[分享] 上班族的統一獅夏令營參加心得
大家好，我是之前發過女子棒球體驗營心得文的Floetry。
今天要來分享上班族女子參加統一獅夏令營的經歷，文有點流水帳，我會盡量用分類的方式撰寫。
【參加原因】
統一獅夏令營往年只有開放小學、國中生的梯次，身為一個去年才開始看球的人，童年自然錯過了參加的機會，心中深感可惜。
「好想跟喜歡棒球的人度過美好熱血的夏天啊」
「好想在棒球場上奔跑揮灑汗水啊」
沒想到機會來得這麼快，統一獅夏令營今年居然開了國中到成人的梯次。我二話不說請了特休，手刀報名，並期待夏令營的來臨。
【場地規格】
舉辦地點在亞太少棒主球場，場地真的非常高級，每個人都有一個自己的休息室櫃子，儀式感拉滿。我跟隊友們在休息室都可以吹超涼的冷氣吃便當聊天，冷氣一涼感情也好，只是室內外溫差大，要小心中暑跟感冒。
https://i.imgur.com/ld7qZhN.jpeg
【參加者背景】
這次參加者總共有39人，男生33人，女生6人。以國高中生為主，部分是科班出身，知識、技術水準都很明顯大於其他人；另外有少量的大學生，以及部分社會人士，大學生以上的男生似乎都有一些基礎，女生只有一位有參加女棒隊的經歷（她超強...）其他女生沒有打過棒球，我只有之前參加女子棒球體驗營的經歷。
【訓練內容】
整體訓練內容基礎、進階都有，無經驗者參加是OK的，但建議還是平時要看球賽，知道基本棒球規則，才會比較清楚在練什麼東西。
第一天的訓練教練先帶熱身，例如抬腿、拉伸、衝刺跑，還有設定一些關卡訓練敏捷度。接著有分組KGB，以及跑壘、守備練習等等。亞太室內有打擊場跟室內牛棚，因此也有在室內進行打擊跟投球練習。
https://i.imgur.com/Z9W1lnt.jpeg
第二天早上持續KGB、守備跑壘等練習，接著就直接比賽了。
原本教練安排女生打mini ball，不會由投手投球，而由教練拋球打擊，但最後女生們全數拒絕了這個形式。一方面是大家都不習慣拋球的距離，打擊難度反而增加；另一方面是投手可能會四壞保送，選球上壘比自己三揮快樂。
教練在分配守備位置前問我：
「以前守過哪裡？」
「報告教練，哪裡都沒守過」
「有沒有喜歡的球員？」
「陳傑憲跟林佳緯」
這就是我爭取到守CF的經歷。
下午有球星簽名會跟指導，這次來參加的球星有宋文華、林子崴、柯育民、施冠宇。
投手部分主要是面對短打時的下丘轉傳一二三壘，主辦方很用心，安排了左投右投各一位選手，指導不同的狀況。我覺得他們都很會教，詳細解釋了腳步、動力鏈等知識，很有邏輯地說明了動作技巧，態度也很親和。
打擊則是由施冠宇看動作，柯育民餵球。施冠宇有示範了如何做到肩髖分離，近距離觀看職棒選手擊球真的很驚人，姿勢長得跟在場多數人沒有類似之處，基本上就是眼睛懂了，身體沒懂。
https://i.imgur.com/9sUDazk.jpeg
結束球星指導，下午繼續第二場比賽。我在這場比賽中擊出了生涯首安，成就感遠大過於出社會工作後取得的任何成就，超級無敵開心。
第三天的比賽是最終冠軍戰，我擔任先發第三棒，守位CF，體感陳傑憲，結果外野高飛球還是接不到，跟四爺大概還有三輩子的距離。
比賽結果如圖，時間小趕只打到八局上結束。身為喵迷的我第一次拋橘彩帶居然是在自己參加的比賽中拋，有點哭笑不得，希望我喵今年再加加油，我想在現場ㄆㄘㄉ。
