[閒聊] 打球多久後實力開始停滯

copyz 10/15 10:59找更強的球隊打，提升質量

copyz 10/15 10:59不然就是找教練提升觀念意識

duece0927 10/15 11:07重訓

Vick753 10/15 11:09找教練 進步空間大的跟宇宙一樣

lovingyou 10/15 11:23腳步細節~發力細節~這是永遠做不完的~還有其他滿滿

lovingyou 10/15 11:23的細節~職業選手除了體能比我們強之外~就是技術細節

lovingyou 10/15 11:24做的更多更完美~

Alicealex 10/15 11:33找個認真的甲組教練當體保生ㄧ樣ㄧ對ㄧ的操，保證進

Alicealex 10/15 11:33步如飛天

redline012 10/15 11:49打球跟練球是兩回事 有在練球肯定是會進步的

sapphinc 10/15 12:04長時間高頻率的跟教練練球，對業餘的愛好者來說就是

sapphinc 10/15 12:04會一直進步，職業選手也都是這樣從小一路練上來的，

sapphinc 10/15 12:04沒有捷徑

sapphinc 10/15 12:06只有一直打球，沒有固定球路訓練形成肌肉記憶的話，

sapphinc 10/15 12:06那是不太會進步的

seven711 10/15 12:11推sa大 肌肉記憶練起來沒有捷徑就是練

zagyoo1431 10/15 12:31如果只是有打球的話，很快就到瓶頸了，因為會一直

zagyoo1431 10/15 12:32用習慣的動作（但往往是錯的），如果沒有打算學球

zagyoo1431 10/15 12:32的話，就練習跳繩吧(一跳二迴那種)

zagyoo1431 10/15 12:35補充一下，如果真的要往上走，握拍非常重要，如果

zagyoo1431 10/15 12:35握拍是錯的，進階一點的球路都會卡住。

Dazzium 10/15 12:49沒有身體素質能力 沒空練啦..

cumore 10/15 12:53步法球路是學不完的，強如林丹都要隨年紀去修改

cumore 10/15 12:54有錢有閒就找教練密集練，平常做重訓練體力

gs00001 10/15 13:51會停滯還是幾個原因1.沒有其他運動習慣，例如重訓、

gs00001 10/15 13:51跑步、靈敏度訓練等等。2.沒有球路組織想法。3.體力

gs00001 10/15 13:51大不如前。4.沒有長時間訓練各種球路。

gs00001 10/15 13:51真的找個教練會好很多，可以獲得很多你不知道的知識

gs00001 10/15 13:51。體力可以的話找1教練對2個學員的課程，學員儘量跟

gs00001 10/15 13:51自己實力差不多的。

sffjh92104 10/15 13:57如果是自己打球打上來的，確實打到一個階段就覺得進

sffjh92104 10/15 13:57步不上去了，但看你要的程度是什麼，假設像你說得大

sffjh92104 10/15 13:57打了10年什麼球路都會，基本上中階的對手應該都打

sffjh92104 10/15 13:57的起來，但如果想進步成能跟那種羽球校隊或是從小

sffjh92104 10/15 13:57接受羽球訓練的對手打，就會很明顯知道程度還是有差

sffjh92104 10/15 13:57異

lio293123 10/15 14:20從會上ptt抱怨選手的教練之後就差不多了

cuiudshaos 10/15 15:21沒停滯過 但起起伏伏是正常的

klises 10/15 15:25找個適合你的教練 可以再跨過一個檻

puc19 10/15 15:38四年前跟你一樣，打到不知道要練什麼,後來有機會跟

puc19 10/15 15:38甲組的打，發現自己弱的跟什麼一樣，後來找不同的

puc19 10/15 15:38教練教，還有租發球機練固定球路，發現自己又到了

puc19 10/15 15:38另一個層級，可以練的東西又變更多了

mufo 10/15 15:44打球能進步的空間不大 而且環境會影響你的眼界

mufo 10/15 15:45所以才說球齡沒什麼用 能加強的非常多 看你自己罷了

freeasa 10/15 18:15只有停滯該滿足了，我一直在下滑

BuildMan 10/15 22:14發力控球練好就要一段時間了...

momoforever 10/15 23:27哈哈如果球齡那麼重要怎麼稱霸球場不是打球最久的

momoforever 10/15 23:27那一個呢

Mercury0625 10/16 01:34我剛出社會後找教練的那一兩年進步非常大，但後來同

Mercury0625 10/16 01:35樣頻率同樣強度的練球會漸漸停滯，變得只是在維持

Mercury0625 10/16 01:35除非再增加練球時間跟強度，不然實力都會停住

Mercury0625 10/16 01:36一個成年的上班族也沒本錢像學生一樣這樣操

regan93126 10/16 10:13打球開心比較實在～比上不足 比下有餘的

developer 10/17 00:05有推薦的教練嗎？想修正基本動作與球路

azoy4y11 10/17 00:49羽球對你來說是什麼 那就是你喜歡的地方

gs00001 10/17 01:58年輕時還是多找教練，實力進步妹子會主動貼上來。

Acha5566 10/17 04:29不想變成老人球就要維持基本體能

Acha5566 10/17 04:29多重訓跑步吧

zagyoo1431 10/17 12:26分享一點我的心得，如果只是每週單純與教練上課，下

zagyoo1431 10/17 12:26了課都不做其他努力，那進步空間是會非常小的。

zagyoo1431 10/17 12:30從小練的動作會比較流暢，出社會後練的會比較卡卡，

zagyoo1431 10/17 12:30但球質量不會比較差，出社會後練到一定程度，會很清

zagyoo1431 10/17 12:30楚打的好與不好的原因，從小練的會比較偏向習慣成

zagyoo1431 10/17 12:30自然。

imaohw 10/17 13:07握拍真的超重要!

hongchanghsu10/17 14:12真的要進步還是得找教練來學，然後搭配去不同的

hongchanghsu10/17 14:12地方打，一直打球但不練真的會停住

hongchanghsu10/17 14:13少了一句：去不同的地方實戰

Vick753 10/17 16:12g大不要這麼中肯