[閒聊] 長痘痘的觸發點
都過35了還在長痘痘，
後來才發現長的不是青春，是過敏…
大家有什麼痘痘的觸發點嗎？
我的
1- 游泳池的水。屢試不爽，下水一定長，某個夏天常去游泳，臉一直爛都不會好，後來才發現可能對氯過敏….
而且即使只是坐在水池邊，也很容易皮膚腫起來跟蕁麻疹一樣。
2- 銀耳/菊花茶之類，也是覺得好喝喝多了，隔天馬上長一堆沒頭的小痘，猜想是體質比較寒，不能再吃太涼的食物？
3- 胃不舒服的時候，臉就會跟著爛，非常明顯
4- 太營養的保養品，寶拉A醇會讓我長大痘，還有海洋拉那也是，最可怕的就是做直銷的朋友說服我買一罐精華液（xx密）不只我長大爛痘，丟給老公用他也長。
真的就只能用舒特膚/vanicream/雅漾之類的才沒事。
5- 曬太多太陽
6- 在車廂中/飛機上悶太久
7- 水土不服/旅行必長
8- 牛奶，也是曾經喝拿鐵狂長，現在只喝黑咖啡
9- 經期快來前（不一定長）
10- 壓力大時
覺得一個月三十天有二十天皮膚都爛爛的T-T
只有這些狀況都小心避開的時候皮膚才會好
然後床單/枕頭套也都要換很勤
平常保養只擦陳皮跟最簡單的藥妝乳液
過敏體質真的很累啊
--
但是心裡有個疑慮就是， 現在長痘痘都是因為飲食不對/環境/或壓力 因此我會盡量去排除致痘因素 但如果吃a酸就能皮膚好好的 會不會一直接觸對身體不好的壞因子都不知道？
熬夜、吃太油
吃A酸無誤
易痘體質同感:~
我也是易痘體質，建議直接看皮膚科，比
自己亂試保養品好太多了，有醫生一起商
量幫忙也比較不焦慮
情緒 和 壓力也容易致痘喔
請問去看皮膚科，可以一開始就要求要吃A酸嗎？ 還是都要看一陣子後無效 醫生才會開給你吃呢？
生理期前 或太晚睡
牛奶少量-先長粉刺慢慢進化 炸物要多量
工作壓力-長額頭...
我長鼻子通常是吃太油 吃炸物 長下巴是吃太涼 晚睡 壓力
※ 編輯: lOOYEAR (1.162.155.43 臺灣), 08/29/2023 10:36:09 ※ 編輯: lOOYEAR (1.162.155.43 臺灣), 08/29/2023 10:37:07腰果一次吃太多或久久吃一次炸物就會
長痘XD但這種痘膿夠多貼幾天痘痘貼很
快就會消
個人是內分泌，如果原Po很困擾可以去
看醫生，親友也是過敏體質易長蕁麻疹
跟痘痘，吃A酸以後改善很多，皮膚也
變平滑發光了
某牌鮮奶，每喝必長粉刺，面膜也會，現在
都不買面膜，有送的敷不到10分鐘就拿掉，
再清水洗過
生理期！
只能吃A酸改善了吧
回一下原po的問題，我看皮膚科沒有吃A酸
哦！醫生是開其他的藥跟給我藥膏擦。
建議放寬心聽醫生的說明，不要躁進或自
己要求一定要吃什麼藥，健康是一輩子的
，醫生會用專業判斷開給我們需要的藥，
而且我複習個性太急也容易長痘啊！我四
十初了也還會長痘，但調整個性及想法，
把煩惱交給醫生的專業後，慢慢好很多，
一起加油
喝牛奶真的會!屢試不爽
生理期 壓力大 油炸 睡不好
沒睡飽就會冒痘痘
妳的體質也太慘，隨便都冒痘
同感QQ吃甜點 油炸食物超會長！幾乎一吃隔
天就冒出來！還有生理期前
也因為痘痘幾乎不敢喝牛奶了，結果偶爾不
小心喝到變成會拉肚子= =
花生，吃一顆就會爆炸。奶類、燕麥等
等不要短時間內吃太多就沒事，炸類、
辛辣無感
太曬，連續吃辣會爆炸
我也是！甚至摸不出規律，可能壓力大也
會
A酸正解
生理期 吃太油的時候
我也是這樣 要避開很多東西 所以選擇吃A
酸
生理期跟壓力大的時候很明顯
花生+1 堅果類都屢試不爽 花生耐受最差
還有頭髮一直搔到臉某處或手常常摸的
話也會長 棉被跟枕頭也不能蹭臉
去看醫生吧，如果還來不及看醫生就先
買個擦痘痘的來用，但你現在過敏成這
樣選用醫美牌的比較好，像理膚duo+這
種的可以溫和消痘
月經跟牛奶，但真的戒不掉牛奶><
生理期前後真的痘痘超容易長QQ
天氣熱流汗超會長痘 整天吹冷氣保持乾
燥較穩定
同感胃不好的時候皮膚就很差
從小到大都不太長痘
多少跟體質+不太吃糖，炸物有關
我的體質是吃糯米會容易長粉刺、爛痘痘和
粉瘤，供參考
我吃洋芋片必長 牛奶甜食反而還好
其實就是那些中醫說會火氣大的食物
要盡量避開或者控制份量
我覺得原po至少已經摸索出一套法則
戒奶好像真的很有效，但我無奶不歡啊！
！！！
我不常長，但是長了都不知道為什麼長
經期前必長大痘
騎機車的時候沒戴口罩臉吹冷風 一定會
長大痘
我吃甜甜圈 隔天必長痘 QQ
我是喝酒
皮膚科的醫生說吃的喝的用道都有可能會
都有可能會長痘 有些還是基因問題
我也是只能不斷的嘗試去避開長痘的原因
奶 蛋 派克雞排
