[心得] 原來陳柏豪
今年的改變和訓練有關
日本訓練真的也不太老學校了
從4月來看真的有感變強
我不太會去care球速怎麼樣，但轉速跟尾勁有變好很多。」陳柏豪提到今年投球上的變化，他透露確實是有做了一些不同的訓練，在春訓時加強了「球質」的訓練。
陳柏豪表示，桃猿聘請1位運動表現教練廣瀨大輔，他是在紐西蘭工作的日本教練，每隔一段時間會到桃猿，幫球員錄影片，協助球員訓練，這位教練特別的地方在，他是以身體上的輔助訓練為主，以投手來說，告訴投手怎麼發力，又有點算物理治療，他的訓練屬於身體的連動，投球機制的發力。
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.13.157 (臺灣)
※ PTT 網址
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爪之前不會用一直長期讓他在二軍蹲
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他受傷加上去年二軍那個樣子，不然之前投球也很好啊
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這個新聞我覺得看一半就好了
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太早.. 最近開始不穩堆壘包遲早出事
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之前疫情頂替先發那段時間表現還不錯
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他在爪也不是沒有表現好過啊
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之前手也是有傷
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這就是運科的成效啊
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[分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀巨人一軍投手教練發出「投手陣來年鬼訓練」宣言。 他直言巨人很多投手都只靠天賦投球，所以來年他會增強重量、膽識、跑步 與身體的訓練。 在二軍指導兩年投手，他覺得有義務增加年輕投手群的訓練量。![[分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀](https://www.nikkansports.com/baseball/news/img/202012270000741-w500_0.jpg "[分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀")
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Re: [分享] 郭泓志IG 投球影片其實我覺得最近這幾年很多不同的訓練機構 不僅是訓練員而已 另外還有一些原本最頂尖層級球員 退役下來不是像以往直接走制服組或者帶隊教練 而是往球員養成發展這條路走 這條其實在台灣以往根本不可能會出現25
[分享] 奶哥推特 - 林振瑋訪問轉貼自 奶哥推特 今年在小聯盟開季狀態極佳的 #林振瑋 ，整個投球機制跟控球都變得相當穩定，我詢問 他，今年有做什麼改變嗎？他透露球季前做了許多準備，才有這樣的成果。 林振瑋說：「春訓前有去佛州棒球學校訓練，在訓練的過程中，有利用水袋的訓練課表，5
[討論] 運科呂詠臻表示，「先前身體連動沒有很好，之前沒有接觸到運動科學，今年季前找張立帆一起 訓練，更瞭解自己的身體狀況，瞭解發力順序，明顯在球速上面有進步，用正確的觀念去改 善投球機制，搭配重量訓練，同時增重7公斤，今年變成78公斤，飲食上也多攝取蛋白質。 」 自己球隊運科不用，去外面訓練也是挺神奇的，雖然也是前教練就是了![[討論] 運科](https://i.imgur.com/gusbUvpb.jpg "[討論] 運科")
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