[心得] 日常內外保養保健品分享

覺得跟年輕差別是
年輕的時候都會很注重化妝品
買的東西也都是粉底或彩妝品居多(尤其眼影超多)
近期發現錢好像都花在保養品
化妝反而走簡單乾淨就好
那天在算自己平常都買了些什麼
剛好來分享一下自己平常皮膚跟身體保養常用品

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臉部保養
1.Timless維他命Ｃ精華液
看了Dr.Grace影片就把自己的化妝水都改成維他命C精華液替代了，
這罐已經用三瓶有，聽說早上用維他命C可以保護臉部不受紫外線傷害，
覺得質地很清爽也沒有香精味很棒，唯一注意就是要趕快用完不然會變質。

2. 寶拉精選A醇
執行早C晚A保養，這半年這樣保養下來肌膚穩定很多，晚上用的是寶拉的Ａ醇，覺得這罐cp很高，用量很省擠一次就差不多可以全臉，擠出來是凝露狀，也不會刺激皮膚，聽說可以促進肌膚內層細胞更新。

3.ALLIE防曬乳
我買有潤色效果的，有一點木質調的香味， SPF50+PA四個+應該很夠了，用起來偏乳液狀，油性肌膚可能不適合，但我本身乾肌就很剛好，偷懶的時候還可以單擦就不上粉底了。

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身體保養
DHC綜合維他命
要補充的維他命真的太多，懶人直接買綜合型的吞一顆就都有吃到，但劑量夠不夠就不確定了，已經吃習慣所以沒了都會定期補貨。但本來額頭有很多微微的小粉刺之前吃一陣子有被問皮膚好像有變好，皮膚還真的有變比較光滑。

威德雙酵益生菌
因為便秘的困擾，都有吃益生菌的習慣，這個單包裝很方便，就是包包都會放，如果吃大餐就會多吃一包，粉超細的，吃起來甜甜酸酸的，飯後嘴饞想吃甜甜的東西時吃一包也很不錯，有吃真的會比較容易上廁所。

https://i.imgur.com/Bv6i2v1.jpg

不知道大家有沒有習慣用很久的保養品也可以來分享一下，
自己是覺得還需要補充一下葉黃素。

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