我覺得跟生活作息飲食壓力通通都會影響
回家沒馬上洗臉太髒就長了
我也是胃不舒服或排泄不順的時候膚況較差
胃不舒服或便秘必長，而且都是無頭悶
痘的那種
33333
我是大熬夜 飲料喝太多時會長痘..吃油的
反而還好
爆
[討論] 皮膚長痘痘好不了臉最近常常長痘，長的我已經有點難出去見人了 其實也看了一陣子的皮膚科，吃了好多類固醇和擦了A酸…. 都沒有太明顯的改善，還是滿臉痘 醫生之前有建議我可以常更換枕頭套或床包![[討論] 皮膚長痘痘好不了](https://i.imgur.com/eDcCe9yb.jpg "[討論] 皮膚長痘痘好不了")
45
[問卦] 有人也是從小就長痘痘到大的嗎？唉 不知道為什麼突然很鬱悶 明明也沒什麼不良嗜好 但臉從國中就開始長痘痘 小時候大人都說 長大就好了 阿 我快30歲還是持續長痘痘30
[心得] 早C晚A五個月膚質有感提升簡單來說，早C晚A就是在白天時使用維他命C抗氧化，晚上用A醇抗老，但市面上的產品百 百種，今天來分享一下我選擇的產品以及原因（新手建議先爬完M大的文章唷！） 我的膚質：中性 我的膚況：生理期會長痘、痘印會留很久、臉頰毛孔粗大、容易泛紅![[心得] 早C晚A五個月膚質有感提升](https://i.imgur.com/LGUkYMzb.jpg "[心得] 早C晚A五個月膚質有感提升")
11
[心得] 養膚三步驟 膚況穩定有感(雅詩/雅漾/Fluf這陣子的天氣一下爆熱一下下爆雨很潮濕 我的皮膚真的快瘋了….一直長小痘痘跟過敏 其實前陣子皮膚被我養的超好 所以這陣子保養就有點偷懶(工作也是累啦哈哈) 現在狀況不好馬上養膚組合拿出來狂擦！(浮誇![[心得] 養膚三步驟 膚況穩定有感(雅詩/雅漾/Fluf](https://i.imgur.com/iNzpdceb.jpg "[心得] 養膚三步驟 膚況穩定有感(雅詩/雅漾/Fluf")
9
[閒聊] 口罩之痘與酒糟發作復原歷程是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 記得先前有篇討論 戴口罩皮膚是否會變得不好的文章 最近特別有感 自己先舉手皮膚就是變糟的那方8
[心得] 三個月的抗痘心酸過程 終於戰勝痘痘（圖是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 這是這三個月的對比圖 終於能夠勇敢跟大家分享了 長痘痘不只是外表的難受 更是心靈上的痛苦 醜話先說在前面：![[心得] 三個月的抗痘心酸過程 終於戰勝痘痘（圖](https://i.imgur.com/28xnYemb.jpg "[心得] 三個月的抗痘心酸過程 終於戰勝痘痘（圖")
7
[心得] 口服A酸&簡單保養皮膚轉變紀錄先來一張從開始吃A酸治療到現在滿一年的紀錄照片 這是從治療幾周之後開始的拍照記錄↑ 其實痘痘很嚴重的時候根本不想拍照，所以沒留下真的很恐怖的照片! 《皮膚狀況的改變》![[心得] 口服A酸&簡單保養皮膚轉變紀錄](https://i.imgur.com/AuRdnkNb.jpg "[心得] 口服A酸&簡單保養皮膚轉變紀錄")
4
[請益] Dr.wu精華液跟珂潤的乳液白天可以擦嗎請問大家，我以前是中性混合超敏感肌+酒槽肌 晚上噴雅漾活泉水+dr.wu玻尿酸精華液+珂潤潤侵保濕乳液 原本這樣還可以，我乳液只能薄擦 不然很容易長痘痘 但現在隨著年紀皮膚越來越乾3
[心得] 雅漾+理膚B5精華+多容安乳液 穩膚幫手是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 有圖無音樂好讀網誌版 - 以下為純文字版![[心得] 雅漾+理膚B5精華+多容安乳液 穩膚幫手](https://pic.pimg.tw/abc3168/1630572658-656049025-g_n.png "[心得] 雅漾+理膚B5精華+多容安乳液 穩膚幫手")
![[請益] 有沒有適合敏感肌的淡斑保養](https://i.imgur.com/cCGoC4sb.jpeg "[請益] 有沒有適合敏感肌的淡斑保養")
![[心得] 歐舒丹乳油木金黃拿鐵舒芙身體霜](https://i.imgur.com/ttm3Pzzb.jpeg "[心得] 歐舒丹乳油木金黃拿鐵舒芙身體霜")
![[情報] 品木宣言 LINE12%回饋+618特惠](https://i.imgur.com/0Rj3bqJb.jpeg "[情報] 品木宣言 LINE12%回饋+618特惠")