[分享] 增肌8公斤變「長槍」-王威晨33歲居然能再

hydroer10/29 00:48推。台灣一堆土雞教練沒有學訓練系統，最好都出去學完再

hydroer10/29 00:48來執教。

penchiman10/29 00:51新的重訓方式加丹尼爾有料就是

Grandslammmm10/29 00:53好奇8公斤都長在哪...

AccLaborGo10/29 00:56大力推，別再說什麼球員身高不夠所以沒力量只適合鳥

AccLaborGo10/29 00:56槍流了，根本自我閹割成長

reason82510/29 00:57講白一點就是重訓+努力吃，多少肌肉多少力量騙不了人

JKjohnwick10/29 00:57台灣教練就不進修阿,你看那些土教練有多沒料

gemboy10/29 01:00台灣不是一堆重訓有害論

Tako5510/29 01:02土雞教練就還在土法煉鋼的思維

gemboy10/29 01:03好奇所謂體能教練會不會教重訓 還是被台灣土炮教練干預

mlsini10/29 01:08這種文先推個

tommyshu10/29 01:09這年紀還能進步真的很強 絕對是有料的訓練

blueash10/29 01:10所以說頂哥真的厲害 台灣一堆小水槍也要向他看齊啦 水槍

blueash10/29 01:10也能變長槍的

same6071010/29 01:11比較好奇貓男 因為爪是整隊一起被改造 但吱好像只有貓

same6071010/29 01:11男砲管變大的特別明顯 不知道是誰調他的

Kevin060810/29 01:21證明即便打不出太多HR 但透過訓練改造多打些2B絕對是

Kevin060810/29 01:21可以的

ianasd10/29 01:25其實就代表台灣球員上限比想像中的高

diabolica10/29 01:25肌肉改造中

ianasd10/29 01:25沒用對方法訓練而已

diechan10/29 01:26幾年前,有人說對付頂哥只要外野趨前就好了

Howard0510/29 01:35期待其他隊也更重視重訓和打擊策略的改變啦

poki102210/29 01:35志豪才是先驅吧 長槍變砲

Arens556610/29 01:42都幾歲了才想到要增肌xddddd 之前都在混吧

shintz10/29 01:44要增肌對過了30歲的球員都是賭注吧

WasJohnWall10/29 01:46頂

nccu091110/29 01:48志豪是被振嵐宮鋸砲

WasJohnWall10/29 01:48其實也不一定身高就代表力量啦～鄭宗哲才170但他力量

WasJohnWall10/29 01:48還是很大啊

cjo7622310/29 01:53我們1全也是啊