[請益] 吃的保養品到底是不是智商稅？
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這幾年很認真保養，除了擦的也有吃一些保健品輔助
吃過膠原蛋白粉，吃過DHC跟明治的
一開始覺得效果很不錯
皮膚有變滑，變細，雖然沒有爆痘，但就是會停滯期
聽人家說用喝的比較好，又買了幾個牌子的美顏飲
老協珍跟品純萃都有喝過，喝了完全無感...
花了一堆錢，又吃又喝的，但皮膚都沒有變好
是不是真的把錢拿去打醫美比較快？
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你的第一段不就說有效了
可能要輪流吃嗎？
變好了你看習慣又沒感覺了 總是有個上限
魚油、益生菌、蔓越莓有效，長期吃改
善身體各方面，皮膚也會比沒吃透亮。
不過這幾樣不是直接作用在皮膚，求速
效的還是醫美。
速效一定是醫美！
我喝過活X馥莓飲（瘋狂加班的時候超像殭
屍，喝完氣色好到被多位同事問為什麼皮
膚那麼好，但狀態好時喝完全無感）日本各
大廠牌膠原蛋白粉、台灣喝的科技燕窩（被
營養系同事教育我在浪費錢，但我認為有吃
有差沒吃打回原形，皮膚比較亮不脫妝，
身體肌膚最明顯是手指死皮不見，這部分
我覺得全身性都會些許改善可以觀察看看）
滴雞精跟一般雞精（完全浪費錢，但胃口
變好…..）
覺得長期吃還是有用
是
我一直在想 有效的人是不是原本蛋白質
就攝取不足
應該是吧，就好像說多喝水皮膚變好都是
平常喝一千不到的人
感覺跟體質也有關，跟同事喝一樣的保
健品，他就很有感
一個治標一個治本
自己覺得是有幫助啦 但現在主要是醫美為主
我沒有特別感覺
因為我平常就很注重飲食內容
目前研究還太少，如果預算夠還是可以吃
否則省錢其實買維他命c即可
醫美比較實在
這種吃的我覺得都要拉長時間觀察，我
喝激透飲大概半個月，皮膚有變白亮
我吃過好幾個牌子 目前持續回購的是老協
珍，至少它味道不錯，然後感覺皮膚有變
亮，而且比較摸起來滑。第二就是蜜露珂
娜
有看到網紅推薦玻尿酸果凍那種東西，其
實有點心動，他說可以讓黑色素退比較快
，不知道是真是假
要又快又超有效左轉facelift
個人覺得喝的比較有用，吃的我也都無感
那也是營養啊 有用 但不一定用在臉上
然後挺好奇停滯期是什麼概念 不可能吃個東
西無限進化吧
不完全是吧
你要別人肉眼可見的那種有效直接去做醫
美
吃日本美白錠覺得有效，皮膚的話醫美效
果最快
醫美當然是速效啊 不同成本換取效果囉
保健食品麻煩的就是時間要拉長看才知道
有沒有效，但是時間拉長看如果沒效就很
幹，浪費錢又浪費時間...
吃膠原蛋白肽很有感 Q10無感
我自己是覺得有用，但真的要耐心吃一段時
間
看你從哪個角度來評估效果，如果期望有50
%以上的效果可以在呈現在臉部，就選醫美
；如果長時間多面向提升，那就用吃的。舉
個例，我因為其他療程需要吃Q10，近期發
現全身皮膚有變細緻。
剛開始喝激透飲一週，還在觀察效果
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