[分享] 柳田悠岐推薦的書(?)

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打擊投手是「幕後人員」的一部分

在職業棒球球團中，許多人從事各式各樣的工作，而我們打擊投手通常被稱為「球隊工作人員」。

所謂的球隊工作人員，是指那些負責支持比賽和訓練等「棒球現場」運作所必需的成員。他們有時也被稱為「幕後人員」或「幕後支援者」。

除了打擊投手，還有像是投手練習的搭檔——牛棚捕手、負責選手身體保健的訓練師、記錄比賽數據的記錄員、處理媒體事務的公關、與外籍選手溝通的重要翻譯、負責賽程管理及庶務的經理人，以及管理比賽和訓練所需設備和用品的器材管理員等各類工作。

除了需要專業資格或特別學習的訓練師和翻譯以外，大部分這些職位的工作人員，通常是由退役的前球員來擔任。特別是打擊投手，大多數情況下都是以前在日本職棒（NPB）效力的投手，退役後轉任打擊投手。不過，最近也有一些並未在NPB效力過，卻被直接聘用為打擊投手的人員。

打擊投手的處境並不輕鬆

雖然職業棒球選手看起來光鮮亮麗，但每年都有新選手進入，必須在激烈的競爭中勝出，否則很快就會被解雇（戰力外）。

相對之下，只要打擊投手能夠做好自己的工作，通常不會被解雇。然而，這個「做好工作」的條件說起來容易，實際上卻相當困難。因此，打擊投手的解雇率相對較高，可以說是球隊工作人員中面臨最嚴苛挑戰的角色。

整體而言，球隊工作人員並不容易被解雇，因此並不是所有退役選手都能輕易轉任工作人員。

雖然職業選手退役後的第二職涯常常成為話題，能夠繼續以球隊工作人員的身份留在心愛的職業棒球領域，這樣的機會我認為算是比較幸運的。

打擊投手的合約基本上是一年一簽。與選手不同的是，他們的薪資不會因為球隊的排名或成績而大幅上升。

通常，曾經在支配下球員名單中的投手，轉任打擊投手後薪水會有所下降；但如果是育成選手轉任打擊投手，薪資反而會有所提升。

之後，隨著年齡和經驗的增加，薪資會逐漸調升，並不會下降。即使球隊奪冠，薪資並不會因此提升，但會有臨時獎金。這對我們來說是很令人欣慰的，也讓人感到有成就感。

職業棒球選手的合約屬於專屬合約，解雇或交易都是家常便飯，這和一般的就業環境截然不同。

相比之下，球隊工作人員的雇用形式與普通社會中的雇用關係比較相似，可以視作類似臨時雇員或契約員工的模式。

投出「好打的球」的四個關鍵

讓我們來看看打擊投手的具體工作內容。

在比賽前的打擊練習中，選手會檢查自己的揮棒動作是否與他們的意識一致，揮棒軌跡是否有偏差。春訓期間，大量的打擊練習幫助我積累經驗，進一步了解選手的動作和感覺。打擊投手能夠穩定地投出好打的球，能夠讓選手更加高效地進行這些檢查和調整。

那麼，什麼是「好打的球」呢？

就像工業產品或農作物有一定的「標準」，我們打擊投手投出的球也有一些「標準」：

球速：應保持在100公里到110公里之間。
球種：需投出垂直方向帶有後旋的直球（四縫線直球）。
投球位置：基本是投向正中間（當然，若打者要求特定位置時，我們會配合）。
投球間隔：需根據打者的節奏進行調整。
這是理想情況，但我們並不是機器，無法做到每次都完美。然而，我們一直在努力盡可能做到這些標準。這些都是從專職投手轉變為打擊投手時必須適應的內容。

打擊投手的「常識」中還包括一個特別的握球方式。正職投手的直球握法是將食指和中指並攏抓住縫線，而打擊投手則會稍微分開食指和中指，這樣可以減少投球左右的偏移。我也是從前輩那裡學來這個技巧的。