https://i.imgur.com/XyhnPyv.jpeg
【觀賞職棒比賽】
營隊參加者沒有門票，手上是蓋之前中華一番的外野難吃印進場，位置在一壘跟內野鄰近的外野位置（鑽石席後方），視野算清楚。
https://i.imgur.com/lAkI8jA.jpeg
來參加的人有不少都是統一獅球迷，其他非喵迷的小朋友怕晚上吃不到便當（？），也跟著我們一起喊統一獅的應援，大家還了可以上大螢幕拼命比超人力霸王的手勢，蠻好笑的。
營隊的人很多，這是我第一次有機會跟這麼多人排一排搭肩唱統一尚勇。
教練很貼心，找了Yuki跟包子來跟大家合照。
https://i.imgur.com/o4oQxBE.jpeg
因為參加者有不少未成年，所以比賽進行到八局就要集合坐車回飯店了。比賽沒看完當然很阿雜，這時有買hami video的我口頭播報，身邊擠滿了人。
你各位啊，這就是有賺錢的大人的人權，雖然hami的延遲真的很嚴重，隔壁免費有廣告的line today賽況都比較即時，park。
【住宿】
飯店住雀客行旅，以營隊標準來說實在相當高級，兩人住四人房（一人可以睡雙人床），備品完善，隔天還有飯店的自助早餐，費用兩晚只要2600，我個人覺得無敵便宜。
https://i.imgur.com/tTrh55M.jpeg
久違地體力耗盡而不是腦力耗盡睡著，上班族覺得好幸福，運動整天後很好睡。
【小記】
因為營隊前不太清楚參加者的平均程度，我每天下班後很認真地在鍛煉自己的基礎體能，慢跑、折返跑、波比跳等等，深怕久坐的上班族的體能跟不上參加的青少年，或是有經驗的成人。
幸好一切都算順利，最後領到了進步獎，在這次營隊確實感覺到自己成長不少，例如KGB總算接得到球、成功擊出第一支安打、選到第一次保送，還有吃了第一顆觸身球XD 投手是個科班的少年，球速小快，打中劉俊緯位，但沒想像中痛，回家就是正常瘀青而已，或許我也是練武奇才（？）
這次營隊中認識了很多棒球少年，聽了一些科班出身孩子的訓練經歷、傷痛史，實在很心疼。
大家三不五時講些棒球笑話，在比賽中彼此鼓勵，開口閉口都在亂唱應援，氣氛很歡樂有趣。雖然年紀有距離，但熱愛棒球的心沒有差異。
之前只有小朋友能參加，或許比較難留下一些體驗心得，希望這篇文章可以幫助大家瞭解營隊的真實狀況。
如果還有成人梯次，非常推薦喜歡棒球的各位大朋友們報名參加。
謝謝大家觀賞上班族女子的棒球圓夢的夏天，社會人士決定參加夏令營需要勇氣，祝福各位都能跨出那一步。
放上今年致敬嘟嘟的全員18號球衣，還有三天訓練下來磨得髒髒的帽子。
https://i.imgur.com/r5LcqUt.jpeg
--
蓋難吃印好好笑XDD 謝謝心得分享
很棒的體驗耶 話說這種訓練營是不是只有統一才有？
以前都以為夏令營只有小朋友 直接略過
沒想到有成人...
感覺蠻有意思的 蓋難吃印XD
推
謝謝分享 !
推分享，寫的真棒!
原來有成人的
真不錯!!
10年前的營隊甚至會冠商品名
好棒的心得 也推喵喵夏令營辦的有心耶
從前飯店象的龍潭小木屋就收過成年營
推
喵喵辦得好好！
好讚 不是喵迷也推
推分享，深藏已久的野球魂也有點心動了XD
謝謝分享 爭取到CF很厲害XD
龍潭我參加過還在內野小巨蛋打過球 舒服
現在爪沒有棒球營了嗎?
