[心得] 不同類型益生菌分享
平常有在吃一些益生菌保健身體
除了顧妹妹外也有顧腸道
吃過這4款，味道跟粉末質地來跟大家分享一下
大家也可以分享自己覺得有感的益生菌~
1.UDR專利SOD蔓越莓益生菌 (寶雅購入)
https://i.imgur.com/1sfZYLm.jpg
想說好像很厲害所以才購入的
主要是吃來私密處防護
吃起來酸酸甜甜的很剛好
不配水喝也可以整包吞得下去
粉末偏細、顏色粉粉的
一口氣吃不會太多卡住
每天大概吃1~2包
只吃完一盒，其實沒有太大感覺
2.花漾皙333億全效優生菌PLUS+ (官網購入)
https://i.imgur.com/gSU9TmU.jpg
因為朋友早上過敏很嚴重
說吃了這個有改善，覺得怎麼可能
自己也購入吃看看
個人吃起來味道是帶點奶味的 (奶素的)
粉末是這幾個裡面最細的
我都會空腹配溫開水喝
1天1包對我來說就很夠了
比起私密處保養比較像調整體質
排便目前無感
3.葡萄王新益菌王 (momo購入)
https://i.imgur.com/qjsBBTA.jpg
必較像是讓腸胃保護力提升
味道是甜甜的水果味
大概會是在飯後的時候吃
也是1天1包就夠了
飯後吃這包胃比較不容易脹氣
排便效果算一般 有時還是需要蹲一陣子XD
4.維他盒子法國專利雙效蔓越莓+超效益生菌+西印度櫻桃維他命C (官網購入)
https://i.imgur.com/abx2lzL.jpg
選他是因為他CP值也太高!!
可以有婦科也有腸胃益生菌跟維他命C
價格也很好入手
膠囊就直接吞嚥沒有味道，反而會懷疑有沒有效?
1天大概會吃2~3粒
通常是在我有點便秘的時候吃
但我發現便祕還是去吃酵素比較快...
最後做個小小總結
☆私密處保養 > 求推薦!!
☆微調整體質 > 花漾皙
☆腸胃狀態不好 > 葡萄王
☆幫助排泄 > 還是去吃排便酵素哈哈
以上這些都是我在不同時期不同天吃的感想
就單純推薦有需要的朋友~~
但都要視自己的身體狀況決定唷><
----
Sent from BePTT on my Samsung SM-A336E
--
我平常都吃WEIDER(好市多購入）的益
生菌，也很推薦，助排便
益生菌現在超多牌子，每次想買的時候
實在很難挑選
私密吃赫而司婦淨康益生菌，這款要放冰箱
保存的，非常有感
蔓越莓推好市多 Webber Naturals，我
媽插尿管只吃這個，然後益生菌推家酪優
有加酵素
益生菌本身就是調整體質，我都是睡前
吃葡萄王配溫開水，隔天腸胃狀態都
不錯
我是買營養師輕食
吃完我也不知道吃到哪裡去...可能有用
但我沒感覺
謝謝分享
謝謝分享
有在吃花漾皙的益生菌，想特別分享一
如果要排便的話，還是要吃有酵素成
分的益生菌幫助才大
下，有時候我過敏流鼻水會吃一包，狀
況會變得比較好耶!!但也不敢保證是因
為吃了益生菌才變好的
我都喝養樂多
謝謝分享
Ikor的私舒蔓也不錯，對於私密保養上
很有感~
60
[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)★物品名稱： LP33益生菌膠囊 益植酵宿排空益菌生酵素 維他盒子 LP28 超有感複合320億益生菌+SOD蔬果酵素 ☆賣家名稱：各品牌官網![[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)](https://i.imgur.com/Crjqov6b.jpg "[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)")
41
[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 本身是在銀行每天都忙到哭的小小行員 有時候實在沒這麼多時間喝水 所以有在吃益生菌幫助排便.. 整理心得來分享一下![[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得](https://i.imgur.com/azT2KKGb.jpg "[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得")
40
[心得] 因乳糖不耐症開始研究益生菌小心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 我本身有乳糖不耐症，從小就有了 但小時候不懂，為了長高狂喝牛奶 所以我每天拉肚子10次有 一直以為是腸胃天生差![[心得] 因乳糖不耐症開始研究益生菌小心得](https://i.imgur.com/de9xstkb.jpg "[心得] 因乳糖不耐症開始研究益生菌小心得")
35
[挑選] 益生菌選擇(葡萄王.營養師輕食.統一)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 排便一直都沒有很固定，有時隔好幾天才便便 要嘛就是上的很痛苦(喔因為便便硬... 所以想要吃益生菌看會不會好一點![[挑選] 益生菌選擇(葡萄王.營養師輕食.統一)](https://i.imgur.com/q0vUKfrb.jpg "[挑選] 益生菌選擇(葡萄王.營養師輕食.統一)")
19
[閒聊] 有持續在吃的益生菌？是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 因為益生菌對我皮膚狀況影響算明顯 幾年來即使換了品牌或菌種，還是陸續有在吃 大概分為兩大類 顧腸胃：11
[閒聊] 益生菌的不同菌種是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 最近朋友有因為皮膚問題被醫生建議補充益生菌 推薦的那個產品菌種其實就是常聽到的比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum) 以前是聽過吃了會排便順暢啦！但比較少聽到因為皮膚問題被推薦 不知是不是因為排便順暢皮膚會好的道理？11
[心得] 曾吃過的各種私密保健品分享~我從25開始接觸私密保養，過30後變得更狂熱 跟朋友討論的話題離不開這類交流 我很愛嘗鮮，也會踩雷 陸陸續續也體驗過蠻多款 稍作整理可以供大家參考，但我分享的也只是適合我的體質![[心得] 曾吃過的各種私密保健品分享~](https://i.imgur.com/quzxqHob.jpg "[心得] 曾吃過的各種私密保健品分享~")
6
[心得] 益生菌&酵素分享★物品名稱： 1、日本味王暢快人生激速 2、新普利EX 3、葡萄王益菌王 ☆賣家名稱： 日本味王、Simply、葡萄王![[心得] 益生菌&酵素分享](https://i.imgur.com/Y6bf5lwb.jpg "[心得] 益生菌&酵素分享")
7
[心得] 4款吃的保養品簡單分享25歲前對營養品真的無感 頂多就是有一搭沒一搭吃益生菌 主要是為了排便順暢 還異想天開以為可以瘦身(? 25之後因為私密處越來越容易復發念珠菌的問題![[心得] 4款吃的保養品簡單分享](https://i.imgur.com/Xpo0zMRb.jpg "[心得] 4款吃的保養品簡單分享")
2
[心得] 2023/01 台灣保健食品心得開工啦！ 吃完過年期間的大魚大肉 該是時候來點健康的産品了 #營養師輕食-300億機能益生菌 30包/$1490![[心得] 2023/01 台灣保健食品心得](https://i.imgur.com/AK8NZm5b.jpg "[心得] 2023/01 台灣保健食品心得")
![[請益] 有人用過環保化妝棉嗎?](https://media.zenfs.com/en/cava_tw_423/692785a134001d400590f96e5efb7fb9 "[請益] 有人用過環保化妝棉嗎?")
![[心得] 終於不用代購韓國爽膚棉了!](https://i.imgur.com/1bSdFCUb.jpeg "[心得] 終於不用代購韓國爽膚棉了!")