儘管投出好打的球看似簡單，實際上卻相當不易。而最困難的，莫過於心理壓力的挑戰。

「難打的球」並不列入練習範圍

有些人可能會疑惑，打擊投手投出容易打中的球，這樣的練習對打者來說真的有幫助嗎？

在比賽中，對手的投手會通過改變球速、變換球質、調整投球位置、投高低內外角、或改變投球間隔來擾亂打者的節奏。所以，打者應該針對這些情況進行訓練才對。

確實，這類實戰型的練習也是存在的。不過，這種情況下並非由打擊投手來投球，而是由現役投手進行，這樣的訓練接近真實對決。像「自由打擊」、在投手防守區域進行的「模擬實戰打擊」，以及「實戰投球練習」等，都是類似的練習方式。這些練習同時對投手和打者都有幫助，對投手來說是防守訓練，對打者則是進攻訓練。

隨著電視運動頻道和網路直播平台逐漸普及，許多人可能已經在春訓轉播中看過這些實戰練習。當春訓進入中期，這類練習就會展開。

然而，即使進行這樣的實戰型練習，能否直接應用到一軍比賽中，仍然是個問號。儘管形式上模擬了真實比賽，但畢竟是隊友之間的練習，還是難以達到真正的對決氛圍。因此，這類練習更多是作為一個評估選手是否具備一軍實力的參考，以及作為上場比賽前的一個準備階段。

總之，賽前的打擊練習主要是用來檢查打者的感覺，並不會專門練習打難打的球。

在小久保裕紀監督的帶領下，福岡軟銀鷹隊時隔4年再次奪得了太平洋聯盟的冠軍。作為打擊投手支撐著球隊的是濱涯泰司先生，他在1992年以選秀第3位入團福岡大榮鷹隊。自1999年引退以來，他已經擔任了25年的打擊投手，協助了許多名打者的表現。以下是他在著作《職業・打擊投手》（由ワニブックス出版）中分析的，小久保監督的溝通技巧。

「強制戴帽子」的理由

我想談一談我對本季鷹隊的觀察。

今年，小久保監督上任後，給我帶來的最大感受是，他非常注重與他人的溝通。

我們打擊投手這個部門，其實幾十年來一直都在做相同的工作，但在今年春訓開始之前，小久保監督對我們說：「今年的春訓，我們要求所有人時刻戴帽子，請打擊投手們也務必遵守。」

2024年的隊伍口號是「VIVA(ビバ)」。小久保監督解釋了這句口號的意涵：「我們要重拾強隊風範，在此過程中，每個人都應保持審美意識。最終目標是奪冠，並與球迷一同分享喜悅。」