推
爭取到CF的經過XDDD
國小到國中參加了總共五屆飯店象辦在龍潭的夏令營 美
好的回憶
推～好棒的感覺
之前我家的小象迷 去了喵喵夏令營 就改支持喵喵了 哭哭
到底為什麼要蓋難吃印啦 我快笑死
推分享，有成人梯次真的很棒欸
看起來有趣
推很棒的分享
超酷！感謝分享
超羨慕 希望以後也有機會參加><
下次有成人梯隊也要報
龍潭的我也去過 吃飯前都要說吃飯皇帝大XD
好酷！
推
小時候參加過飯店爪的夏令營 真的好好玩 看了文後好想參
加成人營
推分享，希望有朝一日我也能去參加一次！
好棒的心得
現在竟然有成人的！
好可愛的分享
有趣
好有趣的分享，原po文筆也好好
推
2014冬令營學員簽到！現在有成人營好想再參加哦XD
感覺超棒 有機會真的要去去看
好棒！
現在有成人棒球營了哦！很棒耶 謝謝分享
推
住很好欸 小時候去了三次爪在龍潭的棒球營 睡大通鋪
像前面推文說的要講吃飯皇帝大 然後早上六點會吹口哨
喊起床
推分享
原來現在成人可以參加，這樣有機會彌補小時候沒參加過
棒球夏令營的遺憾了
好棒的分享，推
30年前參加過統一夏令營大叔路過，那是還有路竹球場
的年代
看起來好讚！是說觀賽那張照片我有在畫面裡XD包子YUK
I跟你們合照的時候我和朋友在下面還想說發生什麼事怎
麼那邊突然一陣騷動XD
推 也讓我想起一些以前去龍潭夏令營的的回憶XD
跟30年前參加差很多
推分享
推分享
19年前參加過喵夏令營 住的環境跟練球的環境也差太多了 我
們當時住在勞工育樂中心 環境只能說…不過想起來也是段蠻好
的回憶 希望以後有機會也能送自己的小孩去
推推
很棒的體驗 謝謝分享
好酷的分享XD
廿幾年前看到大學時期康輔社長帶了幾個社員去帶小虎隊夏令營
然後下一周搖身一變又接了嘉南勇士夏令營
「打在劉俊緯位」聽起來非常痛
變化好大，10幾年前參加統一夏令營是住隔壁的國軍英雄館
XD
推推，不錯的心得.
推推
寫得真好
推
推
推
推，放寬年齡超讚，這篇就是見證
難吃印好好笑，不易模仿！
推
推！
推，好有趣喔
推，好有趣的分享！
這很讚，希望多一點人參加，很好玩
心得太棒了，必須推
推
推有趣的經驗分享
妳好可愛
(我是指心得)
分享推推推
推
問：喜歡四爺多久啦？好，妳去守遊擊（誤）
推 小時候的回憶都回來了
讚
推
推，內心的感動超值
原po基隆李多惠 真的很會
推成人梯隊，真的有圓夢感
推
推，有打出安打這趟就值得了
好棒
推 謝謝分享
推
推
推
推學姊
推！好棒的經驗分享
喵迷推
哇所以原PO是P板友那位長得像高中生的太太嗎？
推 看起來不錯玩！
推 好棒!
好讚！希望我吱也能有這樣的活動
好讚耶！
推
小時候參加過飯店爪 超好玩的啊
好有趣欸
推
推～希望明年還有成年梯次！
原來還有成人版的 小時候去過LN的
推心得分享
推~~
推！
推用心分享文
有成年人的.如果明年還有.我也想參加.
讚啦
推
原來有成人梯次 感覺好好玩
推分享 好有趣啊
真的是很棒的體驗！有開放成人參加，也彌補了童年
時期沒有打過棒球的遺憾，我喵真讚！推！
好讚 有機會我也很想參加這種營隊
超讚欸！好心動喔
推推
喵迷推，羨慕想去
推分享
好有趣！
小時候參加過兄弟象的營隊也覺得很好玩
好文推
我30年前有參加過，那時還在路竹球場
這篇優質文不推不行
寫得真好
推
推！謝謝分享
推分享，好棒
推
推
好讚
推推
推
乾好猛 好想參加
開始看棒球的時候已經長大了，原來棒球營也有成人版好棒
！
推分享 這夏令營好棒喔
推熱血參與用心分享!
想參加欸!!!
推推！
推分享
推分享
推
劉俊緯位XDDD
推分享
推分享
推
好想去
這怎麼比我之前小時候參加高級那麼多
推你逐夢的熱誠！
愛棒球的少女，給推
推分享
謝謝分享，成人的希望能持續下去，看到蓋難吃印就笑了
讚讚
推分享
推
推
推
推推推
推推 寫得很棒 喵喵厲害
推
推！願意分享就大推
推 大人的人權！
推分享
推分享 看到照片之前還在想：為何要嫌台南球場食物難吃?
