OP幫刪

川岸強分享7戰4勝法則　葉家淇有信心找回「火球」

記者陳立勳／台北報導

樂天桃猿26歲左投葉家淇前年動了左手肘韌帶置換手術（Tommy John），過去曾經飆出
157公里火球，葉家淇表示，「有信心球速可以回來。」

前年2月葉家淇動了左手肘韌帶置換手術，去年季中復出，二軍總計20場後援，戰績0勝1敗5中繼1次救援成功，投了18.1局，被擊出27支安打，包括1支全壘打，18次三振，16次四死球，防禦率7.36，WHIP值2.29。

去年重新回到投手丘，葉家淇表示，「去年5月中開始出賽，其實表現蠻糟糕，初期的時候控球還蠻不錯，後面有點身體疲累，手的狀況反反覆覆，有些投球角度受限，容易有不協調的問題，有時候會卡卡的，尤其在球速方面感受蠻明顯，整年最快球速才147公里，跟預期有點落差，不到150公里。」

葉家淇透露，「季後這段時間做了很多強化，包括重訓與機制調整，把原有的東西找回來，去年動作很不協調，不是很順暢，每天感覺會不一樣，想要擺脫控球不好的問題，先前有一點迷失在擺脫控球不好的問題，太想要求控球，反而失去原本好的東西，去年很掙扎，很痛苦。」

經歷開刀過程，葉家淇表示，「原本當初開完刀恢復感覺是很順的，透過儀器測試數據都比以往好，但實際投球有落差，前年開刀完身體開始改造，第一年有做飲食控制與減脂，有感受到變壯後，力量反饋很強烈，可以感受到胸大肌去發力，投球不是只靠手，增加肌肉量，避免再度受傷，還有學習更深入的腹式呼吸，把機制穩固起來，球速方面今年有信心可以回來，包括遠投的距離比過去還遠，發力感覺蠻好的。」

葉家淇坦言，「今年對我來說，不是特別要想證明什麼，而是每天都是進步的，不要像去年一樣，有停滯的感覺，記得去年球隊宣布季後戰力外名單，原本有點擔心，今年從春訓第一天開始就燃燒熱情，與其去等別人給機會，不如自己先把握機會，二軍首席投手教練川岸強教練分享7戰4勝法則，一個禮拜有7天，只要贏過自己4天，勝率就超過5成。」

https://reurl.cc/E4mMGA

--
只要用力呼吸 就能看見奇蹟

--