他非常明確地通過言語傳達了這份心意，並且特別告訴打擊投手們，在訓練時為了保持儀態整潔，我們必須時刻戴上帽子。

打擊投手在打擊訓練時也會幫忙撿球，而有些人在這過程中沒有戴帽子。作為部門的領導者，我也告訴大家要徹底遵守這個要求。

這是我們打擊投手部門的一個具體例子，小久保監督積極與我們溝通，讓我們感受到變化。

「軍隊式組織管理」的結束

我在職業棒球界待了很長時間，我感覺到現在有兩種不同的管理方式在較量。

一種是從昭和時代延續下來的「軍隊式」組織管理。我們長期以來都在這樣的環境中打棒球。

監督給各個教練下達指示，教練再將指示傳達給他們負責的球員們。監督不會直接與球員接觸──這就是這種管理方式。

但到了令和時代，職業棒球的世界出現了完全不同的管理方式。雖然依然有負責的教練，但監督也會直接與球員進行溝通。

在巨人隊學習道奇隊的戰法並達成V9（9連霸）時期，美國職棒大聯盟也盛行近似軍隊式的管理棒球。

但數十年後，美國的棒球發生了巨大變化，監督積極與球員溝通的管理方式逐漸出現。

隨著大聯盟中南美球員與亞洲球員的增加，棒球變得更加注重發揮個人能力，而非軍隊式的管理。與此同時，溝通方式也發生了巨大變化。

日本的青少年棒球與高中棒球世界也在大變革，從只能選擇棒球的時代變成了可以選擇多種運動的時代，甚至是選擇電子遊戲的時代。「軍隊式」組織管理正迅速減少。

未來，越來越多不熟悉「軍隊式」管理方式的球員將進入職業棒球界，溝通方式也將隨之改變。

小久保監督會一一與球員交談，這讓球員們感到非常自在。

無誤解的意思溝通

小久保監督在日常生活中主動與大家交流、保持順暢溝通的方針，已經確實傳達給了負責的教練團，並在整個球隊內部共享。

職業棒球賽季漫長，因此需要依靠整體實力，包括二軍球員。當然，因為各種原因，會有球員被降到二軍，或提升到一軍。但是，任何人都會對降級感到震驚。

通過對被降級的球員明確傳達理由，可以保持他們的積極性，並促進隊內的競爭，從而改善整體氛圍。

雖然日常與選手交流很重要，但在降級這種球員容易產生負面情緒的情況下，如何進行意思疏通才是更為關鍵的溝通。

據我所知，小久保監督非常注重這種細心關懷。正是因為他的這種態度，才讓上上下下的球隊成為一個團結作戰的集體。

「第一球和第二球」的變化

從客觀的角度來看，2024年的鷹隊與去年相比，投手們在第一球上的表現有了很大的變化。

因為我曾經是投手，所以我一直認為，棒球的核心在於以投手為中心的防守。今年鷹隊的強大之處主要在於先發投手的表現。

確實，與去年相比，牛棚中的莫伊內洛和大津亮介加入了先發陣容，但人員變化並不算大。

投球速度並沒有突然變快，也沒有加入新的球種。

然而，為什麼突然變得這麼好呢？我作為前職棒選手，認為關鍵在於第一球和第二球的開局方式發生了重大變化。

過去的賽季，常常看到投手在第一球就瞄準邊角，結果是壞球。接著，第二球因為害怕被打而變得猶豫，結果又是壞球，這樣的情況下會讓計數變得對投手不利，最終在球速球上失分。

但本賽季，大家從第一球開始就積極投出好球。這不僅減少了先發投手的投球數，也增加了他們的投球局數，一切都朝著好的方向發展。

至於這是否是小久保監督的指示，還是從美國學成歸來的新任投手教練倉野信次的方針，我不清楚。但可以肯定的是，今年投手們的表現不再在計數上處於劣勢。

誰負責哪位打者已經決定

打擊投手的分配，也就是哪位打者打哪位打擊投手投的球，作為打擊練習安排的一部分，最終由打擊教練決定。不過，並不全是打擊教練一個人決定。

大概在每個球隊中都會進行類似的安排，但我想說明福岡軟銀鷹隊是如何決定這些分配的。

首先，經驗不足的年輕打擊投手通常不會負責隊中的主力打者。一個原因是，主力打者的負責人通常已經確定了。

另一個原因是，為了避免不熟練的年輕打擊投手承受過多的壓力。對打擊投手來說，克服心理壓力非常重要，因此會照顧他們的情緒，不讓他們感到過度壓力。

事實上，這樣的考量是最近才開始有的。我當「新人打擊投手」時，完全沒有這樣的照顧。

此外，打者有時會指定他們希望的打擊投手來投球。當然，剛從二軍升上一軍的年輕選手不會這樣做。通常是有一定經驗的主力選手會指定他們偏好的打擊投手，然後打擊教練批准後決定練習模式。

當選手因傷離開一軍時，這種情況下，分配可能會被重新調整。

柳田在打擊練習時氣氛會變得不同

一流選手通常在進行打擊練習時，氣氛會變得不一樣。柳田悠岐選手平時總是笑容滿面，喜歡開玩笑，但在打擊練習時，他像變了一個人般，變得非常專注和認真，甚至讓人感到害怕。

