，最後變水狀，接下來每天早

h3030207/08 13:26上空腹喝的量降到50，幾乎每天上廁所，也不會太水，如果

h3030207/08 13:26認為太水，可以再降低喝的量！

flowapp07/08 13:26泡得比市售的黑棗汁再濃一點，真的有效哦~有喝當天一定會

flowapp07/08 13:27排便

QQ122707/08 13:28之前懷孕有看到推惠幼的 很有效 但我不喜歡 會拉希...

A5207/08 13:29靠優格 優酪乳 撐過去的QQ

QQ122707/08 13:29後來吃船井的食事纖纖有比較好 固定2-3天上一次

sodayi07/08 13:38我目前24周，之前不順時吃火龍果、奇異果、香蕉蠻有用的

arieswind07/08 14:23多喝水，真的不愛喝白開水，找辦法加一點東西進去加味

arieswind07/08 14:23（本體還是要白開水為主），我因為這樣，幫懷雙胞胎的

arieswind07/08 14:23老婆訂了好幾箱不同牌子的氣泡水（試了之後只有一兩款

arieswind07/08 14:23她能喝）一路喝到生，前兩胎都沒這個習慣，真的每次懷

arieswind07/08 14:23孕，媽媽的症狀各式各樣都有可能

sana141207/08 14:31早上起床空腹喝優若乳，晚餐後喝養樂多

sana141207/08 14:31有時再搭配奇異果

kokonoe07/08 14:35我是奇亞籽派 又有omega3

c0121102707/08 15:05很早開始便秘+1 我喝大量水 青菜火龍果狂吃 優酪乳 白

c0121102707/08 15:05木耳 黑棗汁 完全沒效，最後直接請醫師開軟便劑才解決

qiori07/08 15:09我是一早起來空腹喝黑棗汁跟溫開水…效果非常好，會清腸胃

cuteama07/08 16:02請醫生開軟便劑 我兩胎都吃

AHepburn07/08 16:29惠幼黑棗汁（一次半罐），和8more的蔬果纖萃雪耳飲（一

AHepburn07/08 16:29次半罐）對我來說有用，但是都是拉肚子的那種，8more的

AHepburn07/08 16:29甚至只要喝了拉出來的都是黑色的糊便，算是救急用，不

AHepburn07/08 16:29敢長期吃。診所的醫生是開阿德比給我，感覺好似有點用，

AHepburn07/08 16:29搭配一天2千和儘量多吃蔬菜，大約可以兩天一次。

vivicky07/08 17:09之前喝黑棗汁嚴重脹氣 比便秘還痛苦

wendy92607/08 17:15如果沒用，可以試看看媽媽奶粉

iris198907/08 18:08我剛驗到時也是瘋狂便秘，沒懷孕前我完全沒有這個困擾，

iris198907/08 18:08我先生煮了黑木耳汁給我喝有改善，後來開始補充藻油後

iris198907/08 18:08完全解決便秘問題，也許可以試試看喔

tlt021107/08 19:29亞尼活力的黑棗可以自己調濃度,但倒數兩個月突然不會便

tlt021107/08 19:29秘了變成拉肚子

tiffinyya07/08 19:54我一懷孕就開始便秘，喝棗汁有時候沒用，但自從爬文後

tiffinyya07/08 19:54喝了美X生媽媽奶粉都會拉肚子，就開始固定每兩三天喝一

tiffinyya07/08 19:54杯

tiffinyya07/08 19:55Ps.之前醫生開的軟便劑也對我也沒什麼用

shiningwine07/08 21:00我是吃益生菌，如果很嚴重直接請醫師開軟墊

linyap07/09 00:08婦產科軟便劑最有用 但最後還是會變成痔瘡的

zansi07/09 00:11同樓上QQ

meowcute42907/09 00:20火龍果拯救了整個孕期，醫生開的軟便劑都沒吃完，但

meowcute42907/09 00:20我真的幾乎每天不是火龍果就是香蕉，火龍果佔大多數

ilyaadam07/09 01:05我兩胎都一驗到就開始便秘了XD目前試過N種方法，就吃IHD

ilyaadam07/09 01:05OC的纖維粉是唯一解～價格也不高，你可以試試～

tirecake07/09 03:02加溫溫熱熱喝 再擠1/4個檸檬比較不甜

tirecake07/09 03:02加一小湯匙橄欖油潤腸有效

cytw07/09 06:10火龍果白木耳香蕉牛奶奇異果無效只有軟便劑

FeiFeiA07/09 06:41黑棗汁要配酸的 檸檬汁、果醋 都可以

cheesemi07/09 08:15喝馬可先生的精力能量湯，綠色那包，超級有效，便便很

cheesemi07/09 08:15順又鬆軟

onetti07/09 12:07喝一小匙橄欖油對我和兒子超有用！

Buckyball07/09 15:19妙利散+紅龍果+白開水

almo52707/09 20:53早上起床空腹喝檸檬汁（一顆加水）對我有用。黑棗汁或許

almo52707/09 20:53也可以試試早上起床空腹喝

EileenW07/10 08:37太陽牌黑棗汁、明治媽媽奶粉

unicorn122207/12 22:33我媽媽奶粉跟黑棗汁交替著喝餒，我是喝美強生的媽媽

unicorn122207/12 22:33奶粉，醫生說有膳食纖維跟益菌生的可以增加腸胃好菌

unicorn122207/12 22:33幫助自然排便，才不會效果太強，導致絞痛還拉水便的

unicorn122207/12 22:33那種