[心得] 不願役大油雞保養心得
小弟承認對外表自我要求比較高以及身為4個月的不願役仔，就算要入伍關4個月還是不想妥協平時的保養，腦袋可以不要但皮膚可不能爛掉啊啊啊….入伍前就聽聞軍中環境和管
理多差多爛難免擔心沒時間抹東抹西，但還好實際體會過勉強還可以接受。
新訓第一週還在適應環境怕沒時間所以沒帶太多東西，也怕在軍中保養會很高調0.0
1.適樂膚 水楊酸煥膚淨嫩潔膚露
https://i.imgur.com/CBm7tZj.jpeg
2.適樂膚 長效清爽保濕乳
https://i.imgur.com/L63qt6h.jpeg
3.薇姿 水楊酸奇蹟植萃精華液
https://i.imgur.com/JEi6nJr.jpeg
4.妮維雅 全護清爽防曬隔離乳
https://i.imgur.com/JlTfouA.jpeg
5.理膚寶水 B5全面修護霜
https://i.imgur.com/HsKgWaq.jpeg
6.雅漾溫泉水
https://i.imgur.com/i1PitaT.jpeg
7. 早C晚A
AHC PRO+ A醛逆時煥活緊緻精華
https://i.imgur.com/Taweuh4.jpeg
https://i.imgur.com/kQeFM4A.jpeg
早C晚A的搭配，我喜歡擠壓式的方便好控制量，密封罐也好維持精華液品質不容易氧化，AHC這罐A醛質地溫和很好吸收，第一次使用也沒有什麼不舒服的感覺，未來美那罐一擠出來有股檸檬維他命C的香味，體感同樣好吸收，我早C晚A用法為做一休一後續配合保濕乳液或是早C後直上防曬乳，休息的那天就替換成早晚水楊酸精華液配保濕乳、防曬，早C晚A目前體感效果還不明顯就是了XD
8.未來美紫繃帶眼霜
https://i.imgur.com/C649nIa.jpeg
9.理膚寶水淨痘無瑕極效精華Duo+M
https://i.imgur.com/pGdFXhe.jpeg
的話我就不會再上水楊酸精華液了。
10.水
夏天最厲害的保養品沒有之一，入伍後天天2500～3000CC是常態，在這變態的熱天就算沒當兵也是建議喝爆就對了，水多喝後明顯感覺身體舒服、健康很多，皮膚也是氣色變好了不少排便也很順，但好像很多人容易忽略多喝水（？ 我自己隨身帶2500CC寶特瓶想到就喝。
心得：其實要帶那麼多保養品入伍還蠻辛苦的，但自己前段時間和前女友分手後下定決心內外在都要變的更好，因此決定努力堅持下去，部隊5:30起床，我會提早到4:45分左右第一個起床先刷牙洗臉上廁所後開始保養，一是為了低調二是為了不要同時和大家擠廁所浴室，上廁所刷牙洗臉含保養全程大約30分鐘後可以搞定，有時間還可以回去躺一下直到班長喊洞五三洞部隊起床，中午的話我一直以來都會洗澡，之後上保養品再回去寢室休息，雖然睡眠時間一定會減少但看到慢慢變好的自己感覺好像都值得了？
其他東西的話我每餐都會吃維他命C錠，維他命C作為抗氧化劑對人體只有好沒有壞。
--
※ 編輯: ping870224 (42.75.112.113 臺灣), 07/04/2024 22:09:48
※ 編輯: ping870224 (42.75.112.113 臺灣), 07/04/2024 22:17:39
加油恭喜快退的兄弟，不過我覺得退
伍後還是定期回診應該會越來越好加
油
維他命不用餐餐吃……
OK
很油不用擦這麼多
幾乎都是抗痘保養品
這些抗痘產品應該不會同時擦吧？
本身最大的問題就是容易生痘痘XD
※ 編輯: ping870224 (42.75.112.113 臺灣), 07/05/2024 09:46:48
去年當兵我帶的有好幾個跟你一樣，薇姿
水楊酸 適樂膚潔面 還有未來美A醇
我入伍前有爬文到大大的文章XD
但是我想說一下以水楊酸來說 他放
到洗臉這件事情不會起太大的效果停
留時間過短 （from my bro 化工）