推！謝謝妳的分享～
推;讓我爪明年也想參加
小時候參加兄弟夏令營在龍潭是美好的回憶
很棒ㄟ推推
小時候參加過興農牛的夏令營 現在回想起來其實感覺辦得不
好XD 但仍然是很棒的回憶
成人營欸，看了也很想去參加！
推 小時候也參加過興農牛棒球夏令營
印象是第一屆四天三夜的
去新竹球場看牛被打爆
地點在亞洲大學
好棒 還爭取到CF讚啦
推推
推分享
推推
蓋難吃印XDDD
我大概只能報老人營 (▽)
大推！居然有成人的，感謝分享！
參加過兄弟成人營，教官還來打氣
推
推
推推 看起來很有趣 原po還有先自主鍛鍊很用心！
寫的很好。讓人也想參加了
推推
我小時候有參加過統一獅夏令營，看完這篇也好想再參加
一次！
推！居然有這樣的夏令營！
推成人營
推
推
xtid=qi2Omg
各位可以去追蹤統一獅子營的粉絲頁 每年的資訊都是在這
裡公布的喔
推
推 感謝分享
超讚的！感謝分享！
好棒的感覺! 住得也很好耶!
超讚～高飛球真的沒有看起來那麼好接XD
推推！
推優質心得
好讚
推~
48
[討論] 參加過棒球夏令營的經驗我先說，我沒參加過棒球夏令營（小時候都在打籃球，有去參加過籃球夏令營）， 但我姪子前幾年有送去參加過合庫的棒球跟羽球夏令營。 我大學同學則有好幾個參加過兄弟跟統一的夏令營。 聽了他們的經驗分享， 合庫比較休閒，而且練完就家長去帶回家，隔天再去。37
[外絮] CFO FB 三棲暑期營隊2023全新營隊-棒球x籃球x電競 全臺首創，今夏唯一！棒球、籃球、電競三個願望一次滿足，中信旗下三支職業隊伍， Family三兄弟聯手打造，史上最狂夏令營—「2023中信超能營」正式開跑～ 兄弟、特攻、飛牡蠣三合一，啟動(‧ ‧ ) 報名時間：7/11(二)中午12:00 （額滿為止）![[外絮] CFO FB 三棲暑期營隊](https://i.imgur.com/ZtnwgROb.jpg "[外絮] CFO FB 三棲暑期營隊")
33
[分享] 統一獅「今年暑假，全員18號」夏令營資訊中職》統一獅夏令營全員著18號紀念球衣 致敬本土強投嘟嘟潘威倫 Yahoo好棒棒 中華職棒統一獅球團每年在暑期都會舉辦棒球夏令營，今年除了延續此傳統外，也提出了 全員18號的活動特色，此安排主要是為了致敬今年將退休的統一獅王牌潘威倫，且讓小球![[分享] 統一獅「今年暑假，全員18號」夏令營資訊](https://i.imgur.com/2tP3Ulub.jpeg "[分享] 統一獅「今年暑假，全員18號」夏令營資訊")
爆
[炸裂] Aaron Judge No.52 滿貫砲爆
[分享] 今日 鄧愷威93
[分享] 今日大谷翔平![[分享] 今日大谷翔平](https://i.imgur.com/8S6XCjMb.jpeg "[分享] 今日大谷翔平")
48
[情報] Francisco Lindor 傷退46
Re: [分享] 蘿蔔回應大谷季後賽投球的可能性![Re: [分享] 蘿蔔回應大谷季後賽投球的可能性](https://imgcdn.cna.com.tw/www/webphotos/WebOg/600/20230711/2000x1050_639430765957.jpg "Re: [分享] 蘿蔔回應大谷季後賽投球的可能性")
47
[分享] 今日Aaron Judge![[分享] 今日Aaron Judge](https://img.youtube.com/vi/gSXJLicHF4Y/mqdefault.jpg "[分享] 今日Aaron Judge")
35
[情報] Tyler Glasnow 手臂仍感到不適24
[情報] 老虎挑戰接力完全比賽14
[分享] 今日菊池雄星9
[炸裂] 吉田正尚8
[炸裂] Elly De La Cruz 滿貫砲X
Re: [分享] 今日 鄧愷威4X
Re: [新聞] 百萬象迷創紀錄 五月天9/21也衝場1
[分享] 費魯閣開張
[炸裂] Aaron Judge No.52 歐批