[請益] 反拍接殺手肘痛

Alex500 05/23 01:06接殺球怎麼會手肘痛...姿勢發力錯誤吧

seldom 05/23 01:06剛剛有在yt看到李宇軒有講到這個，要不要參考一下

seldom 05/23 01:06？https://youtu.be/D8hEEGFsHjs

Roger207 05/23 01:40我之前反拍殺球太用力，以為是網球肘

Roger207 05/23 01:40看了復健科小臂肌肉拉傷導致手肘痛

Prokennex 05/23 01:58我是反拍沒接到殺(或接不好)，手肘會瞬間爆痛。

Dazzium 05/23 02:14手肘痛？ 接殺球手腕手指就好了啊

Dazzium 05/23 02:15接殺球不需要甩手臂

Dazzium 05/23 02:24手腕手指抓緊的時候 手臂順勢沿著出去而已

Dazzium 05/23 02:29剛好日本蘇杯那個手裡劍動作可以看一下

Dazzium 05/23 02:29手腕手指抓緊發力 就是這個射的樣子

qweqwekkkk 05/23 06:34感謝各位的建議！主要是想挑到後場，如果有點被動或

qweqwekkkk 05/23 06:34是點離比較遠，就會甩整個手臂，看來是發力方式要再

qweqwekkkk 05/23 06:34學習一下

hangtenboy 05/23 09:14借殺球的力推出去就好，除非是有反應時間，你才會

hangtenboy 05/23 09:14想拉拍調整出球的角度吧，如果是被動的情況下，應

hangtenboy 05/23 09:14該比較沒有反應時間喔

pinkg023 05/23 11:10來不及的球硬要彈就會讓手臂負擔很大

Dazzium 05/23 12:38想要彈後場甩手臂反而動作大發力會更用不出來

Dazzium 05/23 12:41對方殺球只要有力 你反而越不需要用力就能彈後場

Dazzium 05/23 12:41對方球速慢才需要靠自己甩多一點

Vick753 05/23 14:12原本就是錯的 接殺只用手指而已

Miken 05/23 14:16漲知識了 難怪接殺常常出界不然就掛網QQ

kdevil 05/23 14:28接殺主要訣竅是借力吧？

hyuchi0202 05/23 19:56手軸痛姿勢錯吧

hyuchi0202 05/23 20:00你正拍會傷到肩膀的話 那應該從握拍就錯了

jason87330 05/23 20:29接殺只要能接在那個甜蜜點 不用出什麼力就可以分到

jason87330 05/23 20:29另外一邊了

comesome 05/23 22:21抓時間點和甜區比甩臂重要

plastic33 05/24 15:14感覺就算姿勢錯也很難甩到受傷 搞不好是本來就受傷

plastic33 05/24 15:14剛好這個動作又刺激到

suunnyyy 05/25 15:21看起來應該是姿勢或發力錯誤才會手肘痛

hatedmail 05/25 19:03接殺為什麼手要伸直? 接殺是短發力 主要手碗+手指

hatedmail 05/25 19:36給你的建議 多多幫別人做球 去"練挑球"會進步的