[分享] 將近60年前日本高中生訓練方式海豹爬

AisinGioro 發表於 2024/6/11 下午10:31:16

看板Baseball標題[分享] 將近60年前日本高中生訓練方式海豹爬作者

(愛新覺羅。溥聰)時間Jun 11 22:31:16 2024推噓13 推:13 噓:0 →:10

https://www.facebook.com/watch?v=441248485293895

#大哥哥有練過小朋友不要亂學
#本片為50年前紀錄片
#與現今運動訓練方式大不同
50年前日本高校棒球員就是這樣練習，用手部在地上爬行，彷彿在陸地上行走的海豹，
藉此鍛鍊手部與肩膀的肌肉。

咬牙練習只為一個目標！甲子園！甲子園！甲子園！

【青春：第50屆日本全國高中棒球錦標賽】

日本名導市川崑經典數位修復
1968年盛夏，第50屆日本全國高中棒球錦標賽「夏季甲子園」正式開戰！
60,000名觀眾擠爆看台觀戰，歡呼聲響徹雲霄。從2,485所學校脫穎而出48校
菁英隊伍，準備爭奪獨一無二的至高榮耀。

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不知道有沒有OP 只用雙手在地上爬藉此訓練肌肉....

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.136.175 (臺灣)

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honway06/11 22:32吾郎在夢島有爬過

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johnwu06/11 22:34這超累的...

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sony125606/11 22:36現在有更多有效訓練不需要靠這種

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dalyadam06/11 22:37棒球大聯盟有畫過，夢島篇

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Fitzwilliam06/11 22:38村田兆治高中時代上下學搭電車都不抓把手的，用這招

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Fitzwilliam06/11 22:38練下盤力量；現代人搭火車或捷運不抓把手，不知道

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Fitzwilliam06/11 22:38有沒有同樣效果？

推

ghostl4080906/11 22:40海豹走以前小學體育課有..3

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zxcc7906/11 22:40火車不抓把手訓練法，不如練半蹲或騎馬機

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AccLaborGo06/11 22:44摧毀肩膀及韌帶從小開始==

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noyuri100606/11 22:46灌籃高手的有電車訓練的橋段，臀部離座位一公分1分鐘

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noyuri100606/11 22:46開始～～

推

s87031706/11 22:52我搭公車也不抓把手的不過我倒是看過完全相反的訓練

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s87031706/11 22:53被訓練的人要抓住大貨車把手駕駛瘋狂開車後面的人會

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s87031706/11 22:53盪來盪去整個核心都練到了

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polanco06/11 22:57樓下說棒球大聯盟都是真的

推

abc1281206/11 23:41野球長打王都是真的

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ericinttu06/12 05:25 手腕會不會先壞掉啊? 那個什麼鈎狀骨

推

fkukg5215506/12 09:26樓上那個人我也看過還有吃火鍋訓練法齁

推

hotsauce111106/12 14:46現代火車結構和鋼軌線性對於車廂內避免晃動過大都

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hotsauce111106/12 14:46有優化過，跟以前老火車的晃動程度不能相比，不過硬

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hotsauce111106/12 14:46要這樣練可能要從台北站到高雄都不使用扶手才有訓練

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hotsauce111106/12 14:46效果

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