Re: [新聞] 「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍
※ 引述《whj0530 (億載金城武)》之銘言：
: 原本統一獅二軍練球時間到中午12點，陳連宏6日就增加體能課表，讓練習時間延長到下: 午兩點左右，高建三說，「訓練上節奏會快一點，積極一點。」談到目前在二軍執教的方
中信的二軍訓練時間
早上6:00起床
08:00~11:00 體能訓練
14:00~17:00 守備、打擊、投球技術訓練
18:00結束訓練，大多球員都會吃完飯後繼續夜訓加強
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學生：你要當就當，何須多言
教授：偶不會當你，偶會好好滴愛你
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難怪被爪爪修理 練球時間都輸人
看報導07:00開始晨跑 20:30才結束夜訓 排的很滿
中信二軍地獄啊 去過會更努力留一軍
季初我爪還被笑練那麼晚是在練什麼東西QQ
而且聽說這樣才日職的五分之二而已
說不定人家是2點練到2點
才日職的五分之二？日職一天是有48小時嗎？
訓練量 不是訓練時間 ex:跑步距離
怪聲都可以治好菜單 請不要低估
威漬的意思是說台灣休息量很夠 不會太操勞
五分之二是威助說的啦 可以去找他受訪的影片
之前我很喜歡說過~職棒練習量比他高中時少很多
職棒球員不是高中生，訓練量還是要看個人
但如果你的實力不足，還不努力補強缺點，沒法生存的
lingling一天都練40小時
農場規模會影響到訓練量阿，說2/5也沒什麼問題吧
美式=＞自主訓練 日式=＞教練給菜單 台灣適合哪一種？
至少農場（新人）比較適合日式訓練吧
一軍適合美式 二軍適合日式
你一軍就是實力夠才有本事讓你自主 二軍練不夠就再練
練習量都輸人怎麼上一軍?
自主訓練要有錢 而且不能練錯（練到高爾夫球）
當總教練也很辛苦 自己也要配合球員的行程
真的好像當兵ww
威助：你聞過凌晨一點的屏東豬屎味嗎？
美式邦：練到13點就夠了
美式練到13點是紐約時區嗎
威助真的是超棒的二軍教練,爪爪真的賺到
爪二這訓練菜單我光用看的就全身酸痛
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