[寶寶] 一歲的餐點時間安排
寶寶剛滿一歲
從兩個月就送托
但最近托嬰因為一歲所以餐點時間有新安排
目前用餐時間是
6:00早餐奶
7:30送托
9:00水果+饅頭
12:00飯
15:00點心(吐司、饅頭、粥等等)
問題來了
原本1歲之前15點都是吃粥
所以17:30回家會補她一點奶
現在改成點心 量較少
所以想說可能只補奶不夠
且一歲以後應該跟著大人吃飯?
所以這幾天實驗18點跟大人一起吃晚餐(乾飯配菜)
飯都可以吃完180
但睡前奶(20點)就會喝比較少
半夜會餓起來討餒餒
想請教這樣該怎麼調整好呢?謝謝
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晚餐吃多點
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晚餐蛋白質多一點
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晚餐吃多一點,要吃肉
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晚餐吃多一點,高熱量的肉,或是多吃一碗飯或麵
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