可能平常給人的印象是他不怎麼思考，但在打擊練習期間，他其實在非常深入地思考。

因為打擊練習結束後，他又會恢復成平時那個隨和的柳田，並會主動和我聊起一些事情。

「我稍微改變了站姿，您覺得怎麼樣？」或者「我改變了揮棒的方式，您有什麼看法？」之類的。

他可能調整了握棒的位置，或是修正了揮棒的軌跡。

不過，這些改變通常是我完全察覺不到的細微之處，所以我通常回應他說看不出來，話題也就到此為止。

總之，他在每一次揮棒時，都一定在思考或嘗試些什麼，但由於他的性格，實際上他在想什麼我也不太清楚（笑）。

近藤精準地將打球飛向理想方向

近藤健介選手，大家都知道他是一位超一流的選手，實在是太厲害了。

在比賽前的打擊練習中，有時可以看出他是根據自己設定的打球方向來打擊的。

雖然我每次都持續往同一個正中間的目標投球，但他卻能漂亮地把球打向右外野或者左外野，精準地控制方向。

這並不是單純依球路而打，而是他大概在模擬比賽中的情境，限制自己只能打向特定方向。

即使我不小心投到了內角，他也會故意控制打擊，將球打向左外野。相反的，即使我稍微投向外角，他也會強行將球拉向右外野。

在這樣的打擊練習中，能感受到他是有意圖地在練習，更讓我驚訝的是，他不管面對什麼樣的球路，都能完美掌握，展現出高超的擊球能力與讓球飛出的技術。

中村晃從出道開始就展現不凡實力

我通常只會專門對特定選手投球，但在賽季中，因為傷病或一、二軍的調動，偶爾也會變換練習對象。

中村晃選手剛開始在一軍活躍的時候，我就有機會對他投球。當時我就感覺到：「這位打者將來一定會成為主力。」這個印象我至今仍然記得。

之所以有這樣的感覺，是因為即使我投球不夠穩定，他也像一位真正的一流選手一樣，能夠漂亮地把球打向左外野或右外野。

他有很多可以打成安打的點，這種應對能力非常明顯。

雖然當時他才剛開始參加比賽，但他在打擊練習中的專注力，已經讓人感受到一流選手的氣質。

此後，他憑著刻苦訓練，奪得了最多安打的頭銜，成功晉升為一流打者。

王貞治會長曾稱他為「打擊職人」，所以每次他進行賽前打擊練習時，我都非常用心對待。當然，我對每個打者都很認真地投球，但中村選手的打擊意圖非常明顯，我感覺他對練習的要求很高，因此我更想滿足他的期待。

一句話概括，中村選手打擊時偏好的位置非常狹窄，幾乎只打「內角低的位置」（笑）。

當然，這並不代表他只能打這個位置，他其實能漂亮地回應任何位置的投球。

然而，我們之間有著深厚的信賴關係，所以我知道他在追求更高的要求……雖然這有點難以形容。

中村選手在打擊練習中一直打著內角低的球，無論是打向右外野還是左外野，他都在不斷嘗試。

所以，我總是朝著他想要的那個位置投球，雖然不是每一球都能準確投到，但他依然能漂亮地擊打。

但我心裡明白，他真正想要的是某個特定位置，而我也知道那個位置在哪裡。

所以，每當我無法投到那個位置時，我心裡就會想：「我知道你想要哪裡，但對不起啊！」

進步中的選手們

首先，柳町達選手正如大家所見，他是一位「擊球天才」。他的擊球控制非常出色，無論球投到哪裡，他總能用球棒的甜點擊中球。作為投手，我也能感受到他的厲害。對於打擊投手來說，對他投球其實是相對輕鬆的。

栗原陵矢選手在進行打擊練習時，經常會站在近藤選手旁邊並與他交談。近藤選手也會一邊觀察栗原的打擊，一邊給予他一些指導。我相信栗原受到了近藤很大的影響。

雖然我不太清楚栗原在打擊練習中具體在思考什麼，但可以看出他正在不斷地嘗試與摸索。

周東佑京選手的狀態好壞是非常明顯的，這也會直接反映在他的表現上。當然他本人也很清楚這一點，常常在打擊練習結束後來找我聊天。

他會說「今天狀態好奇怪喔」或者「今天感覺超好」。我通常只能回應「是啊」，因為我對打擊的了解不多（笑）。

正木智也選手，與去年的他相比有了顯著的改變。我不太清楚他在技術上有什麼變化，但他顯然減少了失誤擊球的次數。我認為這是他的努力練習開始有了成效。

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我會想買來看看整本XD

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