[母乳] 詢問減次擠奶2次變1次
回到職場後,調整到早上/晚上各擠一次奶
8:00/21:00
單次奶量約200左右
因為產後一直有貧血情況
考量開始吃副食品了,預計要從2次變成1次,
中間間隔的時間是從12小時變成24小時
想詢問大家的做法
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不太確定你1天2次維持了多久,但感覺單次200量算是還很多
通常做法應該就是延後擠奶時間,像是你的話可能就是先改成
21點擠完8點先不擠,看可以撐到幾點,一天一天往後推吧
可以看我之前的文章 #1Z8zeh0j (BabyMother) 我是量剩不多
一口氣延後4小時
個人覺得你會先遇到的問題可能是延後之後乳房裝不下奶會痛
不知道你單次最多有擠過多少呢?
我的話,會先減少單次的幾奶量,等到單次量變少再減少次
數,因為一次200還是有點多
先減單次量再減次數+1~我當初退奶也是採漸進減少擠的
量~建議可以先試看看手擠或擠少量到不脹但不要排空
這樣身體就會知道不要再產那麼多奶了。
我覺得妳單次還有200的話應該沒辦法馬上從一天2次降
為1次 我自己之前一天2次 每次擠80-100 才改為一天1
次 而且剛開始時還是有一兩次大概10幾不到20小時就會
脹痛 沒法撐這麼久 建議跟上面板友說的一樣 可以先再
拉長時間試試看 不要一下就跳24小時
我是慢慢延長6/8/12/18/24小時這樣調的,最後
有幾天不擠也不漲,我就不擠,讓他每天滴幾滴就過去
了
建議還是維持一天兩次 其中一次擠150-160就停 慢慢減量
之後擠少的那時間惠越來越不脹就可以跳過那次了
一口氣延後預計設定的擠奶時間,但量會下降,想追回只
能再多增加擠奶次數追回
1天2次大約3個月了,我先減量再開始拉長時間
已經三個月的話,是這三個月來都穩定擠這麼多嗎?還是有下
降不少了呢?如果是後者,我覺得是可以直接拉長時間的,因
為那表示你的乳房是可以承受更大的奶量,不一定需要再繼續
減量下去
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