太厲害了帶好多保養!我也覺得理膚b5修復
霜很萬用，局部乾癢也可以擦!理膚b5凝
乳也好用，很清爽也好吸收
保養和這篇心得都好有心，推
第五個B5霜夏天擦應該會油悶吧！！cerav
e水楊酸潔膚露對毛囊角化、角質堆積改
這罐真的太好洗了，整個讓我夏天愛上洗澡
善效果蠻不錯的，我有推我哥洗這罐
B5我都是趁有冷氣吹的時候擦，所以體感還行哈哈
※ 編輯: ping870224 (1.173.243.75 臺灣), 07/05/2024 19:58:37※ 編輯: ping870224 (1.173.243.75 臺灣), 07/05/2024 20:00:26
※ 編輯: ping870224 (1.173.243.75 臺灣), 07/05/2024 20:05:33
皮膚科醫生有說 水楊酸清潔產品是有用的
是短時間接觸的一種治療方法 醫生會建議
給想要溫和去角質的人用 只是當然效果
就很慢 我自己也用過Adapelene的水楊酸
沐浴乳 效果蠻明顯的 但我會在身上停留
一下子再洗掉
會長痘痘請醫師開口服A酸吃就好，比帶
那麼多保養品入伍省事多了。
妮維雅那條防曬我會爆痘過敏 不然跟他
同牌的那罐水凝乳比包裝好多了 至少不
會漏也比較清爽QQ
另外推適樂膚那罐 洗臉好用
這個嘛....雖然我也覺得口服A酸是偉大的
發明，口服A酸也不是那麼萬用，也不是每
個人都可以吃的，就算吃了一整個療程也
還是有一定數量的倒霉鬼會復發，所以這
些功夫還是要做好
如果口服A酸對你一勞永逸，那麼你運氣不
錯，恭喜你。但是也不用把其他人還在長
痘痘的人都講得像是智障一樣。你這種嘴
臉跟天生不長痘，看到別人長痘痘就擅自
以為對方不洗臉 不衛生 不忌口的人沒什
麼區別
我這次暑假出國也是帶理膚B5修復霜，晚
上回飯店洗完澡就是先擦一層按摩到吸收
，我的臉safe回國
同推理膚DUO+M，但我都是晚上點在長痘痘
的地方，痘痘真的消很快！
除非痘痘嚴重不然沒必要用口服A酸吧
還會有些副作用 當兵時未必能顧得了那麼
多 例如全身乾燥口乾 當兵夠累了
還要忍受這些 瓶瓶罐罐帶進去沒辦法用
也沒什麼關係
像我自己有粉刺問題 偶而壓力冒幾顆痘
皮膚不是很油 這種程度就不覺得需要
吃口服 大概定期用個輕度酸類就夠了
看推文還以為來到八卦板，沒想到除了
膚質有敏感肌外，個性也有如此敏感的人
。原推文單純提供一個解法沒有其他不敬
之意，短短兩句竟能腦補到這種程度，
看不慣用字遣詞的某人要不要看看自己
推文最後一段的說法？請問我是什麼嘴臉
你又是什麼嘴臉？
那句不是就省事建議而已嗎沒有歧視吧，d
大回應a酸看法也挺中性有道理的，好奇原
po下巴那種接觸型痘痘口服a酸也可以避免
嗎
.適樂膚 水楊酸煥膚淨嫩潔膚露之外 你用
過他其他的洗面乳嗎？
Simple極致補水深層潔顏凝露這隻我也囤了好幾隻
當兵才4個月而已不用搞那麼累 洗面乳+乳液
一瓶+防曬就夠了 其他都不是必需的
能簡單我也想，但痘痘常常會冒出來呀
※ 編輯: ping870224 (180.217.214.159 臺灣), 07/07/2024 12:45:262我每擦必長痘欸，而且不少人會，你
長痘有沒有可能是它造成的？
不過給原po 含水楊酸的清潔產品效果
不會比乳液/精華水那種有效
如果單純是要去角質 買一罐水楊酸乳液
也許更有效 但如果只是單純長期保養預防
不想太刺激 那水楊酸洗面乳是不錯選擇
不管怎樣都要擦完後用防曬
我家人長期口服A酸，後來發現有掉髮
問題
但停用口服A酸，痘痘又會復發
現在選擇外用酸類，但效果明顯沒有口
服A酸好
痘痘跟掉髮困擾，我家人選擇寧可有痘
痘存在
所以口服A酸不是萬能的，有些人體質
療程結束後照長，藥不能斷
我看我家人口服A酸掉髮副作用後，自
己是完全不敢
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