[討論] 運動選手酗酒過度會有什麼反應
睡前喝幾杯也許能幫助入睡，卻睡不安穩，讓你覺得更累。
身體分解酒精時，酒精變成興奮劑，釋出糖和其他物質，讓你更常醒來。
也會阻止你進入睡眠中的快速動眼期，亦即最常作夢的時間，這段時間也有助於腦部處理情緒和記憶。
快速動眼睡眠不足，醒來時不僅更累，也會脾氣暴躁和健忘。
以上資料供阜林參考
資料來源
https://www.google.com/amp/s/health.udn.com/health/amp/story/6008/816738
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Xddddddd
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郭阜林真的XDDDD
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會摔棒子
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發酒瘋啊
推
XDDD
推
猿夢
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喵寶護航這咖 呵呵呵
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幾霸昏
推
我是相信了
推
醉拳V.S.老虎。棒球場什麼都有
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會在一壘叫你過來一起喝
噓
廢文 這種情況不生氣就不是男人
推
搞清楚好不好 被丟被檢討？有事？
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1450綠猴
推
XDDD
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會找你拼酒
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坐等GIF XD
噓
水準？
噓
猿迷不意外 最資優生的一隊
噓
先被一百幾十公里的球砸三次看看
噓
他是酒駕後被抓摔棒子嗎
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我知道會上場丟觸身球
噓
耍猴戲
噓
被砸還得被酸 可憐啊
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場內的事場內解決 被丟3次年會高興？
噓
又在轉移焦點 吱優生水準一覽無遺
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沒喝酒就可以亂丟酒瓶喔？
噓
無聊
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吱優生很會找資料
噓
今天就算不是砸9+0還是會有吱寶出來護航啦 呵
噓
轉移焦點 洗風向 就一直丟人扯什麼酒駕
噓
優秀的吱迷
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吱寶真噁
噓
滾
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會翻牆摸上床
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會闖女宿舍嗎？
噓
2沒壞
噓
生出你的反應
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[寶寶] 白天睡眠時間淺短 2M嬰寶寶白天的睡眠都很短，大概就只睡半小時， 剛從快速動眼期要進入非快速動眼期的時間點就醒來，不睡了。 這樣好嗎 需要繼續強烈安撫讓寶寶睡嗎？ 目前2M2D，還沒睡過夜，夜奶親餵。 夜晚平均4小時一餐，但白天大概只有隔2.5小時就討奶。14
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[問卦] 睡覺的快速動眼期 是動多快？？汝提 睡眠的階段分成深睡 淺睡 和快速動眼期 一般來說眼睛不會很快速地動吧 想到就很累 只是睡覺的快速動眼期 名為「快速」 不知道到底有多快欸 有人知道嗎？8
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[寶寶] 晚上睡覺平均一個小時討一次奶嘴寶寶目前快要五個月 作息算規律 自己睡嬰兒床可以睡過夜不用夜奶 近一個月不是清晨連續討一兩個小時奶嘴 這幾天平均半小時至一小時雖然他狂打哈欠很想睡但一定得起來討奶嘴 試過幾種辦法都無效4
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