[討論] 大家戒的掉含糖飲料嗎

greentea120505/19 17:16前幾個月自律神經失調比較嚴重所以戒掉，連無糖茶都

ccsu123405/19 17:17為什麼戒不掉

greentea120505/19 17:17不喝了，一開始那一個月比較煎熬，但後來戒了三四個

iloveayken05/19 17:17無糖才喝得出回甘

greentea120505/19 17:18月，省了不少，最近身體比較好了就開始喝，但反而不

greentea120505/19 17:18像以前一樣，通常一個禮拜喝個一杯就夠了

lgng6613305/19 17:18慢慢改 像我已經改成都喝無糖了 大概花我一個月

BigFly556605/19 17:21戒掉了 現在每天會喝的就水 咖啡 牛奶 乳清

louis072405/19 17:21還好勒 不喝也不會怎樣 但想喝也不會特別阻止自己喔

yen09760570305/19 17:21不行 要我喝無糖 免談= =

BigFly556605/19 17:21也不會主動去買手搖飲料

lovelemei05/19 17:21我之前沒奶茶不喝一天可以喝三杯微糖奶茶 也都戒掉改

lovelemei05/19 17:21喝無糖烏龍青了

louis072405/19 17:22喔不過我想喝的時候也不會刻意點無糖騙自己XD

swps4030905/19 17:22我喝很多的水，也喝一堆的含糖飲料，這樣應該有中和吧

louis072405/19 17:24基德：並沒有

yen09760570305/19 17:25 不要瞎掰好嗎

william12tw05/19 17:250

sam9208405/19 17:27我去年六月開始在家運動 飲食管理瘦了20公斤 含糖飲料從

sam9208405/19 17:27每天變成一個禮拜就兩杯的叩打 宵夜也是

TristyRumble05/19 17:28年紀大就自然戒得掉了

raysbuck05/19 17:28可以 我以前喝多糖 現在只喝無糖

yamai777705/19 17:29幾乎都喝無糖耶 只有葡萄柚綠或紅茶會喝微糖

Jerry0530s05/19 17:29我確診隔離那段時間幾乎都在喝水 喝著喝著就沒有想喝

Jerry0530s05/19 17:29含糖飲料的慾望了XD

ming16405/19 17:29Sam大 dcard也常常看到你留言XD

karta213329505/19 17:29要嘛喝水 要嘛喝含糖飲料 我不知道無糖飲料意義何在

sam9208405/19 17:30我覺得真的不要一次全部都不要 慢慢來 慢慢減 身體也比

sam9208405/19 17:30較能適應

ming16405/19 17:30無糖可能消脂吧 提神之類的 就茶葉的概念

greentea120505/19 17:30我覺得最奇怪的飲料還是無酒精啤酒，雖然我也很愛喝

HSyiee05/19 17:31喝無糖胃超不舒服，而且要花錢買無糖的我幹嘛不裝飲水機

HSyiee05/19 17:31的水就好了QQ

sam9208405/19 17:31有時間的話我會自己打果汁 不然就是喝牛奶就好

nybbnan05/19 17:31你去當兵就戒得掉了

BenShiuan05/19 17:32喝兩杯水+一杯全糖飲料=微糖 (咦？

cyesgin05/19 17:32超好戒 我現在18花一個禮拜就戒掉了

sam9208405/19 17:33我從111到現在 89 因為目前的工作在國小當球隊的宿舍教

sam9208405/19 17:33練所以時間蠻彈性的 還是都維持自己煮 每天慢跑+一小時

sam9208405/19 17:33有氧跟核心運動

cyesgin05/19 17:33然後一年內瘦了14公斤喔喔

sam9208405/19 17:33心態的改變蠻重要的XD

sam9208405/19 17:34我半年瘦20公斤 身材跟體力還比高中在校隊好XDDD

BenShiuan05/19 17:35缺的是時間(?)

sam9208405/19 17:36是 現在人減肥真的缺的是時間XD

flowerabby0105/19 17:36基本沒在喝 不過也瘦不下來

liongood9305/19 17:39當兵才會爆喝吧 下課沒事就想投飲料...

fetoyeh05/19 17:40我已經每周限量了 但要全戒我不甘心 XDD

louis072405/19 17:43當兵真的很猛 我一天可以吃兩條繽紛樂+一堆含糖飲料

louis072405/19 17:43但我的體重還是每個禮拜減2.3公斤XD

sam9208405/19 17:44因為當兵瘋狂操阿XDDD

HSyiee05/19 17:45當兵喝得到含糖飲料，是下部隊了嗎

HSyiee05/19 17:45想當初新訓連販賣機都不能靠近QQ

BigFly556605/19 17:45當兵就是要頭飲料機跟出公差去福利社阿

louis072405/19 17:46我在成功領新訓的阿 下部隊就胖回來了 完全沒事做XD

sue9863524105/19 17:54當兵真的喝爆 一天兩瓶不是問題

raysbuck05/19 17:56當兵作息正常 真的感覺健康程度提升

applehpsh05/19 17:58下部隊一定喝得到啊 當兵喝含糖飲料已經是唯一的調劑了

business8505/19 18:11新訓會自動戒掉，除非班長讓你投飲料。

xxovv05/19 18:13有啥好戒不掉的="=

nybbnan05/19 18:16我兵前期都沒喝 屆退才喝爆

Spade05/19 18:21很少喝了，基本上一個月只買一杯手搖飲，奉行168斷食

eon405/19 18:27最多喝無糖><

ChrisDavis05/19 18:37平常買飲料都無糖啊，可是我是螞蟻人

anson890105/19 18:53當兵喝甜的只會感覺更累 而且尿更黃 加上流那麼多汗還

anson890105/19 18:53喝甜的很傷身體

anson890105/19 18:54然後吃的又一堆炸